Cel mai important pas pentru menținerea sănătății bucale este igiena orală regulată A vizită regulată la dentist. Mulți factori contribuie la boli ale gingiilor, de la îngrijirea deficitară la alimentația nesănătoasă, fumatul, stresul și sistemul imunitar slăbit.

Boli ale dinților

Se spune că cariile dentare nu moștenește, astfel încât o persoană se poate învinovăți pe sine pentru un dinte rupt. Caria apare în locurile în care periuța de dinți nu rămâne. Carierea dinților este dureroasă, durerea este cauzată și de contactul cu frigul, căldura, alimentele acre și presiunea mecanică. Carierea dinților este cauzată de rănirea a două țesuturi primare ale dintelui: dentină - dentină A smalț. Este cauzată de formarea plăcii dentare, care este un strat de bacterii, deșeuri, resturi de alimente lipite de salivă, care se lipesc de smalț.

Gingivita - inflamația gingiilor este cauzată de bacterii din învelișul care se formează constant pe dinți. Se manifestă prin durere, umflare, gingii roșii și sângerări. Dacă procesul inflamator continuă neglijent, învelișul bacterian se așează de-a lungul gingiilor și se răspândește.

Dacă nu este tratată, infecția se poate răspândi până la os și poate deveni parodontită, populară parodontita. Împreună cu pierderea osului din patul dentar, este expus și un dinte cu risc de cădere. Gingiile se retrag din dinți și se formează abcese - came dentare care sunt umplute cu puroi la rădăcina dintelui.

Nu în ultimul rând, podurile, înlocuirile sau coroanele neadiacente realizate prost, care freacă mucoasa și, astfel, o rănesc, pot fi o posibilă cauză a gingivitei.

Acoperirea îndelungată se înrăutățește și se mineralizează, adică se întărește: atunci vorbim despre tartru. Mineralele din salivă contribuie, de asemenea, la formarea acestuia - la unii oameni, tartrul se poate forma mai repede, de exemplu datorită influenței medicamentelor sau chiar datorită compoziției salivei în sine. Tătarul este aspru, de culoare galben-maroniu, uneori chiar negru. Deseori oamenii îl ignoră, deoarece se formează de obicei pe interiorul dinților. Tătarul nu este doar o problemă estetică și, prin urmare, trebuie abordat în timp.

Alte boli ale cavității bucale sunt afty - mici răni dureroase. Ulcerele sunt de formă rotundă, albe cu margine roșie și ulcerează de fapt membranele mucoase ale gurii. Acestea apar ca urmare a infecțiilor, rănilor sau hipersensibilității la anumite alimente, cum ar fi nucile, migdalele, căpșunile sau ciocolata. Și țigările înrăutățesc starea. Atenție - aftele nu sunt abcese. Dacă aftele nu dispar de la sine, este necesar să vizitați un dentist, deoarece acestea pot fi o manifestare a unei boli mai grave.

Prevenirea problemelor dentare și a gingiilor

sănătoși
Cea mai bună prevenire a bolilor dentare este spălarea dinților după fiecare masă, atâta timp cât nu sunt curate. Dinții sunt curați dacă trecem prin ei cu limba și simțiți o suprafață netedă și curată fără placă dentară. La spălarea dinților este importantă și mișcarea periei, care ar trebui să fie circulară și executată departe de gingii în jos sau în sus - nu orizontal. Dacă se întâmplă să nu vă puteți spăla dinții după ce ați mâncat, cel puțin clătiți-i apă curată, care spală rămășițele dietei și diluează mediul acid din gură.

Pe lângă periuța de dinți, ar trebui să fie tovarășul tău zilnic ață dentară. Ata curăță, de asemenea, spațiul îngust dintre dinți și ajută la îndepărtarea resturilor de alimente care altfel putrezeau acolo și ar provoca un miros neplăcut. În plus, utilizarea aței dentare perturbă placa dentară, bacterii care pot provoca cariile și parodontita. Periile interdentare sunt potrivite și pentru zonele greu accesibile.

Pe lângă examinarea preventivă anuală obligatorie la dentist, comandați la igiena dentara, pe care pot îndepărta tartrul deja format și astfel pot ajuta la dinții și gingiile mai sănătoase. Îndepărtarea sa se face cu ultrasunete, laser și mecanic folosind răzuitoare și cuști. În cele din urmă, dinții sunt curățați prin sablare.

Igiena vă va sfătui și asupra modului de utilizare a aței dentare sau a unei perii interdentare, ce tip și dimensiune să utilizați. De asemenea, întrebați medicul dentist despre exemplu ilustrativ, cum se folosește ața dentară.

Adăugați îngrijire orală la îngrijirea orală limba. De asemenea, bacteriile periculoase se pot așeza pe ea. Prin urmare, cumpărați un răzuitor de limbă sau o periuță de dinți care să vă servească doar în acest scop și, când vă spălați dinții, treceți și peste limbă.

Să utilizați apă de gură? Dacă da, nu exagerați. Folosiți-le doar ocazional sau pentru probleme acute cu gingiile inflamate. Aceste ape antibacteriene au o compoziție foarte puternică, care poate deteriora smalțul dinților cu utilizarea frecventă și, de asemenea, va face bacteriile rezistente la acesta. De asemenea, rețineți că aceste ape conțin adesea alcool, așa că folosiți-le seara când nu mai intenționați să conduceți.

Fitoterapie

Ierburile vor ajuta la inflamarea dinților și a gingiilor inflamate. Clătiți gura cu o tinctură de gălbenele, smirnă sau sunătoare, amestecată cu apă caldă. Ca anestezic natural, încercați să îl uscați cuișoare. Puneți-le în gură și mestecați în jurul zonei dureroase. De asemenea, puteți pregăti un decoct ușor de gingivită salvie, sau din frunze de mure.

Gargară va ajuta gingiile inflamate (chiar și gâtul) apa sarata. Adăugați o jumătate de linguriță de sare la 100 ml de apă și rulați timp de jumătate de minut în gură. Soluția salină are un efect calmant și elimină unele bacterii.

De asemenea, are efecte excelente asupra sănătății cavității bucale ulei de cocos, care are efecte antibacteriene, antifungice și antivirale. Prin urmare, în loc de pastă de dinți, spălați-vă dinții ocazional cu o periuță de dinți cu 1 linguriță de ulei de cocos.

Gură și acidifiere

Gingiile inflamate și sensibile sunt adesea rezultatul supraacidificării corpului. De asemenea, provoacă afte, amigdale iritate sau răni la colțurile gurii. Putem elimina acidificarea regim alcalin, care restabilește echilibrul acido-bazic. În acest fel putem scăpa de respirația urât mirositoare, dar vom ajuta și la regenerarea ficatului, a vezicii biliare și a intestinelor.

Cavitate bucală inodoră

Respirație urât mirositoare - halitoză este în sine un simptom al unei boli. Adesea provine din stomac, dinți, gură și faringe bolnave sau este cauzată de tulburări metabolice. În plus față de spălarea corespunzătoare a dinților, spațiile interdentare cu fir, este necesar să utilizați un raclet dentar pe limbă. Îndepărtează bacteriile care se așează pe brazda limbii și provoacă un miros. Respirația urât mirositoare este, de asemenea, cauzată de resturile alimentare depuse în dinte perforat, între dinți, cariile dentare sau gazele care se formează în timpul descompunerii alimentelor din stomac și scapă prin esofag. Dacă respirația urât mirositoare nu trece, este necesar să contactați un dentist, pentru o mai bună evaluare a cauzei, este adecvată o verificare generală de către un dietetician. Medicina alternativă oferă tratament cu homeopatie, acupunctură, dar și aromoterapie.

Pentru a atenua această afecțiune, încercați să beți un decoct din plante din semințe de fenicul. Pregătiți decoctul după cum urmează: fierbeți o mână de semințe în 1 litru de apă, astfel încât un sfert să se evapore din el. Așa că adăugați o mână de frunze de mentă și cimbru timp de zece minute. Dacă cauza respirației urât mirositoare este gingivita, frecați-o cu ulei esențial de mentă sau ulei comun de butterbur.

Alimente și gume

Ajută dinții sănătoși iaurt, lapte, brânză și alte alimente bogate în calciu, cum ar fi semințele de mac. Calciul întărește oasele din maxilar. Iaurtul, pe de altă parte, conține bacterii utile care ajută la rezistența la efectele celor dăunătoare. De asemenea, sunt recomandate alimente integrale, fructe A legume cu un conținut ridicat vitamina C A E, acid folic. Bucurați-vă de pâine integrală, orez brun, legume cu frunze verzi - spanac, brustă, citrice, ardei, broccoli.

La alimentele interzise includ zaharuri și alți carbohidrați și alcool. Nivelul ridicat de zahăr din sânge reduce capacitatea celulelor albe din sânge de a distruge bacteriile, rezultând boala gingiilor. Ferește-te și de băuturile acre care deteriorează smalțul dinților: băuturi cu bule, sucuri artificiale de fructe, dar și sucuri de fructe proaspete.

Mai multe sfaturi pentru o cavitate bucală sănătoasă

  • Renunțe la fumat.
  • Mănâncă încet și calm, mestecă bine.
  • În plus față de o dietă moale, includeți alimente tari în dietă, mușcați.
  • Schimbați periuța de dinți la fiecare 2 luni și după o vizită la dentist.
  • Alegerea unei periuțe de dinți este importantă, periile foarte dure pot deteriora gingiile și pot provoca inflamația acestora.
  • Dacă din anumite motive nu vă puteți spăla dinții, cel puțin clătiți-i cu apă curată.
  • Nu va funcționa fără ață dentară, cumpărați o ață de ceară de calitate care să alunece cu ușurință pe dinți.
  • Dezvoltarea târzie a dinților la copii se poate reflecta și în creșterea neregulată a acestora, care este, de asemenea, una dintre cauzele cariilor dentare. Metodele moderne de astăzi pot ajuta cu succes la echilibrarea dinților, care vor fi nu numai frumoși, ci și sănătoși.

Tine minte: Dinții unui adult nu mai sunt reînnoiți, așa că protejați-i și aveți grijă de ei.