bune

Un stomac deranjat vă poate proteja de a vă face treaba importantă. Veți cunoaște aceste ceaiuri uimitoare care funcționează cel mai bine în caz de supărare a stomacului.

Un stomac deranjat poate ruina întreaga zi. Pot exista mai multe motive pentru supărarea stomacului, de ex. Cum ar fi consumul de fast-food, alergiile alimentare și alte probleme digestive. Fie că este vorba de greață ușoară sau un caz sever de balonare, dacă aveți oricare dintre aceste probleme de stomac, puteți căuta o soluție mai bună. În astfel de situații, este mai bine să lucrați cu lichide și, dacă vorbiți despre fluide, ceaiul poate fi ceea ce vă caută stomacul.

Iată cele mai bune 4 ceaiuri pentru supărarea stomacului

Ceai de mentă

Ceaiul de mentă pentru supărarea stomacului este un tratament alternativ de ceva timp. Se crede că frunzele ajută la atenuarea crampelor menstruale. De fapt, s-a demonstrat că menta încetinește receptorii de durere derivați din colon. Menta se poate dezvolta rapid în multe atmosfere diferite. Puteți colecta doar câteva frunze, le puteți adăuga la o minge de ceai și le puteți combina cu apă într-o ceașcă de ceai. Este important să ne dăm seama că menta nu este cu siguranță o decizie bună dacă problema stomacului în tractul digestiv este mai mare. Dacă aveți arsuri la stomac sau GERD, menta poate chiar să se înrăutățească.

Citește și: Un simplu medicament ayurvedic pentru mătreață

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir pentru supărarea stomacului este într-adevăr o abordare obișnuită. A fost folosit de mii de ani pentru rezolvarea problemelor legate de boli și probleme de stomac. Oamenii apelează adesea la ghimbir dacă au stomacul supărat, deoarece ceaiul de ghimbir conține concentrații mai mari de compuși care pot calma tractul digestiv. Ghimbirul este adesea folosit pentru greață cauzată de avioane sau nave. O ceașcă de ceai de ghimbir conține aproximativ 250 de miligrame de ghimbir. În general, două până la patru căni de ceai de ghimbir pot ajuta la greață.

Ceai de ciocolata

Poate dura ceva timp să te obișnuiești cu ceaiul cu spiritul. Se spune că rădăcina de lemn dulce înmoaie stomacul și repară mucoasa stomacului. Un studiu de fitoterapie a analizat modul în care rădăcina de lemn dulce ar putea inhiba dezvoltarea H. pylori. Ceaiul de afine are proprietăți antiinflamatorii.

Unele cercetări sugerează că utilizarea antiacidelor și a lemnului dulce fără glicirizină poate fi utilă în combaterea ulcerelor gastrice. Glicirizina este un ingredient cu gust dulce care se găsește frecvent în rădăcinile lemnului dulce. Puteți pune una până la două grame de rădăcină de lemn dulce în apă clocotită și beți de mai multe ori pe zi înainte de fiecare masă. După șapte zile, nu ar trebui să beți niciun ceai de lichior timp de două până la trei săptămâni înainte de a începe să beți din nou. Acest lucru vă ajută să vă țineți departe de efectele secundare, cum ar fi durerea.

Citiți și: Treceți la aceste șapte tipuri de îngrijire a pielii verzi

Ceai verde

Diverse cercetări arată că ceaiul verde stimulează metabolismul pentru a crește aportul de alimente pentru a susține și ameliora colita și gastrita perpetuă. Studiile mai spun că consumul de ceai verde este încă o abordare pentru prevenirea bolilor gastro-intestinale. Ceaiul verde conține catehine care pot ajuta la ameliorarea iritației și a durerii. Consumul de două până la trei căni pe zi ar putea îmbunătăți digestia. Vă rugăm să rețineți că este recomandat să beți ceai verde la 30 de minute după micul dejun și prânz și să evitați cina.

Citiți mai multe articole despre Ayurveda.

Scris de: Arti Chaudhary

Sursă: Echipa editorială numai pentru sănătate 25 mai 2019