17.4. 2018 12:00 Cocktailuri pentru micul dejun
Zer cu MERE: amestecați 250 ml zer cu o lingură de fulgi multigrain, un măr acru și o linguriță de miere.
IOGUR CU BANANĂ: adăugați 100 până la 150 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, o linguriță de miere și o banană mică la un iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi. Amesteca.
DE LAPTE DE SOIA: Se amestecă 3 linguri de afine proaspete sau dezghețate cu 250 ml de lapte de soia și o linguriță de migdale tocate decojite.
Al zecelea să conducă
CEAI VERDE CU KIVI: amestecați 200ml de ceai verde călduț proaspăt preparat cu un kiwi.
MORTE-MORCOS: tăiați 1 măr mai mic în cuburi și amestecați cu 200ml morcov 100%
A doua cină
PARADAJKOVÝ CU GINGER: amestecă 250 ml de suc de roșii cu puțin ghimbir ras, o țelină mărunțită și un vârf de sare.
DE LEGUME Rădăcinoase: Se amestecă o ceapă mică, tocată mărunt, un morcov mic, un pătrunjel la fel de mare și trei ridichi pe o linguriță de ulei. Sare ușor, acoperă puțin cu apă. Duș aproximativ 3 minute. Se lasă să se răcească, se pune într-un blender și se adaugă 200ml apă minerală nesaturată. Amesteca.
PINEAPPLE-CVIKLOVÝ: amestecați 100ml suc de ananas 100% cu 3 linguri de sfeclă roșie proaspătă rasă și 100ml apă curată.
Autor: Zuzana Petrovičová
Foto: Shutterstock
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Cocktailuri de slăbit Herbalife; Stil de viata sanatos
- Cocktailuri pentru slăbit - Schudnes
- Informații despre părțile neautorizate ale plantei din produsul de slăbit din Australia, din materie primă
- Pantaloni slim subțiri pentru corpul bărbaților, produse pentru slăbit, coapse, uzură pentru ridicarea fundului
- HOT SHAPERS Curea de slăbire din neopren Hot Shapers Dimensiune XXL