• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Mămicilor, un iubit în vârstă de 18 luni, le plac mâncărurile prăjite cu ou, pâinea într-un ou, cartofii prăjiți cu un ou și o tocană cu un ou. Vreau să întreb, de câte ori pe săptămână îi pot da un ou? Am auzit asta o singură dată. E adevarat? Este un consumator slab, așa că sunt fericit să mănânc ceva. multumesc pentru sfaturi si ajutor. 😀

blue

Da, se spune că un ou pe săptămână. Dar dacă altfel este unul slab, aș da două.

Al meu uneori îmi spune că vrea doar niște alimente definite: uneori ouă, alteori orez, alteori cartofi. Și apoi literalmente pentru micul dejun, prânz și cină. Poate avea oricât de mult orez și cartofi dorește, când este prins de un ou sau o șuncă, îl voi limita 😀 Și apoi îi voi da și mai multe legume pentru a le echilibra. Adică să nu ai o singură masă în echilibru, ci mai devreme o zi sau chiar o săptămână.
Ai incercat oul fara ou? Îl poți lăsa acolo. Ai reduce asta puțin. Dar cu greu poți face o veveriță fără ou 😀
În caz contrar, nu subliniați că a mâncat. Cu cât ești mai stresant, cu atât mai rău. La noi, nici o dietă nu va muri de foame. Vor fi zile să ne uităm unde merge bine. Și apoi voi fi din nou ziua când întreaga zi este în două fluiere 😉 De aceea vorbesc despre o zi echilibrată și o săptămână despre mâncare 😉