Pe lângă vedete, medicii și experții vorbesc și despre efectele pozitive ale apei potabile. Bea opt pahare de apă pe zi, nici nu trebuie să faci exerciții abdominale și rezultatele te șochează literalmente.

ieftin

Consumul de apă obișnuită poate face minuni!

Pierderea în greutate este uneori strâns legată de frumusețe. Secretul frumosului păr și al pielii ar trebui să stea în băutul apei obișnuite. Mai exact, trei litri. Jurnalista Sabrina Bachai a decis, așadar, un test săptămânal - a băut trei litri de apă pe zi, iar rezultatele au fost ireale, potrivit ei. Pielea părea să se umple, părea mult mai strânsă, somnul era mai greu și durerile de cap au dispărut. Cu toate acestea, când s-a îngrășat la sfârșitul săptămânii, a fost surprinsă - fără diete sau antrenament a slăbit un kilogram întreg!

Ți-e foame? Nu, sete!

„M-am simțit mai plin, nu am nevoie să mănânc un frigider sau să mă răsfăț cu delicii. Acest lucru m-a confirmat în constatarea că de multe ori, când suntem flămânzi, nu suntem de fapt flămânzi, ci doar sete. " A declarat Sabrina pentru ABC News. Dar nu ar trebui să exagerați cu apă potabilă, trei litri sunt pe măsură, mai ales acum că vin zile mai calde.

Dacă neglijați regimul de băut, riscați să arătați mai în vârstă, pielea va fi uscată și, în special, vă veți simți mizerabil. Dimpotrivă, dacă includeți opt până la doisprezece pahare de apă pură, cea mai bine filtrată în „dieta” dvs., veți vedea primele rezultate după o săptămână. Conform estimărilor noastre, ați putea pierde până la patru kilograme pe lună - un prognostic grozav, ce spuneți? Și fără dietă.