Ingrediente pe 1 portie:
| Morcovi | 1 bucata |
| Cartofi | 250 g |
| Ulei de masline | 5 ml |
| Ardei iute | 1 bucata |
| Sare | 1 ciupire |
| Condimente de ardei macinat | 4 ciupituri |
| Ghimbir de pamant | 3 ciupituri |
Radacina de ghimbir este cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra imunității noastre, este literalmente ucigaș al bolilor. Dar nu toată lumea știe că are și unul semnificativ impact asupra pierderii în greutate și ne ajută la stimularea metabolismului. O puteți mânca proaspătă sau măcinată ca un condiment.
Pregătiți legumele. Tăiați morcovii curățați în roți și tăiați și cartofii bine spălați cu o coajă în cuburi. Amestecați cartofii și morcovii împreună, adăugați condimentele și stropiți cu ulei. Întregul amestec amesteca bine.
Așezați amestecul de legume pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C pe parcursul 35 de minute.
Poți servi și ca bogat Anexă, dar această porțiune este de asemenea suficientă ca fel principal.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri