Pentru că dacă mai există o persoană cu care am vrea să facem un schimb de stil de viață, este cofondatorul Bodyismului, Christiane Duigan.

co-fondator

Cu zece ani în urmă, sănătatea ascetică era exclusiv pentru purtătorul de bumbac organic, cu barbă, iar dietele mai curate și mai eficiente nu erau la modă de la distanță. Christiane Duigan (pronunțată „Dye-gun”) i-a luat pe amândoi, unindu-și forțele cu soțul James (alias Mr. Pure și Lean) pentru a lansa Bodyism, compania responsabilă de ajutarea formării corpului precum Rosie Huntington-Whiteley și Lara Stone. Asta a fost noughties. Excesele de cofeină, țigări și locuințe alimentate de campioni erau toate supărate. A fost o declarație de stil de viață absurdă de făcut. Chiar și atunci - înainte de a se stabili ca Nestor pe scena sănătății și a sănătății din Londra - Christiane era o reclamă de mers pe jos pentru un anumit tip de stil de viață pur, care se manifesta într-o stare de stil destul de simbolică.

Când ne întâlnim, ea stă sorbind un cocktail verde la Bodyism în noua ei casă, o mecca de wellness pe Westbourne Grove și o casă pentru cursuri de antrenament semnate, delicatese servind alimente și băuturi sănătoase pe tot parcursul zilei și camere de tratament de înfrumusețare de primă clasă. După ani de muncă de la Gimnaziul Bulgari Hotel din Knightsbridge, aceasta este prima zonă de cărămidă și mortar aflată sub imperiul lor în creștere a stilului de viață wellness.

Nu există nicio îndoială că urmărirea sănătății este mai mult de cinci minute în centrul atenției. Dacă acum cinci ani erau sacii Celine, simbolul de stare final de astăzi ar putea fi doar câțiva colanți de lululemon și suc verde. Adică, dacă există un subiect care a fost falnic în ultimii ani, întrebarea este dacă totul are rezistență. Dar o singură căutare rapidă online pentru orice aspect de sănătate, fitness și, mai precis, performanță, și este posibil să ajungeți la o caracteristică sau la o altă separare a Bodyismului de mulțime.

Puteți atribui succesul dvs. în mare parte lui Christiane, a cărei misiune a schimbat modul în care gândim despre corpul nostru, ne detoxifiez dieta și reducem nu numai alimentele procesate contaminate, ci și să mâncăm cât mai organic posibil, ajutând la transformarea a ceea ce a fost odată o mică afacere în ce este astăzi. Nu vă lăsați păcăliți, totuși, ea nu este neprihănită. Cuplul este cunoscut pentru faptul că te ajută să faci față unor posibile bariere mentale, precum și a posibilităților practice. Cumva, oamenii pleacă (sau nu, sau deseori se simt) atât de bine, încât își doresc repede ÎN NEMEZUL nutrițional împreună. Abordarea lor este un schimbător de jocuri și par cu adevărat apropiate de „magia” pe care o aruncăm mai întâi ca umflătură hippie-sentimentală.

Bineînțeles, am avut-o pe lista noastră de oameni hite. Am dori un test despre rutina dvs. de sănătate și frumusețe, așa că am descoperit înarmați cu întrebări: despre schimbarea urmelor de carieră (de la aprecierea bijuteriilor până la sosirea lui James cu afaceri), găsirea unui loc de muncă -echilibrul vieții (timpul în sine este o necesitate), cofondarea societății cu alte semnificative (contrar credinței, nu este deloc complicat), și tot Bodyismul și un agent mai curat și mai eficient pot face atât pentru femei, cât și pentru noi. Apoi, desigur, există o serie de întrebări cosmetice din produsele de înfrumusețare despre care jură, deoarece susține că are un cap de păr impresionant. Dacă am putea avea un schimb de stil de viață cu oricine care ar fi pe listă ici și colo, acesta dezvăluie totul .

Am crescut într-o familie care deținea o afacere, așa că mi-am crescut cunoștințele despre cum să încep o mică afacere osmoză de la a merge după școală la a ajuta și a face mici lucruri pentru părinții mei. Când mi-am terminat educația și am intrat în procesul de lucru, nici nu știam ce aș vrea să fac. După ce am crescut în sporturile din Australia și am trăit acel stil de viață sănătos australian, am știut că mă interesează sănătatea și sănătatea. Am încercat mai multe sarcini, de la valorificarea bijuteriilor până la lucrul într-un atelier și pe parcursul acestei experiențe, cunoștințele mele de afaceri au crescut ca standard. Am aflat despre operațiuni, marketing, finanțe și resurse umane.

Când James și cu mine ne-am întâlnit și am început Bodyismul dintr-o cameră mică din South Kensington, am sărit în mod natural chiar din bancnotele florilor. Pe măsură ce afacerea a crescut, am putut să mă bazez pe abilitățile și experiența mea pentru a ajuta la dezvoltarea afacerii și pentru a-l susține pe James, care este fața mărcii. Datorită muncii grele și entuziasmului, visul nostru s-a împlinit. Am reușit să creăm un spațiu emblematic în sala de sport, cafenea și magazinul nostru de concept Notting Hill. Fiecare element al clubului a fost atent gândit. de la iluminat care imită modelele luminii de zi până seara, cu materiale naturale și aer condiționat care pompează aer purificat oxigenat. Am încercat să creăm un spațiu sigur care să ne întruchipeze rădăcinile, astfel încât să ne simțim ca acasă, unde vă puteți hrăni mintea, corpul și sufletul sub un singur acoperiș.

Îmi plăcea să fiu în formă și sănătos în copilărie și adolescență în Australia, dar când aveam douăzeci de ani m-am mutat în Brazilia și am luat o tonă de greutate, Deodată am fost pe cealaltă parte a magazinului. Am încercat o dietă fad și m-am dus la fiecare clasă de exerciții fizice încercând să schimb greutatea. Abia când l-am cunoscut pe James și i-am urmat filosofia mai curată și mai eficientă, viața mea s-a transformat. Am slăbit și am reușit cu ușurință să-mi mențin silueta, întrucât filozofia este atât de echilibrată și amabilă și fundamental durabilă. Odată ce am dezvoltat bunul simț, abordarea mea față de corpurile mele s-a schimbat complet. În acest moment, dragostea mea timpurie pentru sănătate și wellness mi-a transformat cu adevărat pasiunea și cariera.

James și eu Bodyism nu am căutat niciodată în mod activ să umple un gol de pe piață. În schimb, Bodyismul a venit pentru că am vrut să schimbăm viața oamenilor și împuterniciți-i să facă alegeri sănătoase. Am vrut să oferim o soluție sigură, orientată spre rezultate, amabilă și o viață durabilă pentru oameni. Pentru noi, este vorba despre „de ce”. O facem pentru a schimba viața oamenilor și toate celelalte brațe ale afacerii noastre au izvorât cu adevărat din asta. Îmbrăcămintea de corp a apărut pe măsură ce am simțit că sunt femei și, bineînțeles, bărbații nu ar trebui să fie nevoiți să compromită stilul în timpul exercițiilor. Suplimentele bazate pe soluții au fost create pentru a ajuta oamenii să obțină rezultate într-un mod sănătos și sunt incredibil de hrănitoare .

Nu ne-am așteptat niciodată ca piața sănătății și a sănătății să explodeze așa cum a făcut-o . Este foarte interesant faptul că este o industrie atât de în creștere și cred că este minunat că se acordă atât de multă atenție sănătății și sănătății, dar în același timp trebuie să fii atât de atent cu privire la unde îți obții informațiile de acum. Există o mulțime de oameni noi pe piață care susțin afirmații care nu au nicio bază reală. Ceea ce facem este să încercăm și să împuternicim oamenii să facă cele mai bune alegeri pentru ei înșiși „ești cel mai bun nutriționist al tău”, fii atent la corpul tău după ce ai mâncat, te simți obosit, umflat sau energizat? Același lucru este valabil și pentru exerciții fizice: te simți epuizat și pedepsit sau energizat și înălțat. Ascultați-vă corpul și faceți singuri alegerile corecte. Nu cred că industria a atins apogeul, cred că va continua să crească și să se extindă. Dar cred că va exista o reacție împotriva produselor etichetate „sănătoase”, cum ar fi sucul verde sau bilele de beatitudine care sunt de fapt pline de zahăr. Același lucru este valabil pentru multe produse etichetate „fără gluten”, acestea fiind adesea pline de zahăr și substanțe chimice .

INGRIJIREA PIELII:

Nu mă țin de o singură marcă atunci când vine vorba de produse de înfrumusețare. Îmi place să trag piesele de erou dintr-o anumită gamă și să găsesc ceea ce funcționează cel mai bine pentru mine. Îmi fac tratamentul facial cu Katherine Jackson; este ca Heston Blumenthal din lumea îngrijirii pielii! Ea își face toate produsele personalizate pe baza nevoilor dvs. de îngrijire a pielii. Serul Katherine este un pilon al rutinei mele de îngrijire a pielii. Susanne Kaufmann creează produse ecologice incredibile pentru îngrijirea pielii, la care apelez și eu. Folosesc întotdeauna un produs de curățare și în prezent mă bucur de unul de către Skin Therapy .

În timp ce încerc să îmi păstrez rutina cât mai naturală, îmi place să încerc produse cu mai multă știință și descoperiți că produsele de la [dermatologul din Los Angeles] Dr. Lancer produc rezultate foarte bune. Folosesc metoda sa în trei pași, care presupune exfolierea, curățarea și apoi hrănirea cu o cremă hidratantă atunci când pielea mea are nevoie de mai multă atenție. Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, încerc să folosesc produse hidratante și, desigur, cremă solară. Cresterea in Australia, crema solara este esentiala; Îmi place unul de la o marcă numită Epione în Factor 50. Ale úprimne, îmi atribuiesc pielea sănătoasă stilului de viață sănătos și Beauty Food, suplimentul nostru care conține o doză zilnică de colagen, antioxidanți și verdețuri alcalinizante care combate îmbătrânirea și ajută la reparare de piele deteriorată .

În timpul sarcinilor, am fost mult mai precaut cu privire la ceea ce am pus pe pielea mea, devenind organic ori de câte ori am putut. Pielea mea ar putea fi destul de hormonală, dar am luat întotdeauna suplimentul Beauty Food pentru a-mi echilibra pielea. Când alăptam și o luam, chiar am observat că părul și unghiile copiilor mei cresc. A fost incredibil de văzut .

ÎNGRIJIRE, UNGHII ȘI FACERAT:

Nu fac prea multe când vine vorba de machiajul meu, dar port o cremă hidratantă și port genele false, ceea ce mă economisește atât de mult timp . În momentul de față folosesc Erborian CC Cream, care este frumos nuanțată, împreună cu o pâlnie rapidă de Carmex și sunt aproape gata de plecare. Îmi fac propriile unghii pentru că întotdeauna mi s-a părut terapeutic. Îmi place să stau cu o ceașcă de ceai și să le pictez. Înseamnă timp pentru mine, unde pot să mă relaxez și să nu fiu întrerupt. În acest moment ador Nails Inc., pe măsură ce încep să ofere formule mai ecologice și mai sănătoase. Cu părul meu, tind să-l spăl singur o dată pe săptămână și să-l usuc o dată pe săptămână la ShowDry din Notting Hill. Zilele între timp folosesc șamponul ShowDry Dry, fără de care nu aș putea trăi. Îmi place și șamponul de curățare cu cremă Redken pentru spălările mele de acasă .

SĂNĂTATE ȘI BUNĂSTARE:

Urmez filozofia Clean and Lean când vine vorba de dieta mea, ceea ce, din fericire, implică o zi de rasfat, întrucât este vorba de echilibru. Ador mâncarea, iar deliciul meu preferat este budinca de ciocolată. Mne, a fi sănătos înseamnă a avea un echilibru foarte bun între minte, corp și suflet. Lucrez la toate aceste aspecte la Bodyism; Eu mănânc acolo mesele Clean și Lean, mă antrenez făcând yoga și balet și uneori fac un tratament cu psihologul nostru alimentar și în weekend mă strecor după colț pentru a se topi și a lua o plăcintă cu ciocolată .

Mărturisesc că nu gătesc deloc . Sunt atât de norocoasă că am mama lui James care l-a învățat totul despre sănătate și alimente organice. Tocmai s-a mutat la Londra și vine la noi acasă și ne gătește mese sănătoase și delicioase în fiecare seară. Nu aș putea fi mai norocoasă. Este atât de important să încerci să oprești și să te relaxezi. La sfârșit de săptămână îmi place să mă abat de la e-mailuri și să-mi petrec tot timpul cu copiii mei mici .

Alăturați-vă comunității

Alăturați-vă miilor de femei care se trezesc cu noi în fiecare marți și joi pentru povești inspiraționale, înțelepciune antreprenorială și actualizări în atelierele noastre, cluburile de cină și evenimentele noastre.

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul .