Nu-ți place să porți fuste și pantaloni scurți pentru că fundul și coapsele au celulită ?

Luptă-te cu ea.

Celulita este cauzată de stres, unele sporturi de forță, o dietă slabă și lipsa de apă.

Unul dintre efectele negative poate fi și contracepția hormonală, genetica sau stilul de viață inadecvat.

Înainte de a începe, trebuie să aflați dacă este o problemă genetică.

În cazul unui metabolism slab ereditar, trebuie mai întâi să eliminăm sarea din dietă, care reține apa în organism. Limfoterapeuții sunt de acord că sistemul de suprafață este afectat de hormoni, deci este bine să aveți nevoie de altă protecție sau pulberi cu hormoni cu conținut scăzut de hormoni.

Estrogenul înrăutățește starea pereților venosi și relaxează ligamentul. Provoacă o încărcătură asupra sistemului limfatic, reține apa în țesuturi și favorizează depozitarea grăsimilor.

combate

Evită stresul !

Declanșatorul problemelor digestive este în principal stresul.

Corpul este toxic și substanțele se acumulează în țesutul subcutanat, ceea ce creează celulita. .

Până la 80% dintre femei suferă de coajă de portocală din cauza unui stil de viață prost.

Iar fetele tinere nu fac excepție.

Pregătiri

Există multe creme și geluri anticelulitice pe piață. Unii lucrează mai mult, alții mai puțin.

Este necesar să testați preparatele individuale. În general, totuși, puteți obține un efect mai bun cu geluri de încălzire sau masaje limfatice.

În timpul împachetărilor și masajelor, presiunea este aplicată pe tampoanele de grăsime din șolduri, coapse și fese. Tratamentele cu aparate sunt utilizate pentru femeile supraponderale, dar nodulii trebuie mai întâi eliberați manual.

În caz de tratament slab al dispozitivului, pot apărea vânătăi. După un masaj plăcut, răsfățați-vă cu un proces de regenerare în sauna cu infraroșu .

Trebuie să furnizăm cu atenție suficiente lichide pentru masajele limfatice, să alegem un sport adecvat și o dietă variată.Citricele, ananasul, chiar și urșii gumați și strugurii cu sâmburi, din care se folosesc tablete pentru îndepărtarea celulitei, sunt excelente.

Bicicleta este ideală pentru a menține pielea fermă. Ciclismul susține sistemul limfatic.

Înotul are aceleași efecte benefice, pe care le putem combina cu călcarea pe fundul piscinei. Presiunea apei împinge natural și pielea poate respira liber. Ar trebui să evităm sala de sport.

Experții nu recomandă sporturi cu recuperări dure precum volei, squash sau tenis.

Nu ar trebui să uităm suficient lichide atunci când facem sport.