Un copil mic trebuie să poarte ochelari? Poate unii. Dar nu toți copiii care îi poartă trebuie să-i poarte cu adevărat. Acest lucru se aplică în special copiilor care au dezvoltat miopie. Ochiul unui copil mic nu este stabil, se dezvoltă. Dacă vederea unui copil mic s-a deteriorat din cauza mediului extern sau a unui obicei, poate fi corectată și prin crearea unui mediu favorabil sau schimbarea obiceiului.
Ochelarii sunt prescriși astfel încât să putem vedea bine și să oprim sau cel puțin să încetinim deteriorarea vederii. Dacă nu știm ce a cauzat deteriorarea vederii, deteriorarea vederii nu trebuie oprită cu ochelarii. Ochiul se adaptează la ochelari și, atunci când punem ochelarii jos după un timp, constatăm că vedem mai rău decât înainte.
Cu miopia, ochelarii pot preveni deteriorarea vederii, dar pot preveni și îmbunătățirea. Dacă copilul nu a mers încă la școală, nu trebuie să-și strângă deloc ochii, chiar dacă poate vedea mai rău și este fără ochelari. În același timp, va fi creat spațiu pentru a îmbunătăți vederea. În condiții favorabile, vederea se poate îmbunătăți, de asemenea. Condițiile favorabile includ de ex. mediu familiar liniștit, iluminare suficientă, vreme frumoasă, dar mai ales diverse activități în aer liber în care urmașii noștri se vor distra.
În primul rând, este necesar să aflăm de ce s-au înrăutățit ochii. Se datorează unui defect ereditar, unei predispoziții genetice, au existat complicații la naștere sau s-a întâmplat ceva în timpul vieții? Vederea s-ar putea agrava de ex. chiar și uitându-vă prea des la telefonul dvs. mobil. Este posibil ca copilul să fi ținut telefonul mobil prea aproape de ochi și, dacă a fost de mult timp sau l-a luat prea des, ochii lui s-au adaptat la el și ar putea avea probleme cu privirea în depărtare. În acest caz, este necesară o interdicție imediată asupra oricărui telefon mobil, tabletă sau jucărie pe care dorește să fie prea aproape de ochi. Abia după ce cauza deficienței vizuale a fost eliminată, vederea poate începe să se îmbunătățească.
Iată cum puteți îmbunătăți viziunea unui copil:
1. Nu va purta ochelari
Uneori este suficient să nu purtați ochelari și vederea se va îmbunătăți singură. Acest lucru se aplică în special miopiei ușoare, atunci când copilul nu are nicio problemă să existe fără ochelari. Dacă are destule activități în interior și în exterior, nu se uită în telefonul mobil, alternează în mod natural între a privi obiecte apropiate și îndepărtate, atunci ochii se pot îmbunătăți singuri.
2. Iluminare adecvată
Lumina zilei este ideală. Dar când trebuie să strălucim artificial, lumina albă este cea mai bună, pentru că este cea mai apropiată de lumina zilei. Dar este posibil ca lumina albă să nu fie aprinsă peste tot. Tot ce trebuie să facă este să fie într-o cameră în care petrece mult timp. Undeva puteți avea mai multă lumină, undeva mai puțin. Ochii lui se adaptează la lumina unde se află. Schimbarea iluminatului în timpul zilei ajută, de asemenea, la dezvoltarea sănătoasă a ochilor și poate ajuta la îmbunătățirea vederii.
3. Nu-l lăsa să se plictisească
Când ne plictisim, nu privim nicăieri cu interes, nu percepem spațiul bine, de aceea plictiseala nu ajută la îmbunătățirea vederii.
4. Mișcare suficientă, dar mai ales regulată în aer curat
Exercițiile fizice în aer curat ajută, în general, la menținerea unei sănătăți bune. Afară privim la distanțe mult mai mari decât în interior, ceea ce ajută la menținerea ochilor în stare bună. O persoană miopă care a decis să-și îmbunătățească vederea și nu poartă ochelari este mult ajutată de vizionarea frecventă pe distanțe lungi, de percepția spațiului îndepărtat, de ex. privește o clădire îndepărtată și percepe zona din jurul ei (cer albastru sau nori, copaci, dependințe etc.). Prin urmare, este bine să motivați copilul să privească adesea în depărtare diferiți copaci, nori sau o pasăre zburătoare, dar uneori și la ceva apropiat, de ex. gândac pe trotuar. Consider că o astfel de atenție este cel mai bun exercițiu ocular nu numai pentru copii.
5. Când călătoriți
Ajută mult ochii atunci când privim pe fereastră în timp ce călătorim cu mașina sau autobuzul. Vedem totul mișcându-se afară și percepția mișcării are un efect foarte pozitiv asupra ochilor noștri. Pe măsură ce călătoriți, mediul exterior se schimbă rapid, astfel încât vă puteți interesa mereu copilul de ceea ce vedeți doar prin fereastră.
Vederea poate fi afectată de:
1. Vizualizare lungă sau frecventă pe un telefon mobil, tabletă, computer
Copilul mic ar trebui să intre în contact cu tehnologia cât mai puțin posibil, de preferință deloc. În ansamblu, lucrurile tehnologice nu avantajează deloc copilul fizic sau mental, nu doar ochii. Este posibil ca copilul să nu-și dea seama că ține telefonul mobil sau tableta prea aproape de ochi, ceea ce poate duce la tulburări de vedere. Uneori este dificil să-l smulgi.
2. Vizionare TV lungă cu o noapte înainte de culcare
De asemenea, nu ar trebui să se uite prea mult la televizor, mai ales în noaptea dinainte de culcare. Când mergem la somn cu ochii prea obosiți, peste noapte este posibil ca ochii să nu se poată odihni bine, să se regenereze și se poate întâmpla să avem ochi obosiți dimineața.
Dacă un copil începe să poarte ochelari din cauza miopiei, cel mai probabil va trebui să le poarte cel puțin până la maturitate. Cu cât observați mai devreme deficiențe de vedere și, în același timp, cunoașteți cauza deteriorării sale, cu atât mai repede puteți preveni deteriorarea ulterioară și ochii dvs. pot începe să se îmbunătățească. Observați ce face copilul dumneavoastră pe tot parcursul zilei pentru a vedea dacă face ceva care i-ar putea afecta vederea. Nu știe că ceva îi poate strica ochii. Dar o știi și o poți preveni.