- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut.Am o înălțime de 177cm.Am avut 69kil. în ultima jumătate de an am câștigat 15kil.încerc să slăbesc, dar lasă-mă să fac ceea ce fac Încă câștig.cum am 90kil și nu scade:( ceea ce fac greșit?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă iei mai puțin decât cheltuiești și totuși te îngrași, va fi o problemă de sănătate.
Mergeți pentru endocrinologie.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, este în mod individual un procent destul de mare din metabolismul uman și în același timp o glandă tiroidă, dar dacă totul este în stare bună de sănătate, înseamnă de obicei că o persoană are diete slabe de lichide slabe și mișcare mică (dietă slabă) grăsimile sunt apoi stocate mai târziu, poate apărea depresie. În primul rând, trebuie să ne dăm seama dacă de fapt vrea să facă ceva pentru el însuși și mai ales pentru cine este bine? Indiferent dacă o face pentru dvs. sau pentru altcineva, produsele pentru slăbit sunt bani risipiți și distrug microflora și sănătatea umană.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună . Mă alătur și eu. Fac exerciții fizice în mod regulat. cu toate acestea, am în ultima lună a zilei când nimic nu îmi lipsește timpul ... asta fac sport maxim o dată pe săptămână. cu toate acestea, este doar ultima lună. mananc
R. fulgi de ovăz, banane feliate, iaurt cu căpșuni
D-fruct
De obicei am o dietă gătită de trei ori pe săptămână, încerc să aleg felurile de mâncare mai sănătoase din sala de mese, altfel mănânc salate, sau am niște salată de ton + legume + produse de patiserie
Ol-caș; legume; uneori sar pentru că nu mi-e foame
V-salată de legume; brânză de vacă; salata de ton; mozzarella + toate legumele
Totuși, când nu fac mișcare, simt de jos până în zi pe șolduri că mă fac mai mare, la fel și coapsele mele. O simt pe riff-urile la care ajung mai târziu
Nu știu unde greșesc ... deși, deși uneori nu am timp să fac mișcare, 70% din toate sunt diete. Am meniuri proaste.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua, . Nu știu ce sunt, dar am câștigat 8 kg într-o lună:( am cântărit 55 kg. Sunt sănătos. Am suficient exercițiu fizic. Nu mă pricep. (
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Merg cu siguranță la endocrinologie pentru a examina o glandă tiroidă, așa ceva mi s-a întâmplat în trecut, nu credeam că nu mă uit și mă îngraș, apoi s-a stabilizat în mai puțin de un an, așa că verificați-l.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, am tinut o dieta de foarte mult timp.si nu este prima. Chiar practic. dar nu voi pierde deloc contrariul. Încă câștig ... din ce în ce mai mult. Chiar nu mai știu ce să fac. Am fost la diverși medici, mi se spune că sunt sănătos ca un pește ... Sunt bine, dar greutatea se îngrașă și sunt complet disperată, sunt deprimată. Sunt sănătos, mă mișc foarte mult și chiar și așa, am îngrășat 4 kg în ultimele două săptămâni:( Chiar nu știu unde este greșeala:( Cineva vă rog să mă ajutați!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ce colț și cu ce? Ar trebui să bei ceai dimineața și când sunt la el nu scrii nimic despre lichide. Și nu ți-e foame după-amiază? Când mergi la practică? Ce vă exercitați într-o sală de sport?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aveți suficiente meniuri ciudate pentru a încerca să slăbiți
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ai fost deja la examen? este posibil să aveți o problemă cu glanda tiroidă.