Peste 140 de rețete pentru schimbarea obiceiurilor alimentare și pentru o viață mai sănătoasă

Vrei să mănânci sănătos și să te simți bine după ce ai mâncat? Atunci această carte este pentru tine. Este potrivit pentru toată lumea care trăiește agitat, dar refuză să mănânce în fast-food, pentru sportivi, persoanele cu intoleranțe alimentare.

cele

În stoc, dar comandați rapid

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Simțiți-vă bine după ce ați mâncat!

Vrei să mănânci sănătos și să te simți bine după ce ai mâncat? Atunci această carte este pentru tine. Este potrivit pentru toată lumea care trăiește agitat, dar refuză să mănânce în fast-food, pentru sportivi, persoanele cu intoleranță alimentară, femeile însărcinate și femeile după naștere. Datorită acestuia, veți fi convins că chiar și mâncarea aparent simplă și obișnuită poate fi foarte gustoasă și că nu este nevoie să cheltuiți mulți bani pentru a vă simți în formă.
Puteți găsi rețete pentru întreaga zi în carte? de la micul dejun la cină. Multe mese sunt, de asemenea, potrivite pentru portarea la serviciu. O astfel de mâncare are multe beneficii? este mai ieftin decât să mănânci în restaurante, știi ce conține de fapt alimentele și în caz de alergii alimentare nu trebuie să-ți faci griji cu privire la o reacție nedorită.
Mesele mele cele mai potrivite sunt alternative mai sănătoase la rețetele tradiționale, dar și altele noi, care vor deveni doar tradiționale.

Rețetele sunt potrivite pentru întreaga familie, avantajul lor este
- viteza și ușurința pregătirii,
- disponibilitatea materiilor prime utilizate,
- localitatea și sezonalitatea materiilor prime.

De la un cunoscut blogger slovac de mâncare, un bucătar și experimentator excelent, autor al cărților de bucate de succes Mâncarea Mea Mare, Prăjiturile Mele Mari și Rețetele Bătrânilor Noștri.

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.

Recenzii

Îmi plac cărțile care adaugă mai multe.

Despre autor

Editura

În 1990, zece pasionați de carte au spus că este timpul să extindem oferta de edituri din Slovacia. În curând au fondat editura IKAR, pe care astăzi cititorii o cunosc ca fiind cea mai mare editură slovacă. În timpul existenței sale, IKAR a publicat mii de titluri și sute de bestselleruri de diferite genuri, dintre care peste 34 de milioane de exemplare au fost vândute cu pricepere. Editura IKAR acoperă în portofoliu mărcile IKAR, Príroda, Odeon, YOLi, Stonožka și Ajna.

Flagship IKAR reprezintă cea mai largă gamă de titluri de cărți. Sub această marcă, fiecare cititor îl va găsi pe al nostru autori best-seller, nume verificate de mulți ani, autori slovaci de succes aj tineri cărți debutanți. Sub marca IKAR, publicăm, de exemplu, cărți de J.K. Rowling, Dan Brown, Jo Nesbø, David Lagercrantz, dar, desigur, și de la faimoși scriitori slovaci, printre care Táňa Keleová-Vasilková, Jozef Karika, Jozef Banáš, Veronika Homolová-Tóthová, Arpád Soltész, Kristína Tormová și mulți alții.

Punctul forte al mărcii Natură este un spectru larg literatura de non-ficțiune pentru întreaga familie: cărți de științe populare, enciclopedii, publicații picturale, dar și titluri profesionale și manuale pentru școlile primare și secundare. Reprezentările de top au genuri populare, cum ar fi sănătatea, stilul de viață, culinară, natură, educație și literatura hobby.

Marca ODEON este definit ca crème de la crème proză mondială contemporană și clasică. Aduce lucrări de top din marile contemporane și clasice ale literaturii mondiale. Ediția ODEON World Classics prezintă lucrări de F.M. Dostoievski, Ernest Hemingway, L.N. Tolstoi, William Shakespeare, Fernando Pessou, F.S. Fitzgerald și mulți alții. Ediția ODEON Contemporary World Literature aduce în Slovacia lucrări actuale de talente mondiale precum Harper Lee, laureat al Premiului Nobel pentru literatură Kazuo Ishiguro, laureat al Premiului Man Booker Paul Beatty, Celeste Ng, Eka Kurniawan, Paolo Cognetti, Delphine de Vigan, Karl Ove Knariedgå Jelinek si altii.

Centiped este un prieten de carte copii de la 0 la 12 ani. Simbolul unui animal centiped exprimă diversitatea tematică și de gen a literaturii pentru copii. Oferă cititorilor pentru copii literatură de ficțiune, poezie și științe populare de către autori cehi și străini. Un Centipede bine pus la punct și persistent introduce copiii pas cu pas, an de an, din țara Písmenkovo ​​într-o lume a cărții plină de imaginație, cunoștințe și ani de experiență pe care îi vor păstra de-a lungul vieții. Centipedul visează ca fiecare copil să citească cel puțin 100 de cărți! Broșuri frumos ilustrate, povești uimitoare de cărți ale celor mai buni autori din lume, dar și slovaci iar ilustratorii sunt aduși de Centipede în mod regulat pentru cititorii copiilor noștri. Nume precum Emilia Dziubakova, frații Fanovci, Oksana Bula, Tina Minorová, Adrián Macho, Ľuboslav Paľo, Zuzana Štelbaská, Ivona Ďuričová, Roman Brat și mulți alții au ocazia să întâlnească copii mai mici și mai mari prin această ediție.

YOLi se concentrează pe literatura în genuri adult tânăr un nou adult, deci în principal pentru „adulții tineri” cu vârste cuprinse între 13-21 de ani. Oferă o gamă largă de traduceri ale operei contemporane, de la distopie sau fantezie la romantism. Mulți autori de renume mondial primesc spațiu aici, printre care John Green, Jamie McGuire, Lauren Kate, Erica Johansen, Anna Todd și Rainbow Rowell.

Cea mai recentă adăugire la portofoliul IKAR este marca Ajna. Aduce cărți despre auto-ajutorare și ezoterică. Va încânta în special cititorii care tânjesc după fericire și perfecționare constantă de sine și care sunt fascinați de misterele și misterele dintre cer și pământ. Ajna aduce autori de renume mondial precum Lorna Byrne, Rhonda Byrne sau Neale Donald Walsh.

Pentru a ta Existența de 30 de ani a IKAR a câștigat o serie de premii profesionale și pentru cititori, precum Editorul anului, Cea mai frumoasă carte a anului, Cea mai frumoasă carte a Slovaciei sau premii pentru traduceri artistice.