Dar cum arăta exercițiul în anii 1920 sau 1960? La începutul secolului, în jurul anului 1910 erau populare exerciții simple, de întindere - chiar și în timpul exercițiului, trebuia menținut capota pansamentului și a luat în considerare doar o fustă lungă până la glezne. Anii 1920 au continuat o tendință similară de exerciții nepretențioase - până la înființarea Ligii pentru sănătatea și frumusețea femeilor, care a stabilit tendința în anii 1930.

time

În jurul anului 1940, exercițiile fizice au început să fie asociate cu atracția fizică - în ciuda războiului și a situației dificile din lume, nu și-a pierdut popularitatea. Anii cincizeci au adus un cerc hula-hop până în prezent, moment în care câteva milioane au fost vândute în câteva luni. Echipamentele pentru exerciții fizice au înflorit un deceniu mai târziu, când așa-numita torsiune de tăiere a devenit populară.

Exercițiile pasive cu mașini au înlocuit mișcările de dans și exercițiile dinamice Jazzercise în anii 1970. Un deceniu mai târziu a venit aerobicul, care a fost apoi înlocuit cu taebo. Femeile iubesc, de asemenea, mișcările de dans în noul mileniu - tendința anului 2000 a fost dansul de stradă, iar în 2010 a fost din nou zumba. Pentru a ilustra această evoluție, nu uitați să urmăriți videoclipul.