Recunoașteți-l, de câte ori ați angajat ceva în noul an și nu l-ați îndeplinit? Deși oamenii se laudă la început cu angajamentele lor, vorbesc mai puțin dacă reușesc cu adevărat să le îndeplinească. Iată angajamentele pe care oamenii le iau cel mai adesea, dar în același timp nu reușesc să le respecte:

noizz

1. Pierde în greutate

Cel mai comun angajament se referă la greutatea noastră. Cu toate acestea, de obicei, durează doar un timp foarte scurt pentru oameni. Deși toți pasionații se aruncă mai întâi într-o dietă sănătoasă sau vitel, de obicei, învață puțin despre principiile pierderii în greutate și, dacă rezultatele nu vin atât de repede pe cât și-au dorit, motivația va trece și se vor arunca înapoi în nesănătoase alimente. Prin urmare, studiul amănunțit este esențial înainte de pierderea în greutate în sine și, mai degrabă decât dieta, se concentrează pe îmbunătățirea permanentă generală a unui stil de viață pe care nu îl veți lua ca limitare, ci ca parte a dvs.

2. Exercițiu

Exercițiile fizice sau orice mișcare ar trebui, în primul rând, să distreze o persoană astfel încât să fie capabilă să o urmeze și pe ea. Cu toate acestea, mulți oameni decid să înceapă exercițiile fizice din noul an, foarte impulsiv, pentru a cumpăra abonamente pentru sala de sport și o nouă eliminare, pe care o vor folosi doar de câteva ori. În schimb, încearcă să găsești un sport care îți place, cum ar fi înotul sau ciclismul, și vei vedea că vei fi motivat pe tot parcursul anului.

3. Schimbați munca

În echilibrarea de la sfârșitul anului, avem adesea tendința de a ne arunca și de a ne blestema slujba actuală și le vom spune triumfător prietenilor că vom demisiona în noul an și vom găsi slujba visurilor noastre. Cu toate acestea, când ne uităm la portalurile de locuri de muncă, în curând constatăm că munca de vis nu este atât de ușor de găsit pe cât am crede, și de teama șomajului rămânem în vechiul loc de muncă în care suntem versați și care este cert.

4. Renunță la fumat

Majoritatea fumătorilor știu că acest obicei prost nu este absolut deloc bun. Daunează sănătății, portofelului și chiar duhoare. Mulți dintre ei iau mult timp să renunțe la fumat, iar noul an este punctul culminant de care au nevoie. Cu toate acestea, statisticile arată că doar 10% dintre oameni își îndeplinesc angajamentul timp de cel puțin șase luni.

5. Salvați

Echilibrarea la sfârșitul anului aduce, de asemenea, o supraveghere neplăcută a finanțelor noastre. Mai ales după Crăciun, după viziunea noastră asupra soldului contului, plângem amar și suntem hotărâți că trebuie să economisim mai mult anul viitor. Majoritatea tinerilor încă nu au economii, dar din moment ce mulți dintre ei trăiesc sub motto-ul „să se bucure cât timp este”, rareori își păstrează angajamentul de a economisi.

6. Călătorește mai mult

Pe măsură ce anii trec, mulți dintre noi simțim la sfârșitul anului că de fapt nu am călătorit aproape nimic. Deși suntem foarte hotărâți să călătorim în cele din urmă într-o țară pe care ne-am dorit mult timp să o vizităm când intrăm în noul an, uităm adesea de aceasta din cauza responsabilităților noastre din timpul anului. Prin urmare, cel mai bine este să cumpărăm un bilet și să planificăm călătorii chiar la începutul anului, în timp ce suntem încă hotărâți.

7. Învață o limbă străină

Cu cât știi mai mulți străini, cu atât ești mai uman. Cu toate acestea, mulți oameni au descoperit că cu cât îmbătrânesc, cu atât învață mai greu o limbă străină. În special, este mai greu să găsești timpul și hotărârea lor de a învăța în cele din urmă o altă limbă va eșua în curând. Încercați să întrebați despre posibilitățile de educație din compania dvs., unde va fi cel mai ușor de învățat. Puțini oameni vor să învețe chiar și după un robot.

8. Petreceți mai puțin timp pe social rețele

În era rețelelor sociale, putem pierde foarte ușor mult timp. La sfârșitul zilei sau al programului de lucru, aflăm că nu am făcut de fapt nimic, pentru că ne derulam constant pe Facebook, Instagram sau Snapchat. Prin urmare, mulți oameni își vor lua angajamentul de a reduce rețelele sociale, dar nu vor face nimic mai mult. Dacă sunteți serios, blocați aceste pagini pe computerul dvs. la locul de muncă sau dezinstalați aplicațiile lor de pe telefonul mobil.

9. Fii o persoană mai bună

Mulți oameni la sfârșitul anului consideră că nu se dezvoltă prea mult sau vor să fie mai utili societății. Prin urmare, aceștia își asumă angajamentul de a deveni mai ecologici, de a-i ajuta pe ceilalți sau de a contribui la caritate. Cu toate acestea, sub influența diferitelor responsabilități profesionale și școlare, de multe ori nu există timp sau bani pentru a se angaja „să fii o persoană mai bună”. Sortarea deșeurilor sau stingerea luminii nu necesită timp sau bani, iar ieșirea în afara câinilor la adăpost sau donarea de haine în scopuri caritabile sunt, de asemenea, activități pe care cu siguranță le puteți face în mod regulat.

10. Găsiți au mai mult timp pentru familie și prieteni

Zilele trec ca o minge de fulger și nici măcar nu te gândești și afli că nu ți-ai văzut de fapt părinții sau prietenii buni de câteva săptămâni. De aceea, oamenii își asumă angajamente de a le vizita mai des. Desigur, este dificil dacă locuiesc în afara locului dvs. de muncă și acest angajament eșuează adesea. Dacă nu vă puteți vedea familia sau prietenii atât de des pe cât doriți, nu uitați să îi sunați cel puțin de două ori pe săptămână. Le va mulțumi și vă va consolida relațiile mai mult decât un mesaj text slab sau chat.