slăbit

Pe lângă apă, apă minerală și ceai de plante neîndulcit, puteți adăuga la dumneavoastră regimul de băut include, de asemenea, oricare dintre următoarele băuturi pe care le au impact asupra pierderii în greutate.

Băuturi pentru slăbit

Pierdere din zer și în greutate

Deși este zer numai deșeuri în producția de brânză și brânză de vaci, efectele sale benefice sunt uimitoare și erau deja cunoscute de Hipocrate, care a folosit zerul în medicină pentru a curăța intestinele și a regenera microflora intestinală.

Zerul are o valoare energetică scăzută, un conținut scăzut de sodiu, un conținut ridicat de potasiu, nu conține aproape grăsimi și conține multe vitamine, minerale, dar și proteine ​​foarte utile. Una dintre proteine ​​este lactoferina, cu ajutorul căreia organismul poate crește absorbția fierului. De asemenea, conține lecitină, care scade colesterolul din sânge, îmbunătățește memoria și ajută la descompunerea grăsimilor. Zerul nu este potrivit numai pentru lupta împotriva supraponderalității, dar, de asemenea, îmbunătățește starea pielii, întărește sistemul imunitar, accelerează mișcările intestinului și suprimă procesele putrefactive din tractul intestinal. Zerul este foarte gustos, are un gust similar laptelui și este ușor de digerat.

Oțet de mere și scădere în greutate

Cu utilizare regulată băutură de mere intensificarea arderii alimentelor va fi încurajată pierdere în greutate A organismul este purificat. Oțet de mere se prepară dintr-un pahar cu apă nesaturată, două lingurițe de oțet de mere și două lingurițe de miere. O băutură bine amestecată se bea de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Oțet de mere suprimă dorința de a mânca și are un efect pozitiv asupra organelor digestive, scurtează timpul în care alimentele trec prin tractul digestiv, regenerează corpul. Modificările pozitive sunt demonstrate după 5-6 săptămâni de utilizare regulată.

Suc de lămâie și scădere în greutate

Sucul de lămâie are o gamă largă de efecte care trebuie menționate cel puțin parțial. Sucul de lămâie reglează greutatea corporală, îmbunătățește circulația sângelui, curăță ficatul și rinichii, reduce tensiunea arterială ridicată, stimulează producția de bilă. Suc de lămâie Este alcalin în corpul nostru, ceea ce neutralizează producția crescută de acid clorhidric în stomac și, de asemenea, elimină sărurile stabilite din organism. Deși nu ne plac foarte mult lămâile din cauza gustului lor acru, se știe că subțire cifra și ne pot pune într-o dispoziție bună.

Mod de preparare: sugeți o lămâie într-un pahar și umpleți-o cu apă, de preferință nesaturată. Băutura se bea pe stomacul gol, de preferință cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Kombucha și pierderea în greutate

Kombucha este o băutură de ceai care se prepară prin fermentare. Conține multe enzime, vitamine și minerale. Cu substanțe biologic active conținute se regenerează A curăță corpul din substanțe nocive, întărește sistemul imunitar, ficatul și rinichii, susține digestia, stimulează metabolismul, ameliorează corpul de tensiune, furnizează energie și vitalitate. Este foarte popular în rândul persoanelor care doresc să slăbească. Se recomandă să beți băutura de 3 ori pe zi înainte de mese.

Cu toate acestea, băuturile pentru slăbit nu garantează pierderea rapidă și permanentă în greutate fără un stil de viață sănătos. Împărtășiți-vă experiențele cu băuturile pentru slăbit în discuția de mai jos a articolului.