Nu este un secret faptul că exercițiul fizic nu este doar sănătos, ci poate crește și atractivitatea sexuală a partenerilor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă scufundați la sală toată ziua, dimpotrivă - exercițiile ar trebui să umple o persoană cu senzualitate și să o facă mai deschisă la relațiile sexuale.

O echipă de psihologi și sexologi condusă de sexologie Marianna Brandon a prezentat o listă de exerciții care pot aduce diversitatea în viața sexuală.

Lecții de salsa

exerciții

În timpul antrenamentului de salsa în corpul uman, 200 de calorii sunt arse timp de o jumătate de oră. Acesta este un început bun. În plus, nu trebuie să fii un dansator grozav pentru a repeta mișcările iubite de milioane de fani din întreaga lume. În plus, este puțin probabil ca fetele să refuze să poarte haine colorate și să stea pe tocuri pentru a dansa un dans cu adevărat incendiar.

Dans de burta, dans de burta

Poți să te căsătorești câțiva ani și să te cunoști de la „A” la „eu”, dar dacă te hotărăști să faci un dans din buric, atunci cu siguranță nu va trece neobservat. Imaginea unei femei misterioase din est atrage atractivitatea, necunoscutul și pur și simplu magnetismul. Nu este nimic faptul că fetele indiene învață arta dansului de la o vârstă fragedă. Exercițiile regulate au un efect pozitiv asupra corpului, ceea ce face ca talia să fie mai subțire și coapsele mai rotunde. Acest lucru afectează relațiile intime ale partenerilor, deoarece femeia se simte liberă în pat.

Yoga gol

Aceasta este o versiune modernă a yoga care câștigă popularitate. Exercițiile se pot face individual sau în grup, singura condiție este absența hainelor. Fanii acestor ani spun că în timpul antrenamentului, nu există nimic care să vă împiedice să vă concentrați asupra gândurilor despre sex și, cu cât vă gândiți mai mult la asta, cu atât doriți mai mult să vă cufundați în lumea sentimentelor sexuale.

Zumba

Acest program de fitness de dans a fost dezvoltat de instructorul columbian Albert Perez. Cursurile se bazează pe mișcări ritmice, cu muzică. Datorită combinației de tempo rapid și muzică, care amintește de sunetele de salsa, merengue sau reheton, o persoană primește adrenalină, dar nu se simte obosită.

Dansuri indiene

Sau așa cum se numește dans Bollywood. Acest tip de dans este, de asemenea, capabil să trezească senzualitatea și chiar să ardă aproximativ 200 de calorii pe oră de antrenament. Plasticitatea mișcărilor acestui dans este pur și simplu fascinantă și fascinantă, mai ales că motivele lor se bazează pe legende și mituri și învață arta de a-și controla propriul corp.

Khulakhup

Rotația de jumătate de oră a cercului arde 250 de calorii și, apropo, sexualitatea se naște într-un corp subțire. Când o femeie își privește reflexia într-o oglindă și vede o anumită doamnă, ea dă încredere și influențează nivelul sexualității.