frecvent

Masajul nu este ca masajul. Există multe masaje relaxante în care avem o problemă de a nu dormi. Cu toate acestea, acestea nu sunt destinate celor care suferă de o problemă de sănătate.

Masaj „maseur de weekend”

„Cu siguranță ar trebui să caute un kinetoterapeut”, a declarat pentru Pravda.sk fizioterapeutul Petra Eberl. La întrebarea care este diferența dintre masajul unui kinetoterapeut și o persoană care tocmai a urmat un „curs de masaj rapid”, ea a răspuns: „Anumite tipuri de masaje nu pot fi efectuate de nimeni, de exemplu drenajul limfatic nu aparține unui maseur certificat, deoarece este indicat de obicei de un medic. "se mai spune că un curs de masaj durează de obicei una sau două zile (așa-numitul curs de weekend). Vor fi învățați atingerea clasică, dar nimic din anatomie. Un maseur care urmează un curs în weekend cu scopul de a trăi din această activitate în viitorul apropiat nu are idee cum ar putea deteriora masajul reflexologic.

Simte diferenta

Cu toate acestea, un masaj relaxant nu este o pierdere de timp. Cu toate acestea, ceea ce sa spus deja trebuie subliniat din nou. Masajul nu este ca masajul. În același timp, el nu este maseur ca maseur. „Ca fizioterapeut, voi căuta pacienți, resp. clienții din corpul părții problematice, la care mă dedic de mult timp. Dacă persoana în cauză vizitează după mine un maseur, care îi face un masaj relaxant, diferența se va simți cu siguranță ", spune kinetoterapeutul.

Durerea de spate, în primul rând

Ea a confirmat, de asemenea, că cea mai frecventă problemă cu care slovacii caută fizioterapeuți este durerea de spate. Zona lombară sau a gâtului sau durere locală sau agitată. Marea majoritate a acestor clienți sunt susținuți de locuri de muncă sedentare. „Chiar dacă se scrie constant despre aceasta, mulți oameni fac o greșeală fundamentală. Nu mă mișc, ci dimpotrivă, ei stau toată ziua. Dacă se mișcă, nu fac mare lucru. Imaginează-ți o persoană care stă toată ziua la locul de muncă. Are mișcare doar atunci când ia o pauză la prânz sau merge de la lift la mașină. Vine acasă, stă în timp ce feliază cartofi, se uită mai târziu la televizor și se întinde curând în pat. Cum poate o astfel de persoană să nu aibă dureri de spate ", întreabă el.

Cel mai rău lucru este să nu vă consultați

Nu știe cum să recomande un sport potrivit coloanei vertebrale, se spune că este foarte individual. „Cineva este ajutat de înot, dar cei care nu știu cum să-și țină capul deasupra apei sau nu fac mișcări agitate în ea pot răni înotul și mai mult”, a spus Eberl. Indiferent de sport, indiferent dacă vrem să începem ciclismul, alergatul sau patinajul în mod regulat, ar trebui să consultăm mai întâi un expert. Alergătorul are nevoie de sfaturi cu privire la pantofi, teren și altele asemenea. Majoritatea oamenilor, desigur, nu fac acest lucru și „prescriu” mișcarea după propriile lor linii.

Un antrenor nu este răspunsul

„Este cel mai rău lucru pe care îl poate face o persoană care începe să scadă de kilograme sau să câștige mușchi într-o sală de sport - să nu se consulte. Un antrenor personal nu este răspunsul. Nu se uită la spatele clientului. El vă va sfătui doar despre cum să accesați mușchii frumoși. Este îndoielnic dacă drumul către obiectiv este corect. Cu toate acestea, chiar și un kinetoterapeut are limitele sale, de acolo-de acolo. Medicul cu care se consultă cel mai des este ortoped. "Există diagnostice cu care nu ar trebui să ne ocupăm fără să consultăm un medic. De exemplu, hernii, creșterea coloanei vertebrale sau lumbargie".

Fizioterapeutul lipsește din echipă

Fiecare sportiv de top ar trebui să aibă un kinetoterapeut. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Și asta este problema. „Sportivii au antrenorul lor de fitness și nutriție, dar un fizioterapeut nu este regula”, spune Petra Eberl. Un astfel de sportiv este amenințat de o mulțime de probleme - de la coatele de tenis până la mușchii supraîncărcați. În cele din urmă, astfel de sportivi ajung în continuare cu un kinetoterapeut, chiar dacă au încercat să-l evite.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.