doar

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Coriandru - nu doar pentru o digestie bună ...

Aveți o problemă cu digestia sau aveți o altă problemă de sănătate? De exemplu, acest coriandru (a se vedea efectele) a fost creat pentru dvs. ca soluție). Acest condiment sănătos (plantă) vă va ajuta pur și simplu de la probleme nu numai cu digestia ... Ce conține exact coriandrul, care sunt efectele sale și cum să-l crească acasă?

Despre coriandru

Sită de coriandru (lat. Coriandrum Sativum) - morcov

Coriandrul aparține familiei plantelor de morcovi, iar planta este puțin asemănătoare morcovului și patrunjelului. Această plantă anuală are o aromă puternică. Această plantă de jumătate de metru este cultivată în întreaga lume, nu este solicitantă în condiții de creștere. Primele descoperiri ale coriandrului datează din 5000 î.Hr. Biblia menționează și coriandrul. Este o planta medicinala si in acelasi timp un condiment. Îi place soarele și are nevoie de multă umiditate, mai ales la înflorire. Coriandrul seamănă cu chimenul și mărarul și uneori poate chiar gusta scorțișoară. Gustul semințelor este mai dulce, dar gustul frunzelor este după anason. Semințele sunt bile maronii, mai mici, care sunt măcinate pentru condimente. Coriandrul are efecte pozitive asupra corpului și asupra corpului (vezi mai jos) ...

Ce substanțe conține coriandru?

Coriandrul are o serie de substanțe active care au un efect benefic asupra organismului, vezi care ...

Proteine, fibre, carbohidrați, vitamine B și C, beta-caroten, ulei esențial, calciu, fier, fosfor, potasiu, cupru, acizi, flavonoizi și antioxidanți.

Efectele coriandrului asupra sănătății

Condimentele au efecte pozitive în principal asupra sistemului digestiv, dar și asupra ...

  • Susține sistemul imunitar, prevenirea bolilor civilizației
  • Efecte antiseptice, antifungice și detoxifiante
  • Susține digestia și secreția biliară
  • Ajută la anorexie (anorexie și bulimie)
  • Elimină flatulența, durerile abdominale și stomacale
  • Promovează vindecarea pielii și bolile pielii
  • Asigură o stare bună a pielii și a părului
  • Elimină durerile și inflamațiile articulare
  • Calmează sistemul nervos, furnizează energie
  • Stimulează funcția și concentrarea creierului
  • Îmbunătățește calitatea somnului
  • Ajută la cefalee (migrenă)

Utilizați condimente de coriandru

Puteți asigura coriandrul în formă frunze, semințe întregi, dar și măcinate ca și condimentul în sine. Prefer forma întregului coriandru, deoarece păstrează toți nutrienții care se pierd în timpul măcinării și mai ales este gustul. În general, condimentele proaspăt măcinate sunt mai aromate.

Coriandrul este potrivit pentru: preparate din carne sau pește, salate de legume sau paste, feluri de mâncare de cartofi, supe, tartine, pentru leguminoase, pentru coacerea pâinii sau a altor produse de patiserie, sau sub formă de ceai.

Împrospătează-ți bucătăria cu coriandru!

Coriandru în creștere - cum se face?

Dacă doriți să cultivați coriandru în grădină (pat de flori), atunci semănați-l în luna martie. Dacă doriți să cultivați coriandru într-o oală, în orice moment al anului. Substratul este ideal pentru utilizarea cu un conținut mai mare de calciu, coriandrul are nevoie de el, dar atenție, este predispus la azot. Faceți o gaură în oală sau grădină, turnați semințele de coriandru în ea și acoperiți-le cu sol sau substrat. Acum, coriandrul va avea nevoie de mai multă apă (udare regulată) și mai ales de soare pentru a începe să crească.

După 20 - 25 de zile veți vedea primele rezultate (planta), durează mai mult pentru a crește. În timpul creșterii ulterioare este mai puțin umed, mai mult în timpul înfloririi din nou și când fructele încep să se formeze, apă doar minim. Cu toate acestea, necesită încă mult soare și căldură. Puteți folosi frunze tinere asemănătoare pătrunjelului și puteți colecta semințele numai atunci când planta începe să se usuce. Apoi uscați aceste semințe și le macinați continuu ca piperul proaspăt.

Sub text puteți găsi un videoclip despre cum să cultivați coriandru acasă.

Câteva cuvinte în concluzie
Este cu siguranță păcat să nu folosiți această plantă medicinală și gustoasă, nu numai în bucătărie, ci și pentru sănătate. Puteți cumpăra Koriadner, dar, de asemenea, să-l crească acasă. Nu este dificil…

Există, de asemenea, pătrunjel și totul, nu uitați de acest sentiment, este, de asemenea, un condiment sănătos și excelent.