Portalul de informații despre sănătate

Suplimentele nutritive pot fi în general împărțite în mai multe grupe de bază. Considerăm că proteinele, creatina, câștigătorii, aminoacizii, arzătoarele de grăsime și, de asemenea, diferitele suplimente de fitness sunt cele mai cunoscute și foarte căutate suplimente nutritive în rândul sportivilor. Fiecare sportiv care este interesat de corpul său și știe ce nutriție adecvată pentru sportivi este garantat că s-a întâlnit cu aceste suplimente.

Cu suplimente nutritive, fiecare sportiv dorește să-și îmbunătățească performanța fizică, să câștige masă musculară și să întărească și să modeleze mușchii. Pot susține creșterea masei musculare și datorită lor există și o regenerare a fibrelor musculare. Pe lângă aceste proprietăți, au și capacitatea de a suprima semnele de oboseală și epuizare.

În sport sau diverse activități de fitness, este foarte important un aport controlat de proteine ​​și carbohidrați. Cu ajutorul suplimentelor nutritive, aportul lor poate fi ajustat cu ușurință. Pe lângă utilizarea lor, un regim obișnuit de băut și o cantitate optimă de vitamine și minerale sunt de asemenea importante în sport, care afectează și sănătatea organismului.