@havehope salut, tocmai m-am uitat la net ce dieta este, pentru că nu am mai auzit de ea până acum. Ei bine, indiferent dacă cred că a fost foarte puțină mâncare. chiar dacă -8kg, așa cum scriu acolo, mi-ar face plăcere. 😉
@havehope nu știi cum pot înlocui ouăle fierte? brrr, chiar nu trebuie.
@ elenka6 bleeee. Voi bate maiestatea. 😀 😀 😀
@soniatko le poți face ca o friptură pe puțin ulei 🙂
@havehope dar aș încerca, trebuie doar să studiez dieta pentru că nu o știu
@havehope Ei bine, ce am citit despre dieta lactatelor, așa că o numiți dietă? . Veți recunoaște că o astfel de alimentație este drastică și vă poate afecta grav sănătatea. Deci, în concluzie, nu încercați niciodată o astfel de dietă, cu siguranță va da roade cu efectul ei yo-yo și cu starea de sănătate deteriorată. După încheierea dietei cu lapte, când începeți să reveniți la o dietă normală, aveți garantat că veți câștiga în greutate.
salut, tocmai l-am avut astăzi de 3 zile: îl aveam deja cu mult timp în urmă și am slăbit 5 kg în 2 săptămâni atât de multă fericire: Altfel dieta nu este deloc drastică, mă simt complet normal fără mâncare și mâncare este suficient pentru mine este un obicei. Când stomacul este folosit pentru a da un kilogram de mâncare, este clar că de la început va protesta: D, dar nu mi-e foame, beau multă apă și, în general, este suficient pentru mine și sunt papkos: D atata fericire
este exact ca și cum ai scrie lasocka1. nu este drastic sau nesănătos, mult mai nesănătos este ceea ce numim mâncare normală, dar ceea ce este de fapt supraalimentarea, corpul nostru îl atrage. o astfel de dietă de 2 săptămâni este în primul rând curată și va ajuta organismul foarte mult, o va ușura, o va detoxifica. Am făcut-o și în trecut, ea a slăbit 7 kg, în timp s-au întors fiziologic 2 kg, așa că încă minunat. nu este nimic nesănătos, iar dozele sunt ok, doar societatea noastră de consum este obișnuită cu un surplus inadecvat.
@soniatko elenka6 are dreptate, prazenica este în regulă sau chiar un ochi de taur pe o zgură de ulei. L-am înlocuit și eu.
@havehope nu este o coincidență. Nimeni nu a fost vreodată detoxificat consumând lapte și produse lactate de tip termix. Pur și simplu o corectez, astfel încât să nu vă deranjați cu nimic altceva din această dietă, în afară de slăbit.
pome baby drzte: D Am 4 zile astăzi mă pot descurca cu o stea: DDD
Grozav, se ține. Încerc și eu, dar astăzi este mult mai greu pentru mine decât, de exemplu, ieri. Urmăriți greutatea sau veți vedea rezultatul la final?
Am scos 2,8 kg în 4 zile, 😀 nu mi-e foame, beau mult, poate și pentru că nu am avut încă o zi critică, așa că sunt mândru de mine. Nu mă leag în fiecare zi, doar ieri am avut un gust pe care îl vom vedea când îndrăznesc din nou: D luptă, bea multe băuturi și te uit la tine timp de 4 zile pentru a-l lovi cu piciorul și a te încuraja la următoarea:
Astăzi 7 zile, mă simt bine, urmez regimul de băut/înainte era o mare problemă pentru mine /, acum e bine 2,5 l pe zi. Nu simt foamea la fel de intens ca în primele zile 😉
super! doar așa mai departe: D sikulka, am 10 zile astăzi și sunt confortabil, nu mi-e foame, chiar se întâmplă să-mi fie dor de o masă, ceea ce am o zi grăbită și nu voi avea timp, voi avea dor imediat și nu îmi lipsește: D bea Te beau și tu 2L cel puțin am întotdeauna mai mult de 4 kg jos timp de 8 zile am cântărit și am avut 4 kg fuc, așa că acum poate chiar mai mult, dar voi aștepta pentru 14 zile, apoi îndrăznesc: D cât vrei să slăbești? sau ai avea nevoie de ea? Am 30 de săptămâni în 2 săptămâni, așa că vreau să slăbesc până la 70 kg la începutul dietei, aveam 79 kg și încă 5 kg, ar trebui să încep să fac mișcare încet, vom vedea cum soțul meu va fi de ajutor: D bine și atunci obiectivul meu este de 63 kg: D așa că voi lupta până la obiectivul meu, după 14 zile continuu în avion până când sunt 70 kg: DDD ține degetele încrucișate. 😀
@havehope Merg la o dieta cu otet de mere de luni 🙂)))
@ lasocka1 Incep duminica tineti degetele incrucisate . Am slabit o data 11 kg
@ajsenz ai slabit cu acea dieta de lapte de 11 kg
buna, vreau sa o incerc si eu, doar am o problema cu carnea, nu sunt un tip de masa, aproape ca nu o mananc deloc, nu o pot schimba cu altceva?
Kluadialip încercați să oferiți, în schimb, brânzeturi sau tofu
@ babo78 Voi încerca, cred că va fi mai bine. Ați încercat?
@klaudialip Sunt carne atât de fericită că nu trebuie să mă ocup de alternative🙂
@ babo78 mă refer la dieta pe care ați încercat-o în ansamblu și ați făcut-o
@klaudialip Aha🙂
Da, în principal pentru că aveam un sistem de mâncare regulată, pentru că mâncam dimineața, la prânz și apoi nu cumva am ajuns din urmă și în același timp am exersat foarte mult. A funcționat foarte bine pentru mine și foarte mult, deoarece am cântărit aproximativ 46 kg și am slăbit la 41-42. Acum am și cele 46, dar vreau să am din nou sistemul de 5 mese, așa că m-am dus pentru el. Deși este dificil la început, deoarece există cu adevărat porții mici, dar poate fi suportat, în special corpul are un aport de proteine și vitamine, ceea ce este important. În acea perioadă, eram atât de obișnuit încât am putut să-l țin de 3 ori, cu faptul că în weekend am savurat mai multă mâncare, dar mai ales proteine. Îmi țin degetele mari
Deci nu mi-ai vorbi despre asta. Doamne, asta e foarte puțină mâncare și nu cred că o voi mânca. Pot regla garniturile, pot adăuga o grămadă de legume, renunț la dulciuri, dar nu aș demonstra asta în viața mea. Numai că cineva m-ar închide în izolare, unde nu ar mai exista alte alimente 😀