POP Pilates intenționează să obțină subțire, să te curățe prin dietă și să trăiești fericit în orice moment al anului

Cassey Ho, instructor de fitness de renume internațional, este cunoscută pentru videoclipurile sale excelente de antrenament, care au fost deja distribuite de milioane de utilizatori. El își conduce propriul canal de fitness pentru femei pe YouTube - Blogilates. Fă exerciții fizice cu Cassey Ho pentru o sănătate mai bună și visele tale.

attractive

Preț regulat În mod regulat 17,81 €

Expediem în termen de 14 zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Cassey Ho, instructor de fitness de renume internațional, este cunoscută pentru videoclipurile sale excelente de antrenament, care au fost deja distribuite de milioane de utilizatori. El își conduce propriul canal de fitness pentru femei pe YouTube - Blogilates.

Program complet pentru o figură mai bună - exerciții, rețete, meniuri, ...
Cassey vă va arăta cum să rămâneți motivați pe tot parcursul anului, indiferent de problemele care apar. Pe aproximativ două sute cincizeci de pagini pline de inspirație veți obține 120 dintre cele mai bune exerciții Cassey însoțite de fotografii, un program clar de exerciții POP Pilates, 20 de antrenamente complete, 40 de rețete noi, gustoase și hrănitoare, sfaturi alimentare pentru păr frumos, piele și unghii, 4 meniuri de curățare complete, liste de cumpărături pentru fiecare sezon, meniul zilnic personal al lui Cassey și sfaturi motivaționale pentru a vă inspira pe tot parcursul anului.