Dacă aveți un copil acasă, știți că copiii sunt în mod natural jucăuși și curioși și vor să încerce totul, chiar aici și acum. Un copil curios este un copil sănătos, dar uneori este necesar să-și concentreze atenția asupra unei singure activități, cum ar fi efectuarea temelor.
Motivul pentru care un copil nu se poate concentra complet pe totul este de obicei simplu. Copiii percep lumea care ne înconjoară diferit față de noi, adulții, așa că, dacă li se dă o sarcină care nu este distractivă, se plictisesc și își îndreaptă atenția către o activitate care este mai interesantă - spre deosebire de noi, adulții, unde pur și simplu trebuie să finalizăm sarcina, indiferent dacă ne distrăm sau nu.

copilul dumneavoastră

Ce puteți face pentru ca copilul dumneavoastră să-l ajute să se îmbunătățească și să-și crească capacitatea de concentrare?

1. Joacă jocuri care atrag atenția.

Deoarece copiii învață mai ușor atunci când se joacă, încercați să-i implicați. Opriți telefoanele, tabletele, computerele și lăsați copilul să se joace cu jucării adecvate vârstei care încurajează atenția și concentrarea. Jocurile de gândire necesită concentrare, gândire, planificare și memorie, cum ar fi puzzle-uri, jocuri de cărți, cvartete, jocuri de memorie. Foarte benefice sunt jocurile care necesită context, adică plasarea în ordine după diverse criterii. Jocurile de sculptură sunt, de asemenea, eficiente, unde copilul trebuie să rămână într-o poziție fără să se miște.

2. Mediu de lucru pașnic.

Fiecare copil este diferit și funcționează mai bine pe stimuli diferiți. În primul rând, este important să aflați ce îi place copilului dvs., dacă preferă culorile slabe sau culorile îndrăznețe, dacă au muzică calmă sau preferă tăcerea. Chiar și un acvariu cu pești poate face minuni pentru unii copii. Cu siguranță nu este potrivit ca un copil să aibă un TV, iPad, telefon mobil, tabletă, laptop etc. în cameră. Dacă trebuie să le folosească pentru studiu, asigurați-vă că le folosește numai în acest scop. Asigurați-vă că copilul dvs. are tot ce are nevoie pentru a studia/învăța/desena, cum ar fi hârtie, creioane, creioane, radieră, stilou, caiet, carte etc. Acest lucru vă împiedică să vă schimbați atenția pentru a căuta lucrurile necesare sau pentru a vă deplasa dintr-o cameră în alta și aveți mai mult timp la dispoziție despre cât timp a lucrat copilul dumneavoastră.

3. Dieta sănătoasă.

Dacă copilul are o dietă echilibrată și de calitate, el va oferi și performanțe mai bune. Nu-i oferi semifabricate, fast-food, cofeină și prea mult zahăr - toate aceste ingrediente au un efect negativ asupra concentrației.

Dacă tu și copilul dumneavoastră creați reguli și regimuri clare, copilul se va putea orienta mai bine în viață. Știe ce să facă, ce îl așteaptă, când se poate juca și când trebuie să învețe, când să se culce - are un anumit control și siguranță asupra vieții sale. Nu uitați să includeți pauze pentru odihnă sau un somn scurt în regim, care pot crește activitatea și concentrarea.

5. Împărțirea sarcinilor.

Copiilor le este mai ușor să îndeplinească sarcini mai mici. De exemplu, să împărțiți programa în secțiuni, secțiuni mai mici, pagini, atunci când curățați, de exemplu, pe un singur raft - îl ajută pe copil să vadă succesul în finalizare și are un sentiment mai bun.

6. Înțelegerea tehnicii de învățare.

Fiecare copil prelucrează informațiile în mod diferit. Unii copii se vor putea concentra mai bine dacă citesc informațiile și apoi le notează. Puteți folosi flashcards, desen, pictură. Unora dintre copii le place să citească informațiile cu voce tare, ceea ce le va facilita amintirea lor. Și unii copii au nevoie de o implementare practică pentru ceea ce studiază - de exemplu, pentru a face un sistem de planete sau o demonstrație prin diferite aplicații. Cu cât veți afla mai repede ce tehnică este cea mai apropiată de copilul dvs., cu atât vă va fi mai ușor să învățați dvs. și copilul dumneavoastră.

7. Pregătirea pentru următoarea sarcină.

Dacă copilul este ocupat cu o activitate preferată, spuneți-i ce sarcină îl așteaptă, dar acordați-i câteva minute pentru procesare și pregătire. De exemplu, dacă urmărește un câine afară, spune-i că peste 20 de minute va trebui să înceapă să-și facă temele. Acest lucru îi va facilita trecerea de la o activitate la alta.

Unii copii sunt plini de energie dimineața, alții până seara. Folosiți-vă energia eficient - atunci când o au cel mai mult, faceți cele mai dificile sarcini și încetiniți încet.

9. Verificați vederea și auzul.

Se poate întâmpla ca concentrația aparentă slabă să ascundă miopia sau alte probleme cu vederea sau auzul. Copilul încearcă, de asemenea, să se concentreze la școală, dar de exemplu nu vede tablă, pe care profesorul o poate evalua ca neatenție. Nu subestimați acest lucru și, dacă credeți că copilul dumneavoastră are dificultăți în menținerea atenției sau a învățării, sugerați controlul ochilor și al auzului.

10. Fii pozitiv.

Este important ca copilul dumneavoastră să crească în bunăstarea mentală și fizică. Evitați orice conflicte sau certuri în prezența copilului dumneavoastră. Fiecare copil reacționează foarte sensibil față de părinții săi, dacă este martor la cearta lor, la o voce crescută sau la înjurături, îl va deranja foarte mult și își va imagina diferite scenarii posibile de groază. Dacă se întâmplă să te certi în fața copilului, explică ceea ce s-a întâmplat, dă-i spațiu pentru a-și pune întrebările, astfel încât să poată lămuri. Și, desigur, liniștește-l că îl iubești și în niciun caz nu te poate învinui pentru cearta ta.

11. Ai grijă de copilul tău.

Cel puțin o dată pe zi, găsiți un moment (cel puțin 15 minute) în care veți acorda 100% atenție copilului dvs. - chiar și cu mintea. Citiți un basm, jucați un joc, desenați un castel magic, mergeți în parc cu o minge, pe bicicletă etc. Opriți telefonul, computerul, televizorul și acordați o atenție deplină copilului dumneavoastră.

Dacă copilul dumneavoastră are energie suplimentară, încercați să-l implicați în activități sportive - înot, karate, hochei, dans, orice i-ar plăcea. Dacă scurge excesul de energie prin sport, va fi mai ușor să vă concentrați în situațiile în care este necesar să stați și să lucrați. Este adevărat că copilul trebuie să aleagă pentru el însuși, nu-l forța într-o activitate care nu-i place.

Nu uitați să vă lăudați copilul pentru munca depusă, permiteți-i să facă o activitate care îi place, cum ar fi citirea unui comic preferat, jocul cu un câine, ajutarea la cumpărături. Nu trebuie să fie doar o mită cu ciocolată sau jucării.

14. Respirație profundă și relaxare.

Imaginația controlată, respirația profundă și relaxarea vă pot ajuta să vă concentrați. Puteți determina un copil să fie în clasă și să se concentreze. Și îți va descrie tot ce vede care îl împiedică să se concentreze, de ce nu poate fi atent. Apoi, puteți elabora împreună o soluție care să vă ajute copilul să se poată concentra mai bine. Imaginându-l, el va putea reacționa mai bine, de exemplu, într-o adevărată lecție. Puteți încerca, de asemenea, meditația ghidată, unde copilul se concentrează doar asupra respirației sau tehnici precum antrenamentul autogen sau relaxarea musculară, care sunt foarte eficiente în promovarea atenției și concentrării.

Ca toate abilitățile, concentrarea poate fi dobândită și îmbunătățită. Trebuie să fii persistent și să urmezi anumite reguli și modalități de a-ți ajuta copilul cu concentrare. Aceste trucuri nu numai că vă vor ajuta să vă îmbunătățiți atenția copilului, ci vă vor ajuta și să vă consolidați relația respectuoasă. Și poate, înainte ca copilul tău să fie diagnosticat cu diverse tulburări de atenție, încearcă aceste tipuri, lucrează cu copilul tău, întreabă-l de ce ar avea nevoie pentru a se putea concentra mai bine și cum i-ar plăcea, cum să-l ușureze. Puteți obține mai multe de comun acord.