Gata să învățăm cel mai bun mod de a pierde în greutate În această carte, explorăm problemele de bază cu cele mai multe tehnici de slăbit. Autorul dezvăluie secretul pierderii în greutate, care, deși este simplu, vă poate ajuta să începeți să vedeți rezultatele astăzi.

ghid

Defalcarea a ceea ce se află în interiorul cărții, veți găsi un ghid complet pentru a pierde în greutate, conceput pentru a vă menține de la A la Z, în ceea ce privește înțelegerea modului în care grăsimea este arsă și modul în care corpul câștigă în greutate în timp.

O dietă foarte specifică este concepută pentru a vă ajuta să creați un plan de joc pentru a începe să vedeți schimbări. Autorul nu ține nimic de somn, nu numai că descrie principalele elemente ale dietei, dar oferă, de asemenea, reguli pentru mâncare și rețete de slăbire.

Care este obiectivul unei livrări Bookh Această carte este despre rezultate. Bryant se concentrează cu siguranță nu numai pe cele mai rapide modalități de slăbire, ci și pe cele mai clasice și adevărate modalități de a face bine. Cea mai mare parte a cărții se învârte în jurul tehnicii de scădere în greutate a autorului, care vă va ajuta pe oricine este dispus să înceapă în continuare serios cu privire la sănătatea lor. În carte, veți învăța, de asemenea:

De ce cele mai populare diete nu funcționează Mituri despre pierderea în greutate Ce cauzează de fapt creșterea grăsimii și pierderea de grăsime Cum se dă energia zilnică pe tot parcursul ecuației De ce este important pentru dvs. să începeți urmărirea caloriilor

Conor Bryant face o treabă minunată de a detalia cum este posibilă pierderea în greutate permanentă. El leagă o mulțime de materiale utile într-un mod complet și totuși concis. Mi-a plăcut mai ales rolul de a mânca alimente de valoare ridicată și cum să mănânci alimente mai adecvate te poate ajuta cu adevărat să slăbești mai mult. Îmi era greu să pun cartea jos și, înainte să o știu, terminasem întreaga carte. Am o nouă perspectivă asupra îndeplinirii propriilor obiective de slăbire. Carte grozavă pentru slăbit! Am cumpărat câteva cărți de slăbire Kindle în ultimele zile. Această carte specială a fost cel mai bun lot. Mi-a oferit o nouă înțelegere a modului în care funcționează corpul atunci când vine vorba de construirea și arderea grăsimilor. Să sperăm că pot urmări pur și simplu citind pas cu pas cum să slăbesc anul acesta.