O femeie are nevoie doar de masaj și cremă, cealaltă va fi ajutată de sport, alta nu va face nici măcar o ecografie.
De ce unii dintre voi aveți deja celulită la vreo douăzeci de ani, chiar dacă sunteți subțire și veți avea un altul pentru cereale gri sau kilograme în plus? Ti se pare nedrept? Oamenii de știință au descoperit că nu este așa. Poți să dai vina pe ea pentru trei sferturi din ea. Starea feselor și coapselor se datorează așa-numitului pătrat de celulită: genetică - stil de viață - compoziția dietei - suport dermatologic. Cu cât mai multe părți ale acestui pătrat eșuează, cu atât celulita va apărea mai repede și mai rău. Din fericire, este adevărat și opusul. Așadar, doar pentru că restul familiei tale suferă de coajă de portocală tipică nu înseamnă că o vei avea în aceeași măsură. Dacă practici sport zilnic, mănânci alimente care îl elimină, nu mai fumezi, alegi sporturi care au mai puține șocuri și îți tratează corpul suficient și mai ales în mod regulat, îi poți întârzia sosirea.
Dacă aveți varice, consultați mai întâi un medic, deoarece astfel de picioare nu trebuie masate! Aveți grijă chiar dacă alăptați. Masajele anticelulitice și drenajul limfatic stimulează excreția de toxine - acestea ar putea pătrunde în lapte!
Ce mai faci?
Măsura în care pielea ta este critică poate fi determinată de acest test simplu. Stai într-un costum de baie în fața unei oglinzi mari și apasă interiorul coapsei cu degetul mare și arătătorul. Dacă rămâne netedă, felicitări - nu aveți celulită.
Etapa 1
Cu toate acestea, dacă în mâner apare un model similar cu coaja de citrice, aveți primul grad de celulită. Din fericire, nu aveți nevoie de echipamente scumpe, un bisturiu sau cheltuieli mari pentru a scăpa de el până în vară, trebuie doar să schimbați unele obiceiuri
Ca ea
În primul rând, verificați regimul de băut. Două-trei litri de apă curată pe zi sunt minimul. Adăugați sucuri proaspete de două ori pe săptămână. Alternează citricele cu sfeclă, alge, urzică, coadă de cal, orz verde și curmale. Consumați o mulțime de salate proaspete, scurgeți cârnați, conserve, limitați îndulcitorii artificiali și bunătățile prăjite. Exerciții fizice în fiecare zi pentru a stimula limfa, pentru a sângera și a întări zonele cu probleme. Dimineața și seara, răsfățați-vă cu un masaj problematic cu duș sau mănușă de sisal. Și dacă stai sau stai la lucru toată ziua, practică gimnastică vasculară la fiecare două ore și mergi o vreme.
Din „tutovele” anticelulitice, aveți nevoie doar de produse cosmetice anticelulitice ferme și de lenjerie de masaj din magazin. O dată pe lună, mergeți la un masaj profesional, drenaj limfatic sau talasoterapie. Aceștia vor aplica biomasă din alge sau sare de mare combinată cu extract de alge în zonele cu probleme, o vor înfășura în termopant și, în cele din urmă, vă vor masa bine. O creștere a temperaturii va accelera metabolismul, masajul va agita limfa și toxinele vor ieși mai repede din corp. În plus, vă puteți relaxa și opri frumos.
Gradul 2 și 3
Nu trebuie să stoarceți nimic și coapsele și fesele sunt încă „decorate” cu curele lăsate sau piele ușor ondulată? Celulita de gradul II este vizibilă mai ales atunci când alergi, săreți, stai pe un scaun tare sau când îți încrucișezi picioarele. Al treilea este, din păcate, recunoscut cu ochiul liber chiar și în modul somn.
Ca ea
Îngrijirea de bază, ca și în cazul primului tip, nu vă va opri coapsele fără ajutorul unui cosmetician sau dermatolog în timpul sărbătorilor. Ai nevoie de ceva mai puternic.
Substanțele anticelulitice se aplică cu un ac subțire pe zona problematică. Spre deosebire de creme și lapte, această metodă este mai eficientă și are rezultate foarte bune, mai ales în etapa a doua.
Dermatologul introduce electrozi subțiri în piele. Alternarea curentului electric va distruge moleculele de grăsime, îi va reduce rezervele și va îmbunătăți astfel fluxul sanguin și fluxul limfatic. Masajul subdermic combinat cu radiația infraroșie va fi efectuat într-unul dintre centrele mai mari sau clinicile cosmetice, precum și cavitația, criolipoliza, terapia cu vid, radiofrecvența sau ultrasunetele. Puteți combina acest lucru cu presoterapia.
Gradul IV
Puteți recunoaște acest grad de celulită prin alternarea punctelor slabe cu depresiuni și umflături semnificative. O ai?
Ca ea
Din păcate, nu veți mai elimina această notă acasă, chiar dacă exersați timp de trei ore pe zi și aveți un meniu de probă. A patra etapă aparține exclusiv dermatologului experimentat. Mergeți la cel mai apropiat centru sau clinică de dermatologie cât mai curând posibil. Împreună, veți alege o metodă care va fi exact adaptată nu numai gradului dvs. de celulită, ci și sănătății dumneavoastră. Ar trebui să vă descurcați în mod cuprinzător.