Simplu conuri sănătoase de fulgi de ovăz coapte cu o notă de scorțișoară. Le puteți pregăti complet fără zahăr, doar înlocuiți mierea cu curmale. Răsfățați-vă cu aceste conuri potrivite fără remușcări la micul dejun, prânz sau zece. Cine le-ar putea rezista?;)

simple

Dacă nu aveți o matriță conică, puteți prepara briose din călătorie, de exemplu. Aceste conuri de fulgi de ovăz sunt îndulcite numai cu miere sau curmale și unul conține doar 2 g de grăsime. Nu e de mirare că acestea conurile de ovăz sunt sărace în calorii și datorită compoziției sale, este, de asemenea, mult mai ușor de digerat decât conurile pe care le cunoașteți din magazin. Deoarece sunt coapte, nu aveți nevoie de ulei cu ele - doar dacă nu aveți matrițe din silicon, atunci este o idee bună să ungeți matrița cu puțin ulei de cocos.

Dacă doriți să îndulciți aceste conuri de ovăz coapte cu curmale, înmuiați-le în apă timp de cel puțin 30 de minute înainte de a pregăti aluatul, astfel încât să se înmoaie și să se amestece ușor. Legat de conuri sănătoase și dietetice de fulgi de ovăz tu ai terminat în jumătate de ceas. Presărați-le cu glazura preferată sau presărați-le cu făină de cocos cernută (pentru efect de zahăr) și oferiți-le prietenilor, colegilor, vizitatorilor sau copiilor. Nimeni nu ghicește că este sănătos și în formă. La urma urmei, conurile își găsesc un loc peste tot - chiar și ca un prânz dulce.