O altă felie feminină

viața

a scris SOŇA HRÚZIKOVÁ
ilustrat de ALEXANDRA JUST

Articolul a fost publicat inițial în buletinul informativ din 21 martie 2019.

Sarcina nu este o boală, dar vă pot spune că nu mă simt bine. Chiar chiar acum - azi nu este o zi bună, nici măcar ieri, ultima dată poate acum o săptămână nu mă durea, nu trăgeam, conduceam, puteam mânca fără probleme, puteam uita că eram însărcinată și mă gândesc la altceva.

Mă așteptam ca, după milioane de ani de evoluție, să fie un proces perfect reglat, fără probleme, natural pentru corpul feminin, dar realitatea m-a surprins. Pe de o parte, este, de asemenea, extrem de fascinant pentru mine, la un nivel miraculos, că două celule microscopice mici formează o nouă viață independentă în corpul meu, aștept cu nerăbdare să o pot face și să o gestionez. Însă - corpul meu nu mai este al meu. Și mă doare, este incomod, uneori simt că mă destram din interior.

Nu am lipsit de zahăr, mă descurc, dar vreau să vorbesc despre asta acum (IRL Am vorbit mult despre asta de la început, încerc să nu exagerez cu plângerea și să nu fiu monotematică, dar Refuz să sufăr aceste 40 de săptămâni în tăcere). Mai mult decât atât, este o perioadă temporară atât de ciudată între viața de dinainte și de după, în momentul de față este actuală și prezentă, dar acum un an aș fi puțin interesat, într-un an va fi doar o amintire și un zâmbet la stări similare . Probabil că aveți același lucru, nu trebuie să ne prefacem că sarcina ar fi un subiect fierbinte în societate, dacă nu vorbește cine este proaspăt în ea. Și, în general, am impresia din atitudinile oamenilor că sarcina nu merită cu adevărat menționată, că lucrurile reale încep să se întâmple după ea.

Pe un nor roz
Nu am avut niciodată atât de multe femei însărcinate în zona mea ca acum, când sunt singură într-o stare binecuvântată. Și sunt recunoscător pentru asta, conversațiile cu ei îmi dau o senzație de mai multă libertate de a spune că sarcina nu este cu siguranță cel mai frumos moment din viața unei femei. Sunt susținut de soțul meu, de întreaga familie, toți sunt minunați, nu au cuvinte rele, sunt sincer interesați de ceea ce mi se întâmplă. Dar chiar și așa, este extrem de bine să poți spune cu o femeie în aceeași etapă a sarcinii că simțirea primelor mișcări ale bebelușului în abdomen nu este unul dintre momentele magice ale vieții, că este destul de ciudat și ușor neplăcut atunci când ceva se întinde acolo, chiar dacă este ceva pe care îl iubești acum. Sau, așa cum spune Svetlana * (29) din chestionarul privind sarcina de pe acest articol: „Am admirat femeile care au înotat în timpul sarcinii pe un nor roz, dar cumva nu m-am putut bucura de el și abia aștept să văd când va avea copilul a fi născut."

Incapacitatea mea de a simți gustul sarcinii în sine este o preocupare specială pentru societate, despre care am scris recent. În răspunsurile mamelor și femeilor însărcinate din chestionarul nostru, a existat, de asemenea, o teamă specială - de necunoscut; ce se va întâmpla cu corpul lor; de la naștere, desigur; din rezultate slabe ale testelor pentru depistarea bolilor congenitale; modul în care copilul se dezvoltă și se naște sănătos și viu; dacă pot fi mame bune și să aibă grijă de copil. Martina (30 de ani) a început să se teamă de murdărie, microbi, listerioză și de multe ori se spală pe mâini în panică în timpul pregătirii mâncării și înainte de mese. Boka (32 de ani) nu s-a identificat încă cu sarcina de cinci luni. Chiar dacă vrea să aibă o familie, nu se simte pregătită pentru asta - ceea ce, așa cum spune ea, probabil nu ar veni niciodată și o va amâna la nesfârșit.

Cu toate acestea, o sarcină îngrijorată nu este o regulă, așa cum a confirmat Petra (27 de ani), o mamă a doi copii: „Nu am fost niciodată într-o dispoziție pozitivă pe termen lung ca în timpul sarcinii. Acea așteptare (și ignoranță) a fost foarte intensă. Dimpotrivă, ultima lună a fost diametral diferită - îmi doream deja să am pace, să o am în spate, mă simțeam inconfortabil cu mine și cu grăsime ".

Jana (30 de ani) a intrat în sarcină într-o fază depresivă, pe care a reușit să o pună capăt: „Acum îmi amintesc sarcina cu nostalgie ca o perioadă foarte drăguță, dar nu a fost doar sarcina în sine, ci clarificând lucrurile în viața mea și în cele din urmă Eu, ea a încetat să se mai gândească la muncă și la viitor. "

La Denisa * (30), tristețea și bucuria se alternau sub influența hormonilor. Împreună cu Lenka (30 de ani), aceștia sunt de acord că toată atenția se concentrează adesea pe starea fizică a viitoarei mame și că se spune puțin despre starea mentală. „Toată lumea se ocupă doar cu exteriorul, dar faptul că hormonii cochetează cu tine și plângi și ești nemulțumit pare un lucru ciudat pentru toată lumea. Partenerul meu nu s-a întâlnit niciodată și nu a auzit de asta și a fost surprins să mă vadă plângând. În mod surprinzător, mama mea, care a născut doi copii, a fost, de asemenea, foarte sceptică în legătură cu aceste lucruri, pentru că, atunci când se simțea bine, trebuie să fie diferită, iar propozițiile ca amintirea nu m-au ajutat prea mult ", își amintește Denisa.

Nu prinde!
Gama de reacții din mediul înconjurător, care nu beneficiază pe nimeni și nimic, este destul de variată. Jana numește un clasic cum ar fi să-și prindă în mod constant burta de la colegi, familie, prieteni sau îndemnând o fetiță de cinci ani să o întrebe dacă își poate atinge burta. Alexandra (28 de ani) s-a întâlnit cu întrebări de la oameni care nu erau apropiați de ea, care erau totuși la fel și o împiedicau - când aveți o întâlnire, știți dacă este o fată sau un băiat, aveți deja un nume unde veți da naștere, cât ai câștigat, care acum o mulțime de castraveți și varză, te duci la pregătirea sarcinii?

„Spre sfârșitul sarcinii, am fost puțin surprinsă de entuziasmul cu care multe femei mai în vârstă mi-au spus despre experiențele lor cu nașterea. Acestea, sincer, nu m-au interesat cu adevărat, pentru că mi-a fost clar că fiecare naștere este o experiență absolut netransferabilă și, în plus, nu au adăugat la fricile mele deja destul de mari de naștere ", spune Táňa * (32). Boka evită, de asemenea, sfaturile femeilor întâmplătoare, nu este plăcut să asculte, care a fost rupt când a născut. Și, de asemenea, nu-i place vorbirea, deoarece este timpul, în cele din urmă, am crezut că nici tu nu vei avea copii.

Lenka a primit în mare parte reacții pozitive din împrejurimi, a observat că persoanele apropiate și străine erau mai sensibile și mai grijuloase față de ea. Printre cele mai dificile și mai dureroase au fost întâlnirile și comunicarea cu prietenii, pe care copilul și-a dorit foarte mult, dar nu a putut să rămână însărcinată.

Ceea ce nu trebuie, nu putem și nu facem
Femeile gravide ar trebui să evite carnea crudă, brânza mucegăită și nepasteurizată, alimentele gătite insuficient. Ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul din anumite tipuri de plante care sângerează uterul - până când citiți în articolul următor că sunt sigure -, sucurile, conservele, prea multă sare, alimentele picante și, în general, ar trebui să mănânce sănătos și pentru două, dar nu porții duble!

Începutul sarcinii mi s-a părut că mănânc preponderent mandarine și prăjituri. Apoi corpul meu epuizat a găsit mântuirea în slănină și a urmat o lună când cartofii prăjiți din dieta mea au format cartofii prăjiți ai unui dedurizator. Acestea nu erau capricii; gustul, mirosul sau consistența altor alimente m-au împiedicat atât de mult încât nu am putut să le consum. Între timp, m-a întins dimineața-prânzul-seara-noapte - în cel mai bun caz. Gusturile nebunești ale sarcinii? Uita. Încă nu sunt în măsură să mănânc nimic fără ezitare - mai ales dacă nu sunt mese proaspăt pregătite - dar este considerabil mai bun, așa că mănânc ce vreau. Dacă o am pentru orice. Este greu de descris, nu am experimentat niciodată o afecțiune în care să nu mănânc înainte. Și acum trecuseră câteva luni, este posibil ca masa din fața mea să fi fost plină de mâncare și, totuși, nu am văzut nimic între el care să-i aline foamea crudă asociată cu greața încă. Și așa pentru mine, sarcina înseamnă mai ales asta - disperare.

La întrebarea despre schimbările fizice, suferința și disconfortul pe care îl aduce sarcina, pe lângă greață - ceea ce nu deranjează fiecare femeie - chestionarul nostru a arătat somn slab și treziri frecvente de noapte asociate cu vizitarea toaletei, dureri de spate și articulații, oboseală mare, mare crește greutatea, durerile în piept și mameloane, simțul mirosului extrem de sensibil, cefaleea, arsurile la stomac, constipația, mâncărimea pielii, mărirea picioarelor cu un număr. „În cele din urmă, o femeie va ajunge probabil într-o astfel de stare încât nu mai poate aștepta nașterea, indiferent de frica sau durerea care o așteaptă”, spune Lenka pe această temă. Desigur, acesta nu este un calcul al bolilor pe care toate femeile sunt garantate să le întâmpine în timpul sarcinii. Cursul fiecărei sarcini este diferit, chiar și pentru o femeie. „M-am bucurat de prima mea sarcină, am fost grozavă. Când așteptam o fiică, am mormăit patru luni, apoi mi-a durut tot corpul, doar ultimele două luni au fost bune ", descrie Sandra (29).

Unele restricții, cum ar fi interzicerea consumului de alcool, țigări sau anumite alimente, sunt aduse automat de sarcină, deoarece este mai bine pentru fătul în curs de dezvoltare, unele fizice cauzează organismul însuși, altele sunt adăugate ca rezultat. Martine este împiedicat să planifice lucruri mari și pe termen lung, deoarece nu știe cum se va simți. Svetlana a fost cea mai limitată de deficiența de somn și oboseală, pe care le-a simțit mai ales în timpul celei de-a doua sarcini, când a trebuit să aibă grijă de copilul ei mai mare. Alexandra s-a luptat din nou cu o dispoziție antisocială. Jana și Boka s-au plâns de abstinență forțată, Michaela (29 de ani) are un mare poftă de mâncare pentru vin sau bere în timpul sarcinii, chiar dacă nu bea aproape altfel, Lenka miroase a alcool în timpul sarcinii.

„O limitare semnificativă pentru mine, ca sport și, în general, o persoană destul de activă, a fost cu siguranță fizică. Am fost obișnuit să-mi mențin echilibrul mental, în principal datorită sporturilor, excursiilor în natură și chiar evenimentelor ușor alimentate cu adrenalină din aceasta ", spune Táňa. „În afară de aceasta, totuși, am încercat să funcționez în viață ca înainte și practic am reușit”, adaugă el. Denisa a făcut totul de parcă nu ar fi însărcinată.

Sarcina și sexul
Sarcina afectează multe domenii ale vieții și, din moment ce totul depinde de modificările hormonale, sexul și apetitul pentru aceasta nu fac excepție. Uneori obstacolele sale sunt oboseala și greața. Jana a fost frustrată de micoze în timpul sarcinii, așa că sexul nu a fost nici măcar posibil pentru ea. Martina trebuie să ia pauze mai lungi pentru vaginoză bacteriană recurentă și spune că orgasmul funcționează diferit și în timpul sarcinii și că nu și-au dat seama încă cu partenerul ei.

Mai multe femei au afirmat în chestionar că nu au avut libido mare chiar înainte de sarcină și, prin urmare, s-au schimbat multe pentru ele chiar și cu burta în creștere. Pentru alții, totuși, dorința de sex a crescut, ceea ce la rândul său nu s-a întâlnit întotdeauna cu entuziasm în partener. „Dorința mea de sex a fost mică la început, am fost puțin speriată. Apoi a revenit la normal, dar partenerul meu a fost destul de reținut și am avut un sentiment foarte neplăcut de respingere ... M-am îngrășat și am fost mai ușor de recuperat. Într-o viață intimă, m-am simțit imposibil ", recunoaște Alexandra.

A fost similar cu Tán - nimic în primul trimestru, s-a întâmplat de câteva ori în al doilea, în al treilea dorința ei de sex a fost grozavă, dar partenerul ei se temea că ar putea răni copilul. „Am devenit (pentru prima dată în viața mea) un vizitator destul de frecvent la diferite site-uri porno jenante, de care orice utilizator obișnuit de porno„ experimentat ”ar râde cu siguranță.„ Apetitul meu sexual în a noua lună de sarcină ”, își amintește Táňa. Cu toate acestea, Lenka are experiența opusă: „Cu cât eram mai mare, cu atât dorința de sex era mai mare. Partenerul îl aștepta cu nerăbdare, sexul cu burta a fost distractiv. "

Ce se întâmplă de fapt toate acestea?
Sarcina este o perioadă complicată, plină de schimbări și, mai mult, cu un curs foarte individual. Și Internetul este plin de informații despre el - contradictoriu, incompetent și pe orice babyweb-uri scrise cu stil, de parcă destinatarii lor ar fi slabi. Ele sunt doar cărămizi, comori și semne de exclamare. Planificați-vă vacanța! Arată-ți cu mândrie fericirea!
Nu mă pot abține, paginile cursurilor prenatale au o impresie la fel de proastă asupra mea. Când văd fața zâmbitoare a unei doula, îmi vine să-mi pun copilul în adopție, pentru că nu am absolut nimic de-a face cu acea femeie și voi fi cea mai proastă mamă din istorie. Recunosc, este problema mea, nu sufletul bun, dar după un curs de pregătire a metalelor, cred că cererea pieței ar fi.

Și astfel puteți citi în mod regulat discuțiile despre Calul Albastru (pentru mine, apropo, prelucrarea editorială a sarcinii săptămână după săptămână pe acest site este una dintre cele mai de succes și mai valoroase din punct de vedere informațional). Oamenii din jurul meu scutură doar din cap și îmi spun că nu s-ar aștepta de la o femeie ca mine, sau îmi vor spune fără să clipească din ochi, pentru numele lui Dumnezeu, să nu o fac. Hei, există multă prostie și jocuri de noroc cu sănătatea și trebuie să fie filtrate foarte bine, dar are exact aspectele menționate de Veronika, despre care Táňa a descoperit și a scris în chestionarul nostru: „Când a existat o„ mamă-sarcină ” „O problemă despre care habar nu aveam, într-o jumătate de oră am avut ochii magnetizați discuția„ stupidă ”despre„ mame ”în fața mea și nu una. Trebuie să spun că, în ciuda tuturor, aceste discuții m-au ajutat întotdeauna foarte mult, cel puțin în sentimentul inițial de „izolare” cu o astfel de problemă, pentru că nu cred că există o problemă care să nu fi fost discutată undeva pe Internet astăzi. "nu au ajutat prea mult, dar ea putea să revină de la ei, căutând terminologie suplimentară, să citească despre problema pe site-uri de încredere, adesea străine, și să verifice sursele de informații.

Internetul a fost citat de alte femei ca sursă principală de informații, dar au adăugat și cărți și interviuri cu mama lor, prietenii însărcinate sau proaspetele mame din zona lor. „Aceste informații sunt studiate în principal de soțul meu. El este cel care caută surse potrivite și apoi le citește sau parafrazează de la mine. El filtrează prostii și scenarii catastrofale, pentru că mă cunoaște și știe că orice mă va speria. Și ginecologul meu îmi dă cele mai bune sfaturi - să nu citesc internetul, să fiu calm și să fac multă dragoste. Este o persoană drăguță ", spune Boka.

Svetlana avea informații din cărți, de la medicul și moașa ei. A încercat să evite căutarea lor pe internet, citind rapid că era o mamă proastă când avea șervețele umede acasă. „Dar în timpul sarcinii m-a deranjat un singur lucru și nu am putut găsi un răspuns satisfăcător - de unde știu că nașterea a început? Singurele informații pe care le-am găsit au fost că le-aș recunoaște și, dacă nu sunt sigur, nu este. La acea vreme, mi se părea foarte insuficient, dar chiar nu se poate rezuma foarte diferit ", afirmă mama a doi copii. Am avut o senzație similară după ce am citit un articol care tratează acest subiect. Altfel, pentru noi, în acest moment, vom vorbi despre naștere (pentru cei interesați, adăugăm și experiența lui Sandrine cu nașterea în Trenčín și în spitalul Ružinov din Bratislava), vom aborda acest subiect separat în viitor. Poate.

Cum să supraviețuiești
Adjectivele „gravidă” și „maternă” din orice produs pot fi un model de afaceri destul de profitabil, iar unei femei neexperimentate îi este greu să ghicească de ce va avea cu adevărat nevoie. De aceea am întrebat chestionarul despre lucruri practice care pot face cu adevărat sarcina mai ușoară.

Perna de sarcină a apărut cel mai adesea în răspunsuri, cursurile în OZ Kvapka și yoga gravidă au fost menționate de mai multe ori. Și apoi a urmat:

videoclipuri youtub de Emily Norris și despre ce lucruri neplăcute vor surprinde o femeie după naștere;

o recomandare pentru întărirea cât mai multă a podelei pelvine - poate fi găsită în timpul nașterii și la revenirea la viața sexuală după aceasta;

bomboane de cola, mentos și gelatină acră pentru greață;