Deși este foarte fericită în acest moment, a trebuit să meargă treptat până la această poziție. Soarta ei a fost schimbată prin participarea la o lecție de yoga Ashtanga și, din acel moment, s-a decis.

lume

Dacă sunteți interesat de yoga, în special cel cu subtitlul Ashtanga, numele Kino MacGregor vă este probabil bine cunoscut. La urma urmei, videoclipurile instructive ale acestui antrenor au avut ocazia să fie văzute de milioane de entuziaști pe youtube.com. În plus, frumoasa blondă a lansat 6 DVD-uri de exerciții și 2 cărți care bat recorduri de vânzări.

Adorat și urât

Cinematograful locuiește în Miami, dar datorită muncii sale, călătorește în jurul lumii. Este însoțită de soțul ei Tim, care s-a regăsit și în yoga și lucrează ca instructor profesionist. Interesant, mai ales în India, Kino acționează ca un ghimpe în partea yoghinilor locali. Cu o coamă lungă și blondă, machiaj expresiv și haine economice, desigur că nu are prea multă înțelegere aici. Cu toate acestea, acest lucru nu-l împiedică pe musculara americană, deoarece îi place să fie șocată și nu are de ce să-i fie rușine. El susține că lucrează 6 zile pe săptămână și lucrează în mod sistematic pentru a schimba în bine viețile altor mii de oameni. Oricum ar fi, atelierele din toate colțurile lumii și sutele de mii de fani care o privesc cu gura deschisă îi vor ierta cu siguranță presupusele păcate fără probleme.

Rețetă pentru fericire?

Se spune că cinematograful îl cunoaște foarte bine. El o dezvăluie în cărțile sale - sub forma câtorva puncte, datorită cărora puteți găsi satisfacție și bunăstare de durată. Iată câteva:

  1. Dacă lucrezi, ai grijă de familia ta, ai hobby-urile sau îndatoririle urgente, nu dispera și învinge oboseala sau chiar antipatia inițială. Chiar și cinci minute de practică yoga Ashtanga pe zi vă pot schimba modul de gândire și vă pot induce bunăstarea mentală.
  2. Că nu vă puteți imagina poziții inovatoare la kilogramele dvs.? Cinematograful antrenează femei (și bărbați) de diferite vârste, construcție fizică și flexibilitate. El susține că yoga conectează și estompează diferențele culturale. O să vă lovească inima și avem toți aceiași oameni din lume.
  3. Poate dura 20-30 de ani pentru a stăpâni perfect o anumită poziție de yoga. Nu conteaza. La urma urmei, această călătorie nu are limită de timp. În plus, cu cât devine mai provocator, cu atât te vei simți mai semnificativ la sfârșitul acestuia.
  4. Mănâncă sănătos și răsfăță-ți corpul. Cinematograful începe în fiecare dimineață cu apă de cocos și este vegetarian. Nu își impune nimănui propriile obiceiuri alimentare. Încearcă doar să atragă atenția asupra vechii afirmații familiare că suntem cu adevărat ceea ce mâncăm.

Așa se antrenează Kino

Provocarea „Practică cu Cinema” probabil că nu va fi ușoară în acest caz. La urma urmei, ceea ce poate face această frumusețe cu corpul ei este cu adevărat admirabil. În cele din urmă, judecați singur.