Este considerat un mirodeniu condiment. Odată ce încercați curcuma, acesta va deveni unul dintre condimentele dvs. preferate. Se datorează efectelor sale de vindecare! Deși puterea sa este enormă, are și efecte secundare neplăcute!

Curcuma este un condiment popular care a fost folosit acum 4000 de ani pentru a trata multe probleme de sănătate. A fost utilizat în special în medicina ayurvedică și chineză. Combate inflamațiile, este excelent pentru tratamentul problemelor digestive și a tulburărilor hepatice, precum și pentru bolile de piele. Nu există nicio îndoială cu privire la siguranța acestui condiment, dar numai dacă este utilizat în doze moderate. Consumul de turmeric în cantități mari pentru o lungă perioadă de timp poate duce la anumite complicații de sănătate, inclusiv tulburări ale sistemului digestiv.

Citește și: Prognosticul înfricoșător al infecțiilor: Șansa de infecție este cea mai mare în aceste luni!

Doza recomandată de piper este mai mică de 500 mg pe zi. Pentru a obține rezultate optime și efecte secundare minime, nu trebuie să depășiți mai mult de 1.500 mg pe zi, ceea ce reprezintă până la trei ori doza recomandată!

Efecte secundare

Deși este bun pentru sănătatea ta, poate provoca multe probleme de sănătate dacă îl iei în cantități excesive. Studiile clinice au arătat că efectele secundare ale turmericului pot varia de la inflamație ușoară la aritmie cardiacă severă cu consecințe fatale.

Unele efecte secundare ale turmericului:

Probleme cu vezica biliară

Conform mai multor studii, dacă consumați turmeric în cantități normale, acesta va avea efecte pozitive în tratamentul multor tulburări digestive. Are capacitatea de a normaliza funcția vezicii biliare prin stimularea secreției anumitor enzime digestive care controlează funcția canalului vezicii biliare. Cu toate acestea, dacă turmericul este utilizat în cantități excesive, acesta poate duce la agravarea vezicii biliare și a ficatului, inclusiv inflamația acută a vezicii biliare, obstrucția biliară și calculii biliari. De aceea, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a consuma condimente. Este mai bine să-l tratați în doze moderate pentru a evita unele complicații.

Probleme de stomac și gastro-intestinale

O doză mică de piper nu provoacă inflamații sau iritații ale stomacului. Unele persoane care consumă turmeric pe lângă tratarea afecțiunilor inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă sau durerile articulare, sunt susceptibile de a pot apărea tulburări gastro-intestinale. Curcuma are proprietăți ușor acide și are capacitatea de a stimula secreția de acid gastric.

Pacienții diagnosticați cu hiperaciditate sau dispepsie ar trebui să limiteze consumul de condimente și să evite dozele mari. Mai ales grupurile de oameni pe cale de dispariție sunt fumători și persoane care sunt sub tratament cu steroizi și antiinflamatori. Pot apărea următoarele reacții adverse: indigestie, arsuri la stomac, sucuri gastrice și ulcere peptice. Experții recomandă să beți cantități mari de apă pentru a preveni acumularea de turmeric în mucoasa gastrică. Încearcă să îl mănânci exclusiv cu alimente!

Probleme hepatice

Aportul excesiv de curcuma poate duce la probleme hepatice, cum ar fi icterul și indigestia. Conform cercetărilor pe animale, curcuma are efecte dăunătoare asupra hepatocitelor la animale. Deși nu există studii actuale care să confirme efectele toxice la om, se recomandă să mâncați doar cantități modeste. Persoanele cu probleme hepatice ar trebui să evite acest condiment.

condiment

Reactii alergice

În unele cazuri, poate duce la vărsături, diaree, greață și indigestie. Unguentele și cremele care îl conțin pot provoca reacții alergice ale pielii, cum ar fi arsuri și erupții cutanate. În cazuri mai severe, acest lucru poate duce la urticarie, dermatită de contact și anafilaxie.

Contracții uterine

Curcuma nu este recomandată femeilor însărcinate și celor care încearcă să conceapă, deoarece stimulează mușchii uterini. Poate duce la sângerări vaginale, avort spontan și contracții uterine premature.

Interacțiuni medicamentoase

Curcuma poate interacționa cu unele medicamente. Persoanele care urmează tratament anticoagulant și care iau aspirină, warfarină și clopidogrel ar trebui să o evite. În plus, poate interfera cu funcția unor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Curcuma are capacitatea de a reduce glicemia. Din acest motiv, ar fi Persoanele cu diabet care primesc tratament hipoglicemiant nu ar trebui să îl ia deoarece poate duce la scăderea semnificativă a zahărului din sânge.