Dacă mai ai în față cele mai frumoase momente din viața ta?
Nu este niciodată prea târziu pentru a face o plimbare sălbatică prin viață. Mai ales dacă ai 73 de ani pe gât, dar doar 23 în inima ta. Mai multe »
Vara în Slovacia: excursii în jurul castelelor slovace!
Cartea De la Castel la Castel oferă 18 dintre cele mai frumoase excursii de la castel la castel din vestul Slovaciei. 208 pagini, 162 fotografii color, 45 cărți poștale vechi, legende și legende despre castele și sfaturi și atracții pe trasee. Mai mult "
Ce veți învăța în noua carte, How to Get It?
Cartea How To Get It tocmai a văzut lumina zilei și a provocat imediat agitație în rândul bărbaților și femeilor. Dar despre ce anume este vorba? Ce vei învăța în ea? Este doar pentru bărbați sau mă pot regăsi pe mine și femeile în ea? Te va ajuta și pe tine? Nu cumpărați o pisică într-o pungă! Vedeți ce a pus autorul ei Michal Kopecký în 216 de pagini. Mai mult "
Creație pentru eroism: astfel vei fi și mai puternic!
O poveste strălucitoare și fascinantă scrisă de autorul bestsellerului Creation for Running. În cartea sa Creația pentru eroism, Christopher McDougall a combinat strălucit povestea celui de-al doilea război mondial cu o examinare a abilităților fizice ale unei persoane care duc la eroismul „modern”. El a pictat o imagine a unei persoane care poate fi incredibil de rezistentă cu dieta și exercițiile fizice potrivite. Dar totuși. Mai mult "
Învață să mănânci ceea ce se potrivește chimiei tale interne
Dietele tradiționale, cu care obișnuiești, nu funcționează, deoarece atunci când vine vorba de pierderea în greutate, pur și simplu nu există un ghid unic. Deoarece dietele oferă ceea ce consideră „hrană sănătoasă”, dar aceasta este problema, deoarece nu există un aliment sănătos universal. Mai mult "
Creați igiena potrivită acasă (+ REȚETĂ)
Hygge include confortul și bunăstarea, cordialitatea, sociabilitatea și afinitatea. Mai mult "
Încercați 5 tibetani, veți fi surprinși de ceea ce se întâmplă!
Seria Five Tibetans necesită doar puțin timp și efort, dar poate crește semnificativ nu numai forța fizică și flexibilitatea, ci și acuitatea mentală. Cei care abia încep cu yoga vor recunoaște efectul eliberator al acestor exerciții asupra puterii energetice înnăscute a corpului și minții umane. Exercițiile fizice regulate ameliorează tensiunea și stresul, îmbunătățesc respirația și digestia. Benefic. Mai mult "
Ignorarea conflictelor nu are sens. Învață să depășești conflictele!
Viața fără conflicte nu este posibilă. Cu toții ne-am confruntat deja cu confruntări cu ceilalți. Cu toate acestea, intrăm și în conflicte cu noi înșine. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că conflictele nu sunt doar negative. Învață să le depășești. Descoperiți metode pentru a face față situațiilor dificile și a vă răcori. Mai mult "
Cele mai frumoase 25 de trasee de ciclism pe care ar trebui să le parcurgi cu siguranță
Aperitiv pentru iubitorii de două roți. Cele mai frumoase trasee de ciclism includ cele mai frumoase 25 de trasee de ciclism din Záhorie și din regiunea Dunării, sfaturi și puncte de interes pe trasee, profiluri, itinerarii și cote, hărți cu trasee trase și 134 fotografii color. Mai mult "
Cum să faci lucrurile mai inteligente și mai bune?
Cum să fii cu adevărat productiv și să obții mai mult în calitate mai bună? Este posibil, trebuie doar să cunoașteți regulile pe care se bazează eficiența. Exact la asta este dedicat cunoscutul jurnalist de investigație Charles Duhigg, care a câștigat Premiul Pulitzer pentru munca sa. Mai mult "
Sfaturi pentru a câștiga bani pe blogul dvs.
Oricine sunteți - o mamă acasă, un blogger promițător despre modă, stil de viață sau dietă, proprietarul unei companii mari sau a unei afaceri mici - veți învăța cum să deveniți un blogger de succes în cartea Blog for a Million. Mai mult "
Aveți probleme cu somnul sau doriți să vă îmbunătățiți calitatea somnului? Citiți mai departe!
Într-o societate ai cărei membri sunt suprasolicitați și nu respiră adecvat, este extrem de important să fim interesați de problemele asociate cu lipsa somnului necesar. Mai mult "
Vorbește la obiect și înțelege
Ce să spun, cum să o spui și când să nu spui nimic. O carte excelentă nu numai pentru cei care vorbesc mult, ci mai ales pentru cei dintre voi care vor să vorbească cu înțelepciune și la obiect. Mai mult "
Această crimă nu are vinovat!
Esența răului te duce în mediul impresionant al munților maiestuoși, care sunt demonici și uneori chiar bântuie. Stilul întunecat și original al autorului de a povesti și complotul plin de răsuciri interesante până la ultima pagină merge exact la negru. Mai mult "
Ajungeți la o stare în care zahărul nu vă va mai controla, dar veți controla zahărul
Au trăit mulți ani mâncând în exces, cu remușcări ulterioare, suferind nu numai fizic, ci și mental. În cele din urmă, însă, au reușit să găsească mijlocul de aur - calea mâncării în stilul Nesladí. Mai mult "
De ce și cum să scapi de dependența de zahăr!
Zahărul este un drog și provoacă dependență similară cu alcoolul, țigările, jocurile de noroc, heroina, cocaina. Este, de asemenea, una dintre cauzele majore ale multor boli (diabet de tip 2, obezitate, boli cardiovasculare, se află și în spatele „ficatului gras” nealcoolic sau a bolilor de piele). Mai mult "
Instrucțiuni pentru pielea strălucitoare, digestie sănătoasă, scădere în greutate, somn mai bun și mai puțin stres
Nutriționista Jessica Sepel a experimentat-o direct - învârtindu-se într-un cerc de diete constante și exerciții exagerate care i-au stricat sănătatea. Și toate acestea doar pentru a obține caracterul ei de vis. Dar până la urmă ai spus destul. Mai mult "
A ucis pentru infidelitate?!
Se spune că numai atunci când pierzi pe cineva îți vei da seama cât de important a fost el pentru tine. „Din copilărie, port o poză cu mama mea care vine acasă și îmi spune că tatăl meu are o altă soție”, își amintește scriitoarea Adriana Macháčová. „A fost acest moment care m-a inspirat să scriu ultimul meu roman. Paginile întunecate au adus spațiile goale. Mai mult "
De ce să nu fii atractiv pentru femei nu este suficient?
Când Michal Kopecký a anunțat că va veni cu o nouă carte, oamenii au început să-l întrebe (destul de logic) ce ar fi diferit de prima sa carte, Atracție. Răspunsul lui? „În tot:).” În aceste zile este publicată a doua sa carte, How to Get It, care începe acolo unde se termină prima. Mai multe »
Câștigă cartea Ciorbe medicinale. Ultimele zile pentru a te implica.
Nu contează ce bulion de bază preparați - din legume, păsări de curte, oase sau pește. Indiferent dacă vă bucurați de ea limpede sau evocați supă din ea. Rezultatul va fi în continuare un sentiment de fericire și sănătate pe farfurie. Mai mult "
Mintea te poate vindeca? Da, multe lucruri depind de mintea noastră
Crezi că mintea te poate vindeca? Că vă poate întări imunitatea, vă poate ajuta intestinele sau nervii? Mulți oameni de știință se întreabă - cât de mult poate ajuta mintea unei persoane la vindecare? Acesta este exact subiectul cărții utile The Mind as a Cure, de renumitul expert Jo Marchant. Mai mult "
Cele mai citite articole
NEW YORK - A trecut un an de când neurologul Don Kim Murphey a depășit covid-19. În februarie 2020, ...
BRATISLAVA - Actrița și cântăreața muzicală Dominika Richterová (29 de ani), cunoscută sub numele de Andrejka z markizáckeho ...
PRAGA - Asistenta Martina, în vârstă de patruzeci și opt de ani, care lucrează într-unul din spitalele cehe, s-a îmbolnăvit de ...
VARSOVIA - Instanța poloneză a dispus luni să plătească o compensație record în valoare de 13 milioane PLN ...
ATLANTA - Conservatorii din statul SUA Georgia au lansat un videoclip în care un muncitor a experimentat în timpul ...