Lup Nu aș vedea doar problema „de ce nu slăbesc” dacă nu mănânc legume ... Deci, nu disperați și voi prinde cuvintele din titlul subiectului dvs. „aproape niciunul” - bine, vezi, tu încă mai mănânci. Care?
În caz contrar, din legume puteți pregăti mâncăruri foarte gustoase, salate gustoase cu carne, brânză, pește sau iaurturi proprii pansamente, diverse pansamente gustoase etc. Și nu trebuie să fie întotdeauna doar legume proaspete, ci și înăbușite, aburite, congelate ...
Nu vrei să scrii înălțimea, greutatea și ceea ce mănânci?
Ytak de ce nu-ți place de ea? mănânci doar carne?
michallaj dar legumele nu trebuie consumate doar pentru slăbire = o)
iar al doilea lucru este că legumele singure nu sunt un elixir pentru a slăbi, trebuie să înțelegeți de ce îl consumați. O mâncăm din trei motive.
1. aprovizionarea cu vitamine, unele oligoelemente, antioxidanți, minerale și fibre
(Cu siguranță am uitat de ceilalți, dar voi adăuga bebelușii)
2. umple-ți stomacul = o) ceea ce este foarte important atunci când slăbești nu îți este foame și stomacul este umplut cu ceva care nu conține atât de mult kj cât o felie de pâine cu unguent = o)))
3. gustăm, de asemenea, = o) mnam ved pe roșii cherry măsline cu puțină ceapă, dovlecei și coriandru proaspăt ... .hmmmmmm
vanilie4 sxudivx sxudivx Aș vrea să știu asta, cum să slăbesc, când este scris să mănânc multe legume și, prin urmare, simt că nu pot slăbi niciodată ....
- Deșeuri zero în bucătărie Consumați legume de la rădăcină la rădăcină!
- Un pic din fiecare colț Ce fructe și legume ar trebui să mâncăm în fiecare zi
- Scoate-mi din cap că nu am limfom - Forum
- Occidentul cu greu va ridica sancțiunile impuse Rusiei, a spus Medvedev
- Nu mănânc legume, vreau să slăbesc și nu știu cum să o fac fără legume - Forum