- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
babyy .: D Am început să slăbesc.crezi că apa cintron va accelera metabolismul? Am băut deja un litru: D Sper ca lămâia să ardă mai repede .:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Lămâia nu este plantată! ! Este acid, dar poate avea un efect fundamental și asta este diferența. Mușchiul muscular nu este format din acid lactic, este un rahat decât dacă mușchiul muscular durează 2 ore. Mușchiul muscular care durează mult timp este cauzat de fisuri în fibrele musculare! Așadar, culturistul și-a scuturat doar cuvintele ocupate - când nu știi ce spui, nu fi prost! !
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua!
Cât despre mâncare, am învățat să am un ritual. În fiecare dimineață, când mă ridic, sorb o lămâie întreagă într-un pahar de 3 dl și toarnă apă caldă peste ea. O beau și apoi după o jumătate de oră iau în mod normal micul dejun. În timp ce am vorbit cu antrenorii, se presupune că ajută să arzi pe stomacul gol dimineața și, apropo, merge bine la toaletă dimineața, deoarece există apă fierbinte. Desigur, este necesar să mâncați o dietă echilibrată și variată de cel puțin 5 ori pe zi. Pentru prânz și fructe, pentru prânz o garnitură de carbohidrați care conține zaharuri lente (cartofi fierți, orez natural, fulgi de ovăz) plus o mulțime de legume, fibre și nu uitați de proteine sub formă de carne slabă, ouă, brânză de vaci, Olomouc brânză, sunt pe b. bogat sau ton în propriul suc. Luați grăsimi sub formă de nuci, ulei de măsline sau semințe de trandafir, beți multă apă, apă minerală, mai ales după exerciții fizice, sau ceaiuri, pentru că digestia este un ceai excelent de fenicul. De asemenea, folosirea condimentelor potrivite, cum ar fi ardeii iute, ajută la reducere, scorțișoara promovează pofta de mâncare, dacă este necesar, etc. Mult noroc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și în cartea lui Igor Bukovsky comentează și despre consumul de apă cu lămâie (nu știu deja care carte) și a mai scris că nu distruge dinții.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
în ultimii 5 ani, cei trei medici mei stomatologi mi-au spus că dinții mei au fost spălați doar după o citrică, în niciun caz nu ar trebui să curăț pensula deoarece smalțul se va sparge și pensula va ajunge.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
alibi - nu te spăla. ai vrut să scrii „spală imediat”, nu?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mai ales nu vă spălați dinții imediat după ce beți apă cu lămâie. acidul citric nu beneficiază de smalț.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
+ adauga putin piper Cayenne in apa:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Potrivit în special pentru cei cărora le plac dulciurile. În ele, ciupercile se înmulțesc în corp și această apă va ajuta la detoxifiere și va aduce corpul în echilibru.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Apa de lămâie se bea după cum urmează. O pregătim seara. Se toarnă 1 litru de apă în recipient. Rulăm o lămâie medie (nici mică, nici mare) necojită pe masă pentru a o înmuia, apoi o curățăm și tăiem carnea în felii. Nu vă împărțiți în semilune, ci tăiați-le felii cât puteți și puneți-le în apă. Lăsați-l să se infuzeze peste noapte. Dimineața fie scurgem, fie bem apă nesărată. Trebuie să fie beată până la prânz. Se bea 5 zile, apoi există o pauză de 5 zile. Sau bem o pauză de 10 zile și 10 zile.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
QnTPI iubesc lămâia, sucul de lămâie și cred că ajută să slăbesc, o dietă bună, niște exerciții fizice și somn trebuie să am:) Am tăiat întreaga lămâie Vărs apă în pahar și beau și dorm și lămâia:)