condimente

Acțiune

Greutatea noastră este un fapt cu care probabil ne confruntăm cel mai des. Nu am întâlnit încă o persoană care să fie atât de încrezătoare și maxim satisfăcută de sine. La urma urmei, întotdeauna găsim ceva despre noi înșine care ar putea și ar putea să se schimbe.

Dacă ați experimentat că mâna de pe cântar s-a mișcat puțin în sus și ați decis să începeți dieta, atunci ar trebui să încercați diferit.. De ce să te limitezi la o dietă de 30 de zile care va provoca în cele din urmă un efect yo-yo atunci când poți include arzătoare naturale de grăsimi în dieta ta. Acestea includ, de exemplu, diverse condimente. Ceea ce va fi util în reducerea greutății?

Ghimbir

Ghimbirul conține o serie de substanțe benefice care sunt utile în combaterea gripei, rinitei și altele asemenea. Cu toate acestea, ghimbirul conține și substanța gingerol, care este înțepătoare și, prin urmare, ajută metabolismul în arderea grăsimilor, asigură, de asemenea, buna funcționare a întregului corp și, prin urmare, este utilă în pierderea în greutate.

Ginseng

Ginsengul în sine ajută la scăderea în greutate în două moduri. În prima metodă, vă poate învârti metabolismul lent și, prin urmare, poate arde mai repede toate alimentele pe care le consumați. În a doua metodă, ginsengul vă va oferi multă energie pe care o puteți folosi în timpul activității fizice în sala de gimnastică.

piper roșu

Acest condiment este practic o pudră de ardei iute măcinați. Acestea conțin un ingredient de ardere - capsaicina, care promovează metabolismul, datorită căruia organismul poate arde grăsimile cu 20-30% mai repede. Acționează asupra receptorilor de căldură, prin care „arată” corpul să ardă mai multă energie, ceea ce duce la descompunerea grăsimilor din corp.

Piper negru

Pentru realizarea așa-numitului "Efectul de slăbire" cu acest ardei corespunde substanței piperină, pe care o conține ardeiul negru. Această substanță conferă piperului negru o aromă unică.

Curcumă

Condimente care conțin curcumină - o substanță care are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. Dar, conform ultimelor studii, porumbul este potrivit și pentru pierderea în greutate. Acest lucru se face prin prevenirea formării de noi vase de sânge în țesutul adipos, contribuind astfel la pierderea în greutate.

Aceste condimente, resp. cu toate acestea, ajutoarele naturale nu vor face toată munca pentru dvs. Deci, nu este suficient să le includeți doar în meniu. Este întotdeauna important să aveți un stil de viață adecvat și un meniu setat corespunzător și, bineînțeles, mult exercițiu!

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 6 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Martina Zahoranová 07.10.16 08:17

condimente Încă mai folosesc în principal piper negru și curcuma

Soňa Krátka 07.10.16 08:19

. se poate spune că avem cu toții acasă, fac o pastă din curcuma, miere și scorțișoară și, în astfel de vreme, este suficientă o linguriță pe zi ca măsură de precauție în lupta împotriva răcelilor

Iveta Moravčíková 10/07/16 11:32 AM

se spune că înțepător arde calorii

Miroslav Hajzus 07.10.16 12:51

cunoștințe foarte interesante, îmi place să folosesc piper negru

Anna Kristova 30/10/16 11:16

Îmi place condimentele curry

Kristína Rusinková 05.12.16 06:30

Din acestea, am auzit piper de cayenne. L-am baut cu apa de sirop de artar si lamaie dar nu am observat nicio modificare:)