200 de rețete, meniuri săptămânale, plan de antrenament de 4 săptămâni
Fenomenul de transformare a corpului și prima carte despre senzația Instagram pentru alimentație sănătoasă și stil de viață! Milioane de femei urmăresc antrenamentele de 28 de minute ale lui Kayla Itsines și ale Bikini Body Guide: energice, cinetice, .
Preț regulat Regular 22,50 €
Livrarea poate dura mai mult de trei săptămâni
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Fenomenul de transformare a corpului și prima carte despre senzația de Instagram pentru alimentație sănătoasă și stil de viață! Milioane de femei urmăresc Kayla Itsines și Bikini Body Guide, antrenamente de 28 de minute: sesiuni de antrenament energetic, cinetic, de intensitate ridicată, care ajută femeile să obțină corpuri sănătoase și puternice. Fanii nu doar îl urmăresc pe Kayla pe Instagram, ci împachetează stadioane pentru sesiuni de antrenament cu ea, au făcut-o să transpire cu aplicația Kayla să ajungă în topul topurilor de sănătate și fitness ale Apple App Store și postează uimitoare înainte și după fotografii de progres.
Ghidul de 28 de zile pentru alimentația sănătoasă și stilul de viață al corpului Bikini caracteristici:
- 200 de rețete, cum ar fi platouri cu fructe proaspete pentru micul dejun, boluri de smoothie și salate
- Un plan de antrenament de 4 săptămâni care include antrenamentele semnate de Kayla de 28 de minute
- Fotografii cu mâncare color și fotografii cu Kayla peste tot
Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.