copiii

Nu este un secret faptul că mulți copii de astăzi nu se angajează în nicio activitate fizică sau sport ca atare. Exercițiul în aer curat a fost în mare parte înlocuit de computere, jocuri, internet. Din păcate, uneori părinții au mai puțin timp și alteori, pe lângă responsabilitățile de muncă, uită că ar trebui să-și scoată copilul în aer curat, la plimbare sau să joace fotbal, badminton, ciclism sau apă.

Există cu adevărat multe dintre care să alegi, activități sportive și sub supravegherea profesioniștilor. Tot ce trebuie să faceți este să faceți alegerea corectă și să găsiți timp pentru activități fizice.

Prin urmare, este important să aflați la timp ce sport este cel mai potrivit pentru copilul dvs., astfel încât copilul să poată continua activ în el și să-și dezvolte abilitățile. Dacă prindeți sportul potrivit pentru copil la momentul potrivit, există o mare probabilitate ca acesta să continue și să avanseze în această activitate.

De ce este importantă mișcarea?

Ce se poate face pentru ca sportul să nu dispară treptat din viața copiilor? Dacă părinții înșiși nu „practică” sport, nu se angajează în diverse sporturi sau cel puțin pentru o anumită activitate fizică, atunci copilul va urma probabil modelul părinților.

Cu toate acestea, mișcarea este importantă pentru toată lumea, adulți și copii. Susține sănătatea și un sistem imunitar mai bun, menține greutatea corporală sub control, iar copiii îmbunătățesc coordonarea, echilibrul, rezistența și forța prin sport. Printre altele, mișcarea are un efect pozitiv asupra psihicului și este un mare ajutor împotriva stresului și oboselii pe care un copil o poate avea, de exemplu, de la școală și altele asemenea. Este, de asemenea, un instrument educațional excelent - copilul este mai puțin agresiv și își crește moralul la școală. Dacă este implicat în sporturile de echipă, se poate integra mai bine în echipă, se poate descurca cu o posibilă pierdere și învață comunicarea și disciplina reciprocă.

Alegere

Copiii mai mici din prima etapă a școlii primare ar trebui să se angajeze în mai multe sporturi, scopul lor să fie cât mai larg posibil. La această vârstă este foarte important să nu ții cont de performanțele perfecte, ci mai degrabă de bucuria mișcării. Desigur, ar trebui să îi permitem copilului să aleagă un sport care îi place și îi place. Când cultivă diverse sporturi, copiii vor învăța să lucreze în echipă, pregătirea fizică generală îi va ajuta să stăpânească abilitățile de bază ale mișcării.

La copiii mai mari, părintele se poate gândi deja la un anumit sport, pe care copilul îl poate dezvolta în continuare. Datorită pregătirii pe care a avut-o copilul înainte, el se poate concentra pe îmbunătățirea tehnicii și performanței sportului.

În cele din urmă, vom adăuga doar că vă urmăriți copilul, interesele lui și îi permiteți să privească în lumea sportului de la o vârstă fragedă. Înscrieți-l într-un club sportiv, unde va fi îngrijit de antrenori profesioniști, iar copilul își va dezvolta abilitățile și va merge mai departe.