guarana

Ai o întrebare?

Guarana, Paullinia cupana, băutură Paulínia, cacao braziliană mai mult

Ai o întrebare?

Descriere
Guarana. Fenomenul din ultimii ani, regina stimulentelor sau Bomba energetică sud-americană. Acestea sunt doar câteva dintre poreclele asociate cu semințele maro care reîncarcă energia pe care o simțim câteva ore după ce am băut o ceașcă. Nu este de mirare, așadar, că companiile globale o adaugă la băuturile lor energizante, iar popularitatea sa crește încă abrupt. Dacă ai muncă peste cap, te așteaptă examene solicitante sau ai nevoie doar de un accident reîmprospătează creierul, schimbă cafeaua cu Guarana. Este mult mai benefic și mai eficient.

Semințe de guarana asemănătoare cu ochii omului
Când ne uităm la semințele de guarana, nu putem evita comparația cu ochiul uman. Și pentru a-l face și mai misterios, asemănarea cu organul uman este asociată cu o singură legendă. În pădurea tropicală amazoniană, unde crește Guarana, a trăit un trib Satar-Maué, unde s-a născut micuțul. A fost ucis imediat de un șarpe. Pentru a nu repeta o astfel de tragedie, șeful a scos ochii copilului și a aterizat unul în sat și celălalt în spatele satului. Câteva luni mai târziu, o liana înaltă cu fructe magice a răsărit din ochi și o tragedie similară nu s-a mai întâmplat.

Guarana pentru întărirea și susținerea energiei
Și acum venim de la legendă la informațiile verificate. Primul căruia i se atribuie descoperirea efectelor semințelor de guarana este Tribul amazonian Guaraní, conform căreia a fost denumită întreaga plantă. Au folosit Guarana la fel ca noi. Pentru încurajare, întărind a na crește rezistența fizică.

După ce continentul american a fost descoperit și ocupat, a fost doar o chestiune de timp până când misionarii europeni s-au familiarizat cu Guarana. Printre primii a fost Joao Felipe Battendorf, care a fost fascinat de puterea incredibilă a localnicilor chiar și la o vârstă înaintată. După ce a câștigat încrederea tribului, a fost introdus în plantă, ceea ce a spus Waran, iar Battendorf a descris-o mai întâi botanic. Odată ce Guarana a ajuns pe continentul european, s-a îndreptat către laboratoare, unde a făcut prima cercetare mai detaliată. Botanistul Theodor von Martis a identificat o substanță cristalină necunoscută, pe care a numit-o guarana. Abia mulți ani mai târziu substanța a fost redenumită cofeină. În timpul secolului al XX-lea, planta a fost studiată de multe ori și a confirmat doar ceea ce știau triburile amazoniene cu câteva secole în urmă.

Liana tropicală din pădurea tropicală amazoniană
Guarana este un semn care a devenit aproape popular și îl vedem peste tot. Doar unii dintre noi știm că planta este numită corectă din punct de vedere botanic Paullinia cupana și slovacă Băutura Paulínia. Odată ce am clarificat terminologia, putem spune cum arată planta. Guarana este liana tropicală, a cărei înălțime ajunge până la 12 metri. Frunzele ovale sunt de culoare verde, iar florile pot deveni albe, galbene sau verde deschis. Ele sunt partea cea mai importantă pentru noi semințe. Acestea se găsesc în fructul roșu, care izbucnește după înflorire și formează o carne albă din care iese afară semințe maronii sau negre. Aceasta este denumită „ochiul divin”.

Energie până la 8 ore
Și acum este momentul să ne imaginăm efectele sărbătoririi Guaranei aproape în întreaga lume. Planta este considerată cel mai puternic stimulent natural, din cauza efectelor sale asupra corpului nostru durează până la 8 ore. Stimulează sistemul nervos, încurajează, umpleți energia necesară, îmbunătățește concentrarea, memorie A ameliorează primele semne de oboseală. Crește rezistența mentală și fizică și întărește vitalitatea. După ingestie, simțim o goană de poftă nouă de viață, suntem mai activi și gândim mai bine. Guarana susține activitatea creierului și accelerează procesele cerebrale.

Semințele de guarani conțin până la De 4x ori mai multă cofeină decât boabele de cafea. În plus, atunci când bem o ceașcă de Guarana, consumăm 50 mg de cofeină, dar când bem o ceașcă de cafea, consumăm 20 până la 120 mg de cofeină. Și să ne punem mâinile pe inimă, în timpul zilei nu putem suporta o singură cană de cafea. Ce credeți că va beneficia mai mult corpul nostru? În ciuda faptului că Guarana este mult mai bine absorbită în organism.

Afrodisiac și antioxidant
Dacă am vorbi despre Guarana doar ca stimulent, i-am face mult rău. Are un efect pozitiv asupra buna functionare a sistemului digestiv, întărește psihicul și apărarea corpului nostru.

Guarana ca leac pentru slăbit
Guaranu poate fi folosit ca mijloc de susținere în pierdere în greutate, dar cu siguranță doar consumând pulberea, extractul sau capsulele singure nu vei pierde în greutate. Este un mit vechi care încă persistă și îl vom infirma în rândurile următoare.

Guarana ne stimulează corpul, cu ce accelerează metabolismul și te ajută să te miști mai repede arde și se degradează kilograme în plus. În practică, asta înseamnă că îl vom da pe Guaranu înainte de activitatea fizică și kilogramele în plus vor fi arde mai repede. Dar cu siguranță nu înseamnă că, după ce am băut câteva băuturi de guarana, vom avea o figură de vis fără niciun efort.

Un alt factor important este furnizarea Guarana simțindu-se plin, și astfel intervalele dintre mese se extind treptat.

Conținutul semințelor de guarana
Deci, ce conțin semințele magice? Mai presus de toate cofeină, ceea ce ajută la îmbunătățirea concentrării, atunci teobromină, teofilină, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu) și vitaminele A, B1, B3, C și E. Într-o măsură mai mică, contribuie și la conținut aminoacizi, oligoelemente, amidon și rășini.

Cum să luați capsule de guarana
Extract de guarana 22% cofeina este un energizant puternic și, prin urmare, trebuie să mâncăm doar pentru a obține aceste efecte o capsulă . Vom bea destul lichide. Capsulele niciodată nu consuma pe stomacul gol.

Efectele nu vin imediat, simțim încet afluxul de energie nouă și la o oră după ingestie ar trebui să ne simțim pe cel potrivit puterea Guaranei. Va rămâne în noi câteva ore după aceea, motiv pentru care recomandăm Guarana bea dimineața sau dimineața, astfel încât să nu avem o problemă de somn.

Pe termen lung, trebuie să ne ferim de rezistență. Aceasta este o stare când corpul nostru creează așa-numitul imunitatea și doza trebuie crescute. Preto Guaranu după o lună, opriți-vă cel puțin două săptămâni iar dacă trebuie să reîncărcați, îl puteți înlocui cu un alt stimulent.

Notă importantă
Guarana a fost un stimulent dovedit de secole nu periculos pentru sănătate iar utilizarea sa nu este însoțită de efecte secundare. Problema apare atunci când este depășită cantitatea recomandată. Acest lucru poate provoca frisoane, greață, dureri de cap, dureri abdominale, insomnie, iritabilitate sau bătăi rapide ale inimii. Aceste efecte secundare sunt direct legate de rata de depășire.

Datorită conținutului ridicat de cofeină, Guaranu nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează, copiii mici, persoanele cu probleme cardiovasculare și tensiunea arterială scăzută. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, consultați medicul.