O revoluție în nutriție

Puțini dintre noi pot găsi timp pentru o dietă echilibrată astăzi. Suntem cu toții grăbiți, avem stres și nu avem timp. Deși la prima vedere nu trebuie să fim bolnavi, insomnie, probleme de greutate, incapacitate de concentrare.

verde

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Rețete pentru băuturi simple și sănătoase care vă vor consolida sănătatea!

200 de rețete verificate
Puțini dintre noi pot găsi timp pentru o dietă echilibrată astăzi. Suntem cu toții grăbiți, avem stres și nu avem timp. Deși la prima vedere nu trebuie să fim bolnavi, insomnia, problemele de greutate, incapacitatea de concentrare și oboseala sugerează că ceva nu este în regulă cu noi. Toate acestea sunt semne ale lipsei de nutrienți. Smoothie verde - o revoluție în nutriție vrea să învingă epidemia acestor probleme de sănătate cu o dietă echilibrată bogată în substanțe nutritive.

Victoria Boutenko vine în noua sa carte cu o combinație de nutriție adecvată și cunoștințele sale despre smoothie-uri pentru a ne ajuta pe calea către sănătate. Pentru aceasta avem nevoie doar de fructe, legume și plante, pe care poate le-am considerat inutile până acum. Și bineînțeles apă! În Revoluția Verde, autorul aduce 200 de rețete care combină simplitatea (în ceea ce privește ingredientele) și o varietate de arome. Aflați cum să amestecați băuturi delicioase sănătoase!

Amestec sau suc?
De exemplu, se recomandă să beți suc proaspăt imediat după ce ați făcut fructe și legume, în timp ce smoothie-ul rămâne proaspăt în frigider timp de două sau trei zile.

Smoothul verde a început revoluția verde.
Tot în familia Boutenko.
După o lună de băut smoothie-uri verzi, Victoria s-a simțit mai energizată ca niciodată. Ridurile i s-au dovedit, unghiile erau mai ferme, a slăbit din nou, avea nevoie de mai puțin somn.
Soțul ei, care între timp devenise gri, chiar i-a întunecat din nou părul.
Victoria i-a scris o oda smoothie-ului verde și a trimis-o tuturor oamenilor din agenda ei de e-mail. Câteva zile mai târziu, a început să primească răspunsuri pozitive.
„Valul verde” a crescut. De atunci, a ținut prelegeri despre experiențele sale cu băuturi verzi pline de energie din întreaga lume și a scris alte bestseller-uri (precum Green Smoothie - The Nutrition Revolution) în care susține că legumele cu frunze sunt alimentele cele mai perfecte pentru oameni.