Grozav Teste
SUPER TEST Puteți atribui aceste steaguri țărilor din care aparțin? Nu vă așteptați la nimic ușor!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Lady Gaga
Acum vă rog să vă gândiți, dragi doamne. Pielea ta se deteriorează aproape peste noapte? Nu există fluctuații neplăcute ale greutății dvs. și, de asemenea, modificări bruște ale dispoziției, de la euforie la depresie și invers? Nu aveți o impresie constantă de sindrom premenstrual? Dacă ați răspuns afirmativ la majoritatea întrebărilor anterioare, prezentați simptome ale nivelurilor hormonale dezechilibrate.
Această descriere a simptomelor fizice și mentale a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri, dar abia în anii 1980 a devenit un termen bine cunoscut folosit de experți. Medicii confirmă că nivelurile hormonale dezechilibrate nu pot fi excluse nici la femeile mai tinere. Mulți dintre ei suferă de deficit ușor de progesteron încă de la 30 până la 40 de ani. Aceasta este o perioadă a vieții în care majoritatea femeilor sunt supuse unei presiuni considerabile. Copiii nu mai sunt destul de mici, dar sunt departe de a fi independenți. La locul de muncă, femeile trebuie să performeze la capacitate maximă și, în același timp, raportează primele semne ale îmbătrânirii.
Sunt bântuite de dificultăți similare celor pe care o femeie le observă altfel doar înainte de menstruație - tensiune în sâni, depozitarea apei în corp, dezechilibru mental. Nu trebuie să subestimați consecințele deficitului de progesteron nediagnosticat. Dacă situația nu se rezolvă mult timp, riscul de chisturi în sân și ovare crește. Femeile adesea nu știu că unele dintre dificultățile lor subiective pot fi legate de tulburări hormonale și pur și simplu trec cu vederea aceste simptome.
Ce este progesteronul? Un hormon care se formează într-un corp galben în ovare și pregătește oul pentru o posibilă fertilizare și o sarcină ulterioară. Simptomele dezechilibrului ne spun dureri vasculare și mamare, indigestie, vânturi, stări de epuizare, iritabilitate, neliniște.
Unele pastile pot fi responsabile și de haosul hormonal. Acestea conțin substanțe furnizate artificial care afectează producția de hormoni produși în corpul nostru. În cazul deficitului de estrogen, simptomele sunt mai puțin frecvente. Problemele apar doar la femeile slab nesănătoase. Vârsta nu joacă un rol aici. În cazuri extreme, nivelurile de estrogen sunt uneori atât de scăzute la fetele tinere încât se potrivesc cu cele ale femeilor aflate în postmenopauză. Au perioade neregulate, căderea părului și, dacă durează mai mult de un an, această afecțiune poate duce la osteoporoză. Acest lucru se aplică în special femeilor care sunt extrem de împovărate la locul de muncă - de exemplu, balerine sau sportive. Dietele drastice joacă, de asemenea, un rol important. Când nu mănânci, corpul folosește ultimele depozite de grăsimi și trimite semnale către creier pentru a opri producția de estrogen, deoarece o femeie prea slabă, așa cum vede mama noastră natură, nu se poate îngriji de ea însăși și nu descendenții ei deloc.
Ce este estrogenul? În mare măsură, acest hormon afectează dezvoltarea fizică și aspectul fiecărei femei, de la ciclul menstrual până la structura corpului. Întărește oasele, întărește inima, stabilizează echilibrul mental. Simptomele dezechilibrului sunt - pielea uscată, căderea părului (în caz de deficiență), creșterea în greutate, tensiunea la sâni și acumularea de apă în țesuturi (în caz de exces), starea de spirit deprimată, plânsul.
Una dintre cele mai ușoare și mai sigure modalități de a încerca să echilibreze nivelul hormonilor este utilizarea fitohormonilor. Nu vă faceți griji, acestea nu sunt pastile, ci remedii naturale conținute în plante. Aceste substanțe nu prezintă riscuri și pot fi ușor excretate de corpul nostru. Până în prezent, au fost descoperiți cel puțin douăzeci de fitoestrogeni, care conțin aproximativ trei sute de plante. De exemplu:
-
cartofi - conțin fitoestrogen și s-ar putea să fiți surprinși, dar poate vor fi folosiți pentru a face pilule contraceptive
floarea-soarelui - în semințele sale oamenii de știință au dovedit un fitoestrogen - coumestrol
soia - este bogată în estrogen vegetal (lapte de soia, tofu etc.)
Meadow Clover - conține mai multe substanțe care au efecte asemănătoare estrogenilor și sunt o componentă majoră a unor preparate hormonale
Hamei târâtoare - calmează stările de spirit condiționate hormonal
sucuri și supe de legume - provoacă deshidratarea organismului
Medicii de la Organizația Mondială a Ginecologilor și Obstetricienilor (FIGO) au o bună experiență în preparatele naturale din plantele menționate mai sus, destinate tratamentului problemelor de tranziție. Cu toate acestea, a fost, de asemenea, unul dintre cele mai bine vândute suplimente alimentare de mult timp. Fitoestrogenii au activitate biologică similară sau aceeași cu produsele naturale ale activității ovariene. Ei își pot înlocui parțial întreruperea și nu sunt atât de agresivi față de corpul feminin. Ele ajută la depășirea problemelor menopauzei și sunt clar recomandate femeilor.
Întrebarea despre ce poate perturba nivelurile hormonale este încă insuficient explicată. Putem spune doar cu certitudine că, din punct de vedere al dezvoltării, corpul feminin nu este adaptat la un atac hormonal lunar recurent. Corpul feminin s-a schimbat, de asemenea, comparativ cu secolul trecut, deoarece la acel moment femeile erau mai des însărcinate și alăptau mai mult timp. Prin urmare, oamenii de știință încă caută modalități de a atenua această povară hormonală. Medicii continuă să recomande femeilor să asculte cu atenție limbajul corpului, iar acest lucru este puțin probabil să se schimbe în viitorul apropiat.