- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am slăbit cu succes 22 kg și vreau să pun încă 8. Dar uneori greutatea mea se oprește timp de două săptămâni și vreau să am totul în spatele meu. Nu știu ce să fac, mă antrenez aproape în fiecare zi pentru 1 oră. Cine slăbește și are probleme similare?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună catifea
Probabil că este posibil, este ridicol că fie 55 kg, fie 53-50 kg. dar am șolduri destul de mari. și fund și s-ar reduce la acele 2-3 kilograme.
Dacă ai ști cum încerc să cobor. dar nu funcționează și Gata, iau eu LIPOXALI și FENOLAXI. Nu știu ce este în mod normal.
M-am gândit deja la liposucția pe care o fac cu un laser. cât costă așa ceva. nu mă va ajuta decât.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut nu am putere.
Am din nou 53 și nu și nu sub 50:-( . uff ... am și eu 17 și o înălțime de 160.
Ultima dată când am avut 50 de ani și mai puțin a fost acum aproximativ 3 ani. . Este posibil .
:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar cantaresc de 3 ani
la 55 kg
Încerc să ajung sub 55 kg de 3 ani, dar nu funcționează . serios . fie mâna de pe cântar crește, fie setul este pe 55 kg
Aș vrea să cântăresc 53 kg, dar nu funcționează
p.s. Am 17 ani și 169cm și cei 55kg:-)
sfătuiește-mă ce să fac.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci da sfaturi nr?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Din cauza aceasta
Mușchii lenze nu se acumulează în timpul dietelor și pot fi întreținuți cât mai mult posibil. Și întărirea ajută astfel încât raportul pierderii de grăsime și mușchi să nu fie de 50 până la 50, ci de exemplu de 70 până la 30, respectând anumite principii într-unul. Dar dacă faceți exerciții sau vă întăriți, cel mai bine este să luați o bandă de măsurare și să vă măsurați. Balanța nu trebuie să spună adevărul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mușchii sunt mai strânși decât grăsimea, așa că atunci când faci mișcare pe lângă faptul că slăbești, poate fi din cauza asta
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Toți cei care trec prin diete, greutatea se oprește treptat. Este cauzată de metabolismul bazal, care încetinește în timpul așa-numitelor diete sau așa-numitelor sărituri la un regim de economisire. Pentru informații, cu cât metabolismul bazal este mai rapid, cu atât corpul folosește mai mult energia din corp, cu atât opusul este mai mic. Datorită acestui fapt, putem supraviețui cât mai mult timp în timpul foametei. În plus, încetinirea metabolismului duce adesea la pierderea alimentelor și începe anorexia sau mergeți la dietă și pentru că sunteți într-o stare echilibrată, astfel încât organismul începe să stocheze aproape totul în grăsimi și toată lumea știe rezultatul și are propriul său nume numit yo-yo. -efect.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
te dai drumul dar nu mai trebuie să slăbești suntem mai puternici pentru că slăbim atât de mult odată pentru că avem ceva de slăbit
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
numai timp de 2 săptămâni. m-a costat o lună, dar nici măcar nu știu cum a lovit-o din nou
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
leila, totuși, ai super greutate chiar dacă aș avea-o. Acum am 73 kg, dar obișnuiam să cântăresc 95 kg acum un an!