Când am scris recent un articol despre cum să lupți eficient împotriva durerilor de cap, ceaiurile din plante se numărau printre metodele menționate. Așa că am decis să vă mai ofer câteva tipuri de ceaiuri din plante. Știm de mult că ceaiurile din plante ajută la scăderea în greutate. Dacă sunt luate în mod regulat, acestea vor ajuta la scăderea în greutate în mod eficient și vor preveni recuperarea greutății. În plus, ceaiurile din plante sunt foarte gustoase și este un mod ușor de digerat de a mânca fluidele și substanțele nutritive de care are nevoie corpul nostru. Este foarte important ca ceaiurile din plante să fie decofeinizate. Există multe tipuri de ceaiuri din plante care vă ajută să slăbiți. Uitați-vă la tipurile noastre.

Muşeţel

sfaturi

Mușețel sau mușețel popular Kamilka sau Mușețelul este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume. Florile de mușețel au un gust natural dulce și sunt o sursă foarte bună de magneziu. Magneziul este foarte important pentru corpul nostru, mai ales ajută la dietă, îmbunătățește metabolismul și digestia, tensiunea arterială, susține activitatea inimii, ameliorează stresul și multe altele.

Ceaiul de mentă este un alt ceai din plante cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra pierderii în greutate. Ajută la reducerea greutății deoarece calmează tractul digestiv, facilitează arsurile la stomac, ameliorează greața și indigestia. Ceaiul de mentă este, de asemenea, cel mai bun ajutor în tratamentul multor boli.

Ceai de scorțișoară-miere

Scortisoara si mierea sunt cea mai buna combinatie in ceai, care te va ajuta sa slabesti cateva kilograme. Iată o rețetă pe care o puteți încerca. Pentru o ceașcă de ceai, adăugați lyž lingurițe de scorțișoară. Se fierbe apa cu scorțișoară timp de aproximativ 30 de minute. Apoi adăugați miere de albine după gust. Bea acest ceai de două ori pe zi, înainte de micul dejun și ½ ore înainte de culcare.

Ceai verde

Ceaiul verde este probabil cel mai faimos ceai. Este renumit pentru multe efecte pozitive diferite asupra oamenilor. Unul dintre efectele frecvente este că ajută la slăbirea eficientă. Ceaiul verde conține puțină cofeină, dar îmbunătățește metabolismul. Dacă optați pentru ceai verde, ar trebui să-l beți de două până la trei ori pe zi.

Ceai de ghimbir cu lămâie

Acest ceai este, de asemenea, un foarte bun ajutor în pierderea în greutate, dar are și efecte deosebite împotriva bolilor obișnuite, cum ar fi răcelile, gripa, durerile de gât etc. Se bea de două ori pe zi.

Nu spun că dacă bei mult ceai, vei slăbi. Dar dacă decideți să respectați o dietă sau să începeți să vă exercitați, ceaiul de plante este o modalitate gustoasă și eficientă de a slăbi mai eficient și mai rapid.