este
Cătina - o sursă excelentă de vitamina C, care întărește sistemul imunitar și are un efect preventiv. Veți cunoaște efectele cătinei?

Cătina este un arbust. În Asia, de unde a luat naștere, a fost mult timp folosit în medicina tradițională, astăzi este răspândit în alte părți ale lumii. Nu este de mirare pentru utilizarea pe termen lung - fructele mici de cătină portocalie sunt literalmente încărcate cu vitamina C, antioxidanți și alte ingrediente active.


Ce conține cătină?

Cătina conține vitamine A, E, K, C A complex de vitamine B. Conținutul de vitamina C este chiar mai mare în ea decât în ​​lămâie, portocală sau kiwi. În plus, conține minerale precum fier, magneziu, potasiu, mangan, bor sau siliciu A diverși antioxidanți precum de ex. carotenoizi, care previn deteriorarea celulelor și combat substanțele nocive. În plus, sunt esențiale în ea omega 3, 6, 7, 9 acizi nesaturați, fitoesteroli, flavonoizi sau acid folic și acid linoleic. Datorită unui conținut atât de bogat, îl putem considera o comoară a naturii, care își are locul în industria farmaceutică, alimentară și cosmetică.

Unicitatea cătinei rezidă și în faptul că conține un acid gras monoinsaturat din grupul omega-7, care are numele acid palmitoleic. În ulei de cătină 100%, acest acid reprezintă 32 până la 43% din conținutul său. Raritatea sa constă în faptul că are un impact semnificativ asupra sănătatea pielii și a mucoaselor, astfel straturile interioare ale tractului respirator, digestiv sau urogenital. Poate ajuta la protejarea și refacerea straturilor mucoase, care sunt importante pentru imunitatea generală a corpului. Poate fi util în tratamentul ulcerelor gastrointestinale sau a infecțiilor care afectează sistemul urogenital.


Cătina vă va ajuta cu orice probleme?

Conținutul ridicat de vitamina C o predestinează ca ajutor tratamentul răcelilor, gripa sau boli inflamatorii. De asemenea, este util în tusea mucusului.

Cătina crește în mod semnificativ imunitatea de a ajuta corect funcția gastrică, a splinei și a ficatului. În plus, este potrivit și pentru problemele cu tractului urinar, care purifică, în același timp susține activitatea rinichilor. De asemenea, este eficient în menținerea sanatatea inimii - Flavonoizii sunt cunoscuți pentru efectele lor antioxidante, care elimină substanțele nocive din organism și astfel protejează sistemul vascular. Cătina este, de asemenea, utilă în scăderea colesterolului și menținerea echilibrului acizilor grași în organism.

Este, de asemenea, un ajutor eficient în prevenire boli inflamatorii și cancer. Antioxidanții prezenți în el luptă împotriva radicalilor liberi care atacă celulele. De asemenea, poate ajuta la chimioterapie și radioterapie, în care celulele sănătoase sunt, de asemenea, afectate. În acest caz, cătina poate atenua aceste efecte adverse și poate ajuta la convalescență.

Efectele sale în tratament sunt, de asemenea, semnificative boli de piele și păr. În acest scop se recomandă ulei sau unguent de cătină - după aplicare pielea este hidratată și moale. În plus, dacă nu aveți la îndemână aloe vera pe pielea arsă, căutați ulei de cătină. Uleiul poate fi folosit și ca balsam de păr, care îi va proteja împotriva ruperii și uscării.


Prelucrarea cătinei

Deși cele mai benefice substanțe se găsesc în fructe, pe lângă acestea, frunzele și rădăcinile își au și ele folosirea. Ramurile și frunzele pot fi folosite și la prepararea ceaiurilor, care, la fel ca fructele, ajută la tratarea răcelilor. Decoctul frunzelor poate fi folosit și pentru clătirea părului, care va fi apoi mai ferm și va cădea mai puțin. Cătina se consumă cel mai adesea sub formă de ceai și ulei.

  • Ulei de cătină
    Este potrivit pentru uz interior și exterior. Cu toate acestea, ajungeți la uleiul de calitate, care este de obicei presat la rece, care păstrează substanțele benefice din acesta. În caz de prevenire, se ia zilnic 1 linguriță, de preferință dimineața pe stomacul gol. La tratarea bolii, se recomandă 2-3 lingurițe pe zi - întotdeauna o linguriță înainte de masă. După maxim 2 luni de utilizare, este necesar să faceți o pauză.
  • Ceai de cătină
    Pentru a prepara ceai, toarnă doar 2 lingurițe de fructe uscate 2 dl de apă fierbinte, lasă-l să se infuzeze aproximativ 15 minute și strecoară. Ceaiul oferă organismului antioxidanți și poate ajuta la insomnie.
  • Unguent de cătină
    Îl puteți obține în farmacii sau magazine organice. La fel ca uleiul, unguentul este potrivit pentru pielea uscată și ca ajutor în tratamentul eczemelor sau dermatitei.