Chitosanul din fibre alimentare servește și ca supliment nutrițional pentru pierderea în greutate, de exemplu în dieta Dukan. În intestin, leagă colesterolul și diferite lipide și astfel împiedică trecerea lor în sânge. De aceea are și porecla „blocant de grăsime”. Esența este că este indigestă și, prin urmare, atunci când leagă grăsimea de ea însăși, o scoate din corp prin scaun. Puteți citi despre capacitatea sa de a reduce colesterolul în articolul Chitosan și colesterol.

pierderea

Pierderea în greutate este, de asemenea, asociată cu o reducere a colesterolului. Diferite companii oferă chitosan în diferite greutăți, adesea suplimentate cu alți aditivi decât vitamina C, îmbunătățind astfel afinitatea acestuia pentru grăsimi. În funcție de conținut, tableta poate absorbi de până la 12 ori propria greutate.

Nu vrem să vă încurcăm păstrând obiceiuri alimentare nesănătoase și chitosanul ajutându-vă miraculos să slăbiți, chiar dacă mâncați cartofi prăjiți în fiecare noapte. Cu toate acestea, o dietă echilibrată (o dietă hipocalorică funcționează cel mai bine) vă va ajuta să ajungeți mai repede și are multe alte beneficii pentru sănătate, precum reducerea foametei, a colesterolului și a tensiunii arteriale. Puteți pierde până la 10% din greutate. După o astfel de pierdere de grăsime, te vei simți mai puternic și mai sănătos, îți va fi mai ușor să faci mișcare și vei arde mai multe calorii. Exercițiile aerobice îți vor crește starea și prin întărire vei crea curbele pe care ți le-ai dorit dintotdeauna.
Un studiu afirmă că 4 comprimate de chitosan pe zi, împreună cu controlul caloriilor pe care le luați, vă vor ajuta să pierdeți încă 3,28 kg în 28 de zile, comparativ cu dieta numai.