Copiii de unsprezece, treisprezece și cincisprezece ani din Slovacia se uită mai des la televizor și joacă jocuri pe computer decât sporturile.

încep

Cum trăiesc tinerii de 11, 13 și 15 ani de azi? Acest lucru a fost demonstrat de sondajul Comportamentul sănătății la copiii în vârstă de la școală, care a fost realizat din 1983 și mapează viețile copiilor din 44 de țări.

Sondajul arată ce experiențe au elevii cu alcoolul sau fumatul și cât de multă activitate fizică au. De asemenea, cât timp petrec uitându-se la televizor.

În Slovacia, aproape 10.000 de elevi din 130 de școli primare din toată Slovacia au completat chestionarele în mai și iunie.

Cum trăiesc școlarii astăzi în țara noastră?

Mănâncă mai multe dulciuri decât fructe

Problema consumului de legume și fructe de către copii și tineri este din ce în ce mai importantă, scriu autorii studiului. „Importanța constă în conținutul ridicat de vitamine, minerale și alte substanțe care afectează favorabil procesele fiziologice din corpul uman.”

Din punct de vedere al sănătății, cel mai important conținut este fibra și vitaminele, mai ales vitamina C, provitamina A și acidul folic. Dintre minerale este un conținut semnificativ de fier, calciu, potasiu, magneziu și mangan, pe care le furnizează.

Dacă ne uităm la dieta copiilor noștri, putem vedea că odată cu vârsta, copiii mănâncă din ce în ce mai puțin fructe. Fetele mănâncă mai multe fructe decât băieții.

Mai puțin de o treime dintre școlari au scris că există legume în fiecare zi. A avut cea mai mică pondere în grupul de băieți de 15 ani (20%) și cea mai mare în grupul de fete de 11 ani (31%).

Potrivit sondajului, dulciurile sunt consumate mai mult de fete decât de băieți. În toate grupele de vârstă, mai mult de o treime dintre respondenți au spus că se răsfățează cu dulciuri o dată sau mai multe pe zi.

Băuturi dulci și energizante

Băuturile dulci sau energizante sunt o problemă specială. Aproximativ un sfert dintre școlari spun că beau băuturi zaharoase în fiecare zi. Au avut cea mai mare incidență în grupul de băieți de 15 ani (29%) și cea mai mică în grupul de fete de 11 ani (17%).

În mod semnificativ mai mulți băieți beau băuturi energizante. O treime din respondenții în vârstă de 15 ani au spus că le beau cel puțin o dată pe săptămână.

„Consumul de băuturi energizante cu cofeină la copii afectează puternic sistemul neurologic și cardiovascular”, avertizează experții în studiu.


Fetele sunt mai predispuse să creadă că sunt grase

În sondaj, copiii au raportat, de asemenea, înălțimea și greutatea, din aceste date, autorii studiului au calculat indicele IMC. Excesul de greutate și obezitatea elevilor nu au depășit o zecime în rândul fetelor, iar în grupurile de băieți au variat între 7 la sută (11 ani) și 15 la sută (15 ani).


Au avut 11 ani de experiență în alcool și fumat

Când copiii au fost întrebați în chestionar dacă au experiență cu fumatul, o zecime din băieții de 11 ani și cinci la sută din fetele de 11 ani au răspuns afirmativ. Aceste numere cresc odată cu vârsta.

„Deși doar unii dintre acei copii care experimentează țigări devin mai târziu fumători obișnuiți, vârsta fragedă a primelor experiențe cu țigări crește semnificativ riscul de fumat obișnuit pe termen lung la o vârstă mai târzie”, a spus studiul.

Oamenii care au avut prima lor experiență de fumat la vârsta de 11 ani au fost mai târziu de două ori mai predispuși să dezvolte un obicei obișnuit de fumat decât cei care au fumat pentru prima dată la vârsta de 14 ani, a spus studiul.

Potrivit acesteia, Slovacia este una dintre țările cu o incidență relativ mare a fumatului. Potrivit unei estimări a Organizației Mondiale a Sănătății în 2013, predomină bărbații - 34%. La femei, incidența fumatului este mult mai mică (16%).

Copiii cu alcool au și mai multă experiență decât fumatul. Un sfert dintre băieți și 11% dintre fetele de 11 ani din sondaj au declarat că au băut alcool cel puțin o dată. În grupul de 15 ani, este un număr mult mai mare - experiența consumului de alcool a fost confirmată de 70 la sută dintre băieți și doar cu un procent mai puțin de fete.

„Potrivit estimărilor relevante, în Slovacia, fiecare locuitor cu vârsta peste 15 ani consumă un an consum de alcool echivalent cu 13,0 litri de etanol pur (media europeană: 10,9 litri)”, se spune în studiu.

Potrivit acestora, faptul că tinerii au experiență cu alcoolul arată că este disponibil și pentru tineri și, în același timp, este tolerat social. „Reducerea disponibilității alcoolului pentru copii și adolescenți este una dintre măsurile cheie pentru controlul alcoolului”, a spus studiul.

Potrivit autorilor studiului, experiența timpurie cu consumul de alcool și consumul regulat al acestuia la adolescenți duce adesea la comportamente riscante asociate cu un comportament sexual periculos, utilizarea altor substanțe dependente și leziuni. Deteriorează direct corpul și, de asemenea, crește probabilitatea apariției problemelor de alcool la vârsta adultă.

Aproximativ patru din zece școlari de 15 ani și o cincime din școlarii de 13 ani au spus că consumă alcool cel puțin o dată pe lună. Dintre copiii de 11 ani, 11% dintre băieți și 5% dintre fete au răspuns afirmativ, potrivit sondajului.

La întrebarea dacă au băut în ultima săptămână, 21% dintre băieți și 12% dintre fetele de 15 ani au spus că da. La copiii de 13 ani a fost de 4% la fete și 8 la băieți.

Aproape o treime dintre fetele și băieții de 15 ani au spus că au deja beție.

Mai mult pentru televizor și computer decât pentru sport

Copiii petrec o parte semnificativă a zilei la școală. Mulți participă apoi la inele.

„Pentru adolescenți, timpul petrecut în contactul personal cu colegii este la fel de important ca și timpul petrecut cu ei prin intermediul mass-media electronice - sms, chat, e-mail, rețele sociale”, se spune în studiu.

La întrebarea câți copii petrec cel puțin o oră pe zi pentru activități fizice, 37% dintre băieți și 27% dintre fete au răspuns afirmativ. Acest număr a scăzut odată cu vârsta.

La vârsta de 15 ani, 14% dintre fete și 24% dintre băieți au avut cel puțin o oră de activitate fizică.

„Factorii importanți care pot ajuta la creșterea activității la adolescenți includ un mediu care susține activitatea fizică (de exemplu, locuri de joacă și parcuri din jurul casei, școli, siguranța mediului, condiții care susțin transportul activ la și de la școală etc.)”, scrie el în studiu.

Potrivit autorilor, un stil de viață activ pare a fi o parte esențială a adolescenței sănătoase pentru copii și tineri.

Și cum altfel petrec timpul elevii, dacă nu activitatea fizică? Adesea stau la televizor și computer. „Experții sunt de acord că, pentru o dezvoltare sănătoasă a adolescenților, aceștia nu ar trebui să petreacă mai mult de două ore pe zi pentru petrecerea timpului pasiv”, a spus studiul.

Deja cu două-trei ore petrecute la computer pe zi, elevii au raportat o incidență mai mare a durerilor de cap sau a iritabilității. Dacă au petrecut mai mult de 3 ore pe zi pe un computer sau televizor, s-au adăugat dureri de spate mai frecvente, probleme de somn, sentimente de anxietate sau nervozitate, afirmă autorii studiului.

Potrivit sondajului, 52% dintre fetele de 11 ani și 60% dintre băieții de această vârstă petrec două sau mai multe ore în timpul săptămânii în fața televizorului. Acest număr crește odată cu vârsta. La 15 ani, este de 70% pentru fete și 60 pentru băieți.

72 la sută dintre fete și 64 la sută dintre tinerii de 15 ani petrec două sau mai multe ore în zilele lor de computer. În categoria copiilor în vârstă de 11 ani, este vorba de 36% dintre fete și 45% dintre băieți.

Vedeți diferențele dintre modul în care își petrec timpul în spatele computerului. Băieții joacă mai multe jocuri, mai mult de jumătate dintre aceștia din toate cele trei grupe de vârstă au spus că joacă două sau mai multe ore de jocuri pe computer. Pentru fete, este vorba despre o treime.

Dacă ne uităm la utilizarea rețelelor sociale, este mai echilibrat între fete și băieți. La întrebarea dacă au o rețea socială sau un cont de pluton, 93% dintre fete și 83% dintre băieții de 15 ani au răspuns afirmativ. La copiii de 13 ani, 96% dintre fete și 90% dintre băieți.

Ei iau medicamente

Cu cât sunt mai mari copiii, cu atât iau mai multe medicamente pentru cefalee. Sunt folosite mai des de fete decât de băieți.

Este similar cu medicamentele pentru durerea abdominală.

Dorm din ce în ce mai puțin și nu iau micul dejun

Cu cât copiii sunt mai mari, cu atât dorm mai puțin. Mai mult de jumătate dintre tinerii de 15 ani au spus că au dormit mai puțin de 8 ore pe zi.

Numărul copiilor care iau micul dejun înainte de a pleca la școală scade, de asemenea, odată cu vârsta. De exemplu, doar o treime din fetele de 15 ani iau micul dejun.