Origine:

Din punct de vedere istoric, omenirea cunoaște cauciucul natural de mii de ani ca material cu caracteristici unice. Înregistrările găsite documentează utilizarea sa în vremurile culturii mezo-americane. Cea mai mare cerere și boom în procesarea cauciucului natural au avut loc în timpul celor două războaie mondiale și ulterior odată cu apariția industriei auto în epoca modernă.

Cauciuc natural. Cauciuc natural), numit și cauciuc indian indian ”, constă din polimeri de izoprene combinate organic cu impurități minore ale altor elemente organice legate de apă.

Astăzi, Malaezia și Indonezia sunt cei mai mari doi producători din lume. Ca materie primă, este utilizată în diverse industrii datorită proprietăților sale unice. Ne vom concentra pe utilizarea acestuia în yoga și exerciții similare de mișcare.

Ca cauciuc, începe să se topească la aprox 180 de grade, prin urmare, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la covorașul dvs. la cursurile Hot Yoga 🙂

Puncte tari

Puncte slabe

Cum se colectează cauciucul:

Proprietăți:

În zilele noastre, se obține cel mai adesea sub formă latex din arborele de cauciuc (Hevea Brasiliensis). Latexul este un coloid lipicios, lăptos, care curge din copaci. După obținerea latexului, copacii sunt acoperiți din nou pentru a le permite regenerarea. Inițial ca material lichid, latexul nu se solidifică complet în timp, dar rămâne în continuare moale și flexibil. Latexul este apoi prelucrat în cauciuc, din care tampoanele noastre preferate sunt fabricate și prin prelucrare, despre care puteți citi mai jos.

Odată cu numeroasele alergii de astăzi, există și o alergie la latex/cauciuc natural care provoacă șoc anafiltic. Cu toate acestea, există. Cu toate acestea, alergia însăși poate fi mai degrabă legată de substanțele chimice reziduale utilizate în procesul de fabricație.

OEKO-TEX Standard 100 este un certificat care identifică materialele și produsele care îndeplinesc criterii internaționale stricte de calitate și sănătate la toate nivelurile de producție (producție, țesut). Toate materialele și produsele marcate cu acest certificat sunt sigure și nu conțin substanțe dăunătoare sănătății sau mediului.

În special, substanțele testate sunt monitorizate pentru prezența substanțelor chimice precum pesticide, metale grele, formaldehidă, purtători organici clorurați, coloranți și conservanți sau orice alte substanțe care ar putea provoca reacții alergice. Acestea sunt lucruri foarte importante atunci când urmăriți textile care sunt în contact direct cu pielea. Cu cât contactul mai direct cu pielea, cu atât criteriile sunt mai stricte.

SĂ DEDICĂM TIMPUL ȘI ENERGIA CĂTRE MEDIUL DIN jurul nostru.

covorașe

Puteți comanda tampoanele prin intermediul magazinului Flexity.sk

Aflați istoria șaibelor

PE SPĂLĂTOARELE DIN CAUCHU NATURAL

Recent, mulți yoghini preferă covorașele de exerciții din cauciuc natural. Cauciuc natural marcaj), cauciuc. Astăzi ar trebui să fie făcute plăcuțe foarte populare 100% cauciuc, fără substanțe sintetice și dăunătoare și alergeni. Șaibele de calitate sunt testate la cele mai înalte standarde Oeko-Tex Standard 100, Clasa 1, care garantează siguranța și pentru copii. În acest caz, veți avea adesea un tampon lipit pe față, deci nu este dăunător să aveți ceva inofensiv sub dvs. 🙂 Din motive de mediu, sunt utilizate numai materiale ecologice și o utilizare eficientă., surse regenerabile de energie. De exemplu, marca Manduka se asigură că protejează patrimoniul natural al lumii și niciunul dintre tampoane nu este fabricat din cauciuc din pădurea tropicală amazoniană.

CURĂȚARE ȘI IGIENĂ

Unele tampoane pot fi spălate în mașina de spălat, max. 30 ° C (fără detergent). Pentru curățarea regulată, este posibil să folosiți fie produse speciale (Manduka Mat Wash Spray), fie o cârpă umedă și săpun natural. Datorită materialului natural, este recomandabil să curățați suprafața substratului mai regulat, astfel încât bacteriile să nu rămână pe acesta și durata de viață a acestuia să fie prelungită. Se lasă să se usuce întins pe un uscător, de preferință în aer. Nu vă expuneți la lumina directă a soarelui, deoarece este fabricat din materiale naturale, care ar putea afecta proprietățile tamponului. Păstrați tamponul într-un loc uscat și mai rece.

BENEFICII ȘI CARACTERISTICI A SPĂLĂTORILOR

Plăcuțele naturale au adesea o suprafață structurată (vezi articolul despre alegerea plăcuțelor), ceea ce ajută la îmbunătățirea aderenței și stabilității, deci ar trebui să nu ar trebui să alunece. Principala diferență dintre acestea și tipurile artificiale de tampoane este că cele artificiale vă vor oferi mai bine stabilitate pe podea (Sunt ideale pentru exerciții dinamice precum Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti sau Power Yoga). Consultați tabelul de mai jos pentru o listă a tipurilor de yoga. Mirosul ușor de cauciuc este natural, așa că, dacă vă interferează, căutați în jur o iută sau un tampon de bumbac.

Potrivit pentru aceste tipuri de yoga

Ashtanga yoga are rădăcini vechi de o mie de ani într-o adevărată tradiție. Purtă adevăratul suflet al yoga. A fost adus în lumea de astăzi de Sri K. Patabhi Jois, sau Guruji, care a învățat-o de la profesorul său Krishnamacharya.

Ashtanga Yoga constă din patru serii bine definite - secvențe de poziții diferite în ceea ce privește dificultatea și efectul asupra corpului și minții - Seria Primară, Seria Intermediară și Advanced A&B. Guruji a predat acest sistem de yoga în Mysore, sudul Indiei. El a învățat-o metoda pe care au numit-o după numele orașului - Mysore Style.

Putere yoga este un sistem de exerciții dezvoltat din yoga clasică. Conține un rezumat al pozițiilor combinate într-un sistem de forță și tensiune. De asemenea, folosește acest sistem metode de întindere și reabilitare.

Folosește poziții de bază individuale în yoga, care sunt aranjate cronologic într-o succesiune dinamică. Exercițiul se desfășoară într-un ritm calm, ceea ce este important pentru luarea și stăpânirea corectă a pozițiilor realizate tehnic cu accent pe calitatea respiratorie.

Comparativ cu alte tipuri de yoga, Yoga fierbinte se caracterizează prin temperatura ridicată din cameră care determină corpul să scape eficient de substanțele toxice și, de asemenea, faptul că căldura permite unei persoane să meargă în poziții individuale mai adânc și mai sigur, deoarece mușchii sunt suficient de încălzit.

Yoga fierbinte este, de asemenea, un antrenament cardiovascular, deoarece exercițiul într-o cameră caldă crește ritmul cardiac. Desigur, practicarea acestui stil de yoga dezvoltă forță, flexibilitate, echilibru, tonifică mușchii, aduce momente de relaxare și pace și ajută la gestionarea mai bună a stresului.

Însuși sensul cuvântului hatha se traduce prin forță sau efort. În mod literal înseamnă să înveți să respiri corect, să te străduiești să câștigi forță mentală și fizică, să găsești o cale către tine și să faci față cu tine însuți, să modelezi corpul și să armonizezi mintea și corpul.

Practica Hatha yoga aduce un sentiment de dezvoltare, pe două niveluri. În mental(mental) aduce calm, un sentiment de calm. În al doilea rând fizic la rândul său, aduce condiții fizice îmbunătățite, vitalitate, mușchi flexibili și mobilitate articulară.

Hathajoga sunt primele cinci etape ale Ashtanga Yoga, exercițiu fizic:

Gradul I: lecții psihoigienice despre comportamentul față de lumea exterioară (groapă). II. grad: Instrucțiuni privind componentele autoeducației (nijama). III. grad: Exercițiu fizic, poziții statice (asana). IV. grad: Exerciții de respirație (pranayama). Gradul V: Retragerea minții de influențele tulburătoare care afectează simțurile corporale (pratjahara).

Iyengar yoga se bazează pe hatha yoga și este compus din mai mult de 200 de poziții de yoga și mai multe tehnici de respirație. Fondatorul său s-a asigurat că ia în considerare individualitatea fiecărei persoane și că se poate îmbunătăți treptat în ea.

Iyengar a încercat să facă yoga mai aproape de omul modern și, prin urmare, în acest stil de yoga nu veți găsi spiritualitate exagerată, cum ar fi renunțarea la mantre. Esența sa constă în faptul că, dacă o persoană „lucrează” pe latura sa fizică prin asane, respirație prin yoga etc., va avea și un efect pozitiv asupra laturii sale mentale.

Jin yoga aparține stilurilor statice ale yoga. Scopul său principal este de a restabili energia naturală a vieții, deoarece dacă există blocuri în corp și energia nu poate curge liber, aceasta se reflectă negativ asupra sănătății fizice și mentale a unei persoane. Scopul jin yoga nu este doar de a îmbunătăți sănătatea și psihicul unei persoane, ci și de a-l învăța să trăiască în prezent și să se bucure de viață. Acest tip de yoga se va potrivi tuturor celor care iubesc exercițiile lente și calme.

Pilates este o metodă de exercițiu răspândită în întreaga lume. Exercițiile regulate Pilates au ajutat mulți oameni să atenueze sau chiar să elimine durerile de spate, să slăbească și să întărească corpul, cu accent pe centrul corpului, să îmbunătățească postura, să elimine stresul, să crească dexteritatea și rezistența.

Avantajele Pilates sunt multe, dar este important să urmați 7 principii de bază atunci când faceți exerciții. Aceasta include concentrația maximă asupra mișcării efectuate, precizia și controlul executării fiecărui exercițiu, respirația adecvată, centrul corpului (așa-numita putere). De asemenea, trebuie să vă percepeți corpul și să învățați să îl controlați. Desigur, nu va funcționa fără regularitate. Acesta este și unul dintre principiile Pilates.