Carantina de astăzi este una dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja pe voi și pe ceilalți de o boală care a afectat lumea și afectează pe toată lumea - pandemia COVID-19. Este, de asemenea, un moment pe care îl putem folosi pentru ceva care ne va îmbogăți, ne va aduce beneficii sau poate fi un timp pe care îl vom pierde și va fi o perioadă pentru noi pe care o vom aminti ca o perioadă pierdută din viața noastră . Ideea este să folosim timpul într-un mod pe care nu-l vom percepe ca pierdut, ci util, și poate aduce o dimensiune diferită cu care am fost obișnuiți până acum. Putem folosi acest timp pentru noi, dar și pentru alții cu care suntem în aceeași gospodărie. Modul în care îl folosim depinde doar de noi. Poate fi, de asemenea, o oportunitate de a ne concentra mai mult pe familie și de a aprofunda și întări relațiile noastre de familie. Putem folosi tehnologie modernă, internet, telefon și astfel ne putem conecta cu cei dragi, prieteni, cu cei de care ne pasă. Poate că adulții, ne descurcăm mai bine cu această situație, dar este mai dificil pentru copii și adolescenți să o perceapă. Cum pot folosi acest timp în mod semnificativ și util?
O opțiune este Jurnal de bunăstare mentală, autor de Crucea Roșie. Este o modalitate adecvată de a sprijini sănătatea mintală a copiilor și adolescenților, cărora le este mai greu să facă față situației actuale atunci când nu pot petrece timpul în compania prietenilor lor, așa cum erau obișnuiți. Acest jurnal de 14 zile oferă activități pentru fiecare zi și, astfel, posibilitatea de a folosi în mod util și semnificativ zilele din timpul carantinei și de a-și nota sentimentele din ziua respectivă, din ceea ce au reușit în acea zi, cum evaluează ceea ce au făcut în acea zi . . Este o formă excelentă de psihoigienă pentru copii, în acest moment dificil, care amenință nu numai sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală.
Prin urmare, vă invităm să parcurgeți aceste pagini și mai ales utilizarea activă a acestora și vă dorim multă sănătate.
Departamentul pentru Promovarea Sănătății și Educația pentru Sănătate, Echipa NFP Slovacia pentru OMS
- COVID-19 și alăptarea ȘTIRI Malíček susține copiii prematuri și familiile lor
- Ziua Copilului - cărți și puzzle-uri, un cadou în plus față de iHRYsko - jocuri de societate pentru copii și adulți
- Ziua Copilului este aici! Alegeți un cadou cu noi Tipli
- Vrei doar cea mai bună mâncare pentru copii. Fă-o cu înțelepciune - mamă
- Atracții pentru copii Hniezdne