evitați

Cancerul de prostată este unul dintre cele mai temute tipuri de cancer din rasa masculină. Prin urmare, de câțiva ani, oamenii de știință încearcă să afle ce poate încetini sau distruge complet celulele canceroase. Răspunsul a venit sub formă de fructe din grădinile noastre - roșii suculente și delicioase. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, nu contează în ce formă consumăm aceste legume. Mai bine nu supraestimați ketchup-ul, dar pastilele de roșii au văzut deja lumina zilei.

Un miracol numit licopen

Experții nu sunt complet neputincioși în lupta împotriva bolii insidioase care ucide mii de bărbați în fiecare an. Ei cunosc de mult timp efectele benefice licopen - o substanță care furnizează fructe și legume culoare roșie tipică. Cea mai importantă sursă este considerată a fi roșiile, care conțin, de asemenea, o cantitate considerabilă antioxidanți. Combinația acestor ingrediente active face ca roșiile să fie cel mai mare luptător împotriva cancerului de prostată. Din păcate, conținutul de licopen variază considerabil de la varietate la varietate, iar oamenii de știință sunt ocupați să afle care sunt speciile cele mai eficiente. „Capacitatea licopenului de a acționa în această direcție în corpul uman variază între produsele din roșii. Tipul de roșie care conține cel mai eficient licopen variază, de asemenea, și trebuie efectuate teste suplimentare în acest scop. " explică cercetătorul principal Dr. Mridula Chopra de la Universitatea din Portsmouth.

Proaspătul nu este întotdeauna cel mai bun

Vă mai amintiți cum ne-au învățat mămicile noastre că obținem cele mai multe vitamine și substanțe nutritive din fructe și legume proaspete? Această înțelepciune nu se aplică deloc tomatelor. După cum sa dovedit, Roșiile prelucrate au un avantaj semnificativ în lupta împotriva cancerului de prostată. Sub formă de sosuri și alte delicatese, efectele lor sunt mai pronunțate decât în ​​cazul roșiilor crude. Procesul de gătit sau alt tratament termic ajută la perturbarea peretelui celular, datorită căreia se eliberează mult mai mult licopen în alimente și ulterior în corpul nostru.

O pastilă ne va salva?

Pentru ca sexul mai puternic să nu aibă o cantitate suficientă de licopen în organism, ca o prevenție, așa-numita pastila de rosii. Acest supliment nutritiv este destinat să se asigure că bărbații au o sănătate bună în prostată și se pot face îmbunătățiri și în sistemul cardiovascular. Vă întrebați ce este ascuns în această pastilă „minune”? Aceasta este doza zilnică de licopen pe care o reprezintă trei kilograme de roșii cultivate în Marea Mediterană și preparate în ulei de măsline. Oamenii de știință sunt mândri că această formă de biolicopen este cel mai natural lucru pe care piața actuală îl poate oferi, iar absorbția în sistemul digestiv este absolut fără probleme.

Cum vă puteți proteja în continuare de cancerul de prostată?

Cancerul de prostată ucide 30 de bărbați la sută de mii în fiecare an în regiunea noastră. Țările cu cea mai mică incidență sunt Japonia și China, unde în meniu, printre alte materii prime, se află soia. Conține o substanță numită genisteină, care are puterea de a încetini creșterea celulelor canceroase. Cu toate acestea, pare, de asemenea, un ghid important bând ceai verde. Datorită antioxidanților și polifenolilor conținuți, ar trebui să aibă un loc de neînlocuit în prevenire. Dar puteți încerca și beta-caroten, vitamina D sau un pahar de vin roșu. Pentru lichidul delicios, reducerea riscului de cancer de prostată este estimată la până la 25%.

Consumați roșii chiar și iarna? Scrieți în discuție și câștigați un sejur de weekend sau unul dintre celelalte premii din competiția noastră. Asigurați-vă că includeți un e-mail valid.