Mulți copii suferă de o postură slabă în timpul pubertății și adolescenței. Motivul este atribuit foarte simplu creșterii rapide a mușchilor scheletici. Cu toate acestea, adevărul este ascuns în principal în regimul de mișcare greșit al copilului. În spatele unei posturi greșite și a problemelor rezultate și adesea chiar a durerii sunt erori de multe ori mai complexe cauzate de vârsta nou-născută a copilului.

cauzele

În ciuda cunoștințelor despre dezvoltarea psihomotorie a copilului, modelul de manipulare cu copilul de la vârsta nou-născutului până la mersul său independent rămâne încă „moștenit” și cu bună credință realizat de mulți dintre părinții copilului. Doar poziția verticală (verticală) în care eram obișnuiți să purtăm un copil este împovărătoare și dăunătoare coloanei vertebrale. Capul bebelușului este greu, mușchii spatelui sunt încă slabi, deci există presiune asupra coloanei vertebrale și deteriorarea acesteia.

Este posibil să nu cunoașteți terminologia „ședinței pasive”, dar este posibil să fiți „victima” acesteia, ca odată un copil natural de la vârsta de 6 luni și uneori mai devreme așezat, chiar dacă nu a fost capabil să se ridice prin eforturile sale și să rămână în ea. Astfel, copilul susținut de perne avea alte condiții prealabile pentru deformarea coloanei vertebrale în sensul curburii incorecte și, astfel, a posturii incorecte la o vârstă ulterioară.

O altă greșeală care promovează încărcarea necorespunzătoare a mușchilor spatelui este purtarea bebelușului într-un cangur, unde bebelușul este o față a persoanei care îl poartă și bebelușul atârnă în poziție verticală. Walkers și bouncers suspendate vertical fac un "serviciu de urs" similar.

În momentul în care copilul se maturizează pentru primii pași independenți, este firesc pentru noi să-l ținem de mâini, ceea ce din nou nu este în concordanță cu dezvoltarea naturală a copilului. Ținând mâna copilului schimbă centrul de greutate al corpului, interacțiunea musculară incorectă și curbura incorectă a coloanei vertebrale.

Deci, cum să îmbraci un copil și cum să-l ajuți în dezvoltarea sa psihomotorie? Manevrarea lentă, ușoară, fără a scutura copilul, este rezonabilă la ridicare și transport. Când ridicați și așezați copilul, capul copilului nu trebuie să fie îndoit. Una dintre pozițiile deținere adecvată este „mingea”. Poziția este într-o oarecare măsură o imitație a poziției bebelușului în uter, astfel încât copilul să se poată simți în siguranță în el. Există poziții mai sănătoase ale coloanei vertebrale și pot fi învățate prin cursuri de manipulare a bebelușilor. O altă regulă este: lăsați copilul să se miște după cum îi permit abilitățile actuale. Aceasta înseamnă că nu vom așeza copilul pentru a obține o ședere activă, deoarece mai întâi trebuie să maturizeze mai multe grupuri musculare. În primii pași lăsăm copilul să atingă mobilierul, în caz de urgență îl fixăm pe copil în jurul taliei, dar nu ținându-ne de mână.

Ceea ce menține coloana vertebrală în curbura dreaptă și asigură o postură verticală este așa-numita sistem de stabilizare profundă (denumit uneori „nucleu”). Se compune din mușchi adânci ai spatelui, mușchi abdominali transversali, mușchi abdominali interni oblici, diafragmă și podea pelviană.

Sistemul de stabilizare profundă este întărit la copii cu patru picioare. În această perioadă, nu este necesar să puneți copilul astfel încât pantofii să nu blocheze mișcarea corectă. Pantofii robusti ar trebui să vină în picioare numai atunci când copilul preferă să meargă mai degrabă decât să urce.

Alte riscuri pentru coloana vertebrală vin odată cu perioada de începere a școlii, când un copil care a avut mișcări versatile până atunci trece la un stil de viață sedentar. Dacă șezut la școală și lipsa exercițiilor fizice înseamnă că copilul nu mai este capabil să-și păstreze coloana vertebrală în poziția corectă, nu este nevoie să ezite cu reabilitarea. Cu o reabilitare regulată, ei vor învăța nu numai exerciții pentru a întări mușchii slăbiți, ci și pentru a preveni obiceiurile proaste, înlocuindu-le cu obiceiurile potrivite.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.