Video despre sănătate și medicină: Prune tăiate (februarie 2021)

Mănâncă prune pe care le putem tot timpul anului, dar sunt proaspete vara și iarna - uscate. În procesul de tăiere, prunele nu vor pierde și vor fi nutrienți și mai puternici. Obișnuiam să mâncăm prune dulci și acre sau „miere” de zahăr, de fapt pentru că le plac copiii. Acum este momentul să aflăm care sunt beneficiile pentru sănătate ale acestor fructe de vară:

prune

1. Pruna include un grup de vitamina P, care este implicată în procesul de hematopoieză, întărește vasele de sânge și tensiunea arterială ridicată ajută să facă față presiunii crescute.

2. Cei care au probleme digestive, asigurați-vă că mănâncă prune, deoarece curăță eficient intestinele de toxine și previn constipația. Apropo, prunele sunt foarte utile persoanelor supraponderale pentru a vă ajuta să slăbiți și să curățați intestinele de depozitele de grăsime.

3. Pruna este potasiu, ceea ce înseamnă că, dacă mănânci, vei scăpa de excesul de sare și lichide. În detrimentul potasiului din organism crește procesul coleretic și ficatul este menținut la un nivel ridicat.

4. Rețete de prune medicină populară folosită ca antipiretic.

5. Furtuna a îmbunătățit vederea datorită vitaminei P, așa că a recomandat consumul de persoane care au început să observe că vederea lor s-a deteriorat, precum și o măsură preventivă pentru persoanele care lucrează la computer.

6. Atunci când se utilizează regulat prune, poate crește nivelul hemoglobinei din sânge, făcându-le foarte utile în anemie și anemie.

7. Furtuna întărește sistemul imunitar și previne bolile infecțioase cu acid ascorbic în compoziția sa.

8. Prune Foarte utile pentru persoanele care practică sport deoarece sunt benefice pentru mușchi, întărindu-i și susținând creșterea masei musculare.

9. Preveniti tromboza folositi-le ca prune proaspete si uscate.

10. Dacă copilul are un apetit neplăcut și apoi timp de 10-15 minute înainte de masă pentru a mânca, este necesar să dați una sau două creme, veți fi surprinși, dar vi se va cere să mâncați și, eventual, cu adaosul.

După cum puteți vedea, nu este de mirare că prunele sunt printre cele mai populare fructe de vară datorită beneficiilor lor nesfârșite pentru sănătate. Apropo, prunele au proprietăți medicinale, deci pot fi utilizate pentru zgârieturi, inflamații ale pielii, răni superficiale. Și cu prune puteți face o mască cu o cremă grea pentru a obține un efect de întinerire frumos și o piele suplă.