Experții mint despre o substanță fără de care nu putem trăi

Alte formate

Cu toții am auzit recomandarea: dacă doriți o inimă sănătoasă, nu mâncați mai mult de o linguriță de sare pe zi. Majoritatea oamenilor cărora le pasă de propria lor sănătate urmează o viziune general acceptată - faptul că agitatorul de sare este cel mai sigur mod de a lupta împotriva unui atac de cord.

adevărul

Alte formate

În stoc, dar comandați rapid

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Cu toții am auzit recomandarea: dacă doriți o inimă sănătoasă, nu mâncați mai mult de o linguriță de sare pe zi. Majoritatea oamenilor cărora le pasă de propria lor sănătate urmează un punct de vedere general acceptat - faptul că agitatorul de sare este cel mai sigur mod de a lupta împotriva unui atac de cord - și apoi trebuie să mănânce alimente nesărate, negrase, dar „benefice pentru inimă”.
Dar dacă sfatul despre consumul redus de sare este fundamental greșit?

Dr. James DiNicolantonio, un om de știință de frunte în cercetarea cardiovasculară, a analizat peste 500 de publicații în efortul de a descifra impactul sărării asupra tensiunii arteriale și a bolilor de inimă. Și a ajuns la o concluzie uluitoare: marea majoritate dintre noi nu este nevoie să ne monitorizeze aportul de sare. De fapt, sănătatea noastră ar beneficia dacă am sără mai mult. Adevărul despre sare descrie remarcabil o poveste despre demonizarea nedreaptă a sării - Dramă nemaiauzită despre egoism și competiția de interese. Aflăm adevărul despre cum s-a prins sarea ca pe un alt cristal alb: zahărul.

Lipsa de sare poate duce la următoarele probleme:
• Crește dorința de zahăr și carbohidrați rafinați.
• Aruncă corpul în modul semi-foame.
• Provoacă obezitate, rezistență la insulină, diabet de tip 2, boli cardiovasculare, boli cronice de rinichi și hipertensiune arterială și ritm cardiac.

În schimb, consumul de sare, pe care corpul îl dorește, va avea următoarele beneficii:
• Îmbunătățește totul, de la somn, energie și concentrare mentală până la capacitate fizică, fertilitate și performanță sexuală.
• Elimină toate bolile cronice frecvente, inclusiv bolile de inimă.

Dr. DiNicolantonio vă va prezenta cele mai bune modalități de a readuce sarea în dieta dumneavoastră. Programul său revoluționar în cinci puncte vă permite să „recalibrați termostatul de sare” din corpul dvs. pentru a ajunge la nivelul unic de sare ideal. Știința s-a îndepărtat de dogma aportului scăzut de sare, și așa ar trebui să vă faceți - viața voastră poate depinde de aceasta!