• până la 90 de pagini
  • 90-100 de pagini (2)
  • de la 100 de pagini (6)

Consiliere

Cartea unui membru fondator al Fundației Pilates din Marea Britanie și a unui scriitor independent și jurnalist specializat în stilul de viață și dezvoltarea propriei sănătăți este o publicație care .

diete

Sistemul de exerciții fizice a fost creat de Joseph Pilates în anii 1920. Acesta își propune să consolideze întregul corp, să îmbunătățească mobilitatea și postura și să îmbunătățească starea generală de fitness cu o gamă de blând .

206 sfaturi secrete pentru frumusețe și sănătate - îndepărtarea stresului, prospețimea mentală, umplerea cu energie și pentru o senzație de bine. Frumos și în formă, acasă ca într-un centru spa. Datorită acestei cărți, puteți acum .

Învață să trăiești într-un mod mai bun. Te vei simți mai bine, vei avea mai multă energie, vei fi mai echilibrat, vei fi într-o formă mai bună și nu vei avea celulită. Știți deja bine linia de plecare: cheia binelui .

Tai chi sau boxul cu umbre, așa cum se numește uneori meditația mișcării chineze în țara noastră. Este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă. Scopul exercițiului este de a obține armonia corpului, sufletului și minții. Întâlni .

Cu pregătirea potrivită pentru sănătate și frumusețe Cine nu ar vrea să se odihnească și să se mute după o zi lungă la birou? ce ar putea fi mai bun decât alergatul în parc sau în aerul proaspăt din pădure? Descoperă cu noi .

° Obține corpul pe care ți l-ai dorit dintotdeauna cu acest program dinamic de 30 de zile. ° Exerciții distractive pentru bărbați și femei la toate nivelurile de fitness fizic. ° Rapid și eficient .

1983. & lt p & gt Datorită acestei cărți, veți putea oferi beneficii fizice și mentale uimitoare atât acasă, cât și în timpul șederii dvs. la spa. .