- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Acum două săptămâni, am decis să nu mai mănânc carne, înlocuind-o cu fasole, linte, iaurt, tofu, nuci, avocado, lapte, ulei de măsline și, uneori, albușuri de ou în fiecare zi. Și săptămâna trecută am un gust incontrolabil pentru junk food, în special dulciuri precum ciocolată, biscuiți, chipsuri, chiar și fructe. De câteva luni am urmat o dietă strictă, dar foarte echilibrată, incluzând toate grupele de alimente, cu excepția zahărului alb și a făinii albe, mănânc de 5 ori pe zi la aceeași oră și beau la fiecare oră. Totul destul de regulat. Și nu am avut nicio problemă cu mâncarea până acum o săptămână am început să mănânc excesiv necontrolat și apoi să mă întorc, care s-a repetat în fiecare zi până astăzi, deși nu am vrut. Și de aceea m-am gândit, poate fi legat de vegetarianism? Este adevărat că până acum m-am controlat mai mult sau mai puțin fără probleme și acum nu pot supraviețui o singură zi fără vărsături, deși mă deranjează și vreau să mă opresc. Sau corpul meu a decis brusc că nu mai vrea să iasă la dietă? Am pierdut ceva? Pentru că sunt convins că am mâncat corect și suficient până acum. Ei bine săptămâna asta. Știu că nu este mult, dar vreau să mă opresc la început pentru că se intensifică. Mă întrebam doar dacă există vegetarieni printre voi care au experiențe similare. Mulțumesc pentru răspunsuri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Laptele este o adevărată comoară ca sursă de calciu. La rândul său, lactoza este implicată în construcția celulelor creierului și că conține și apă, puteți conta și pe ea în regimul zilnic de băut.
Vremurile ambalării urâte și a reclamei plictisitoare au dispărut de mult, astfel încât să puteți împinge cu ușurință iaurtul sau laptele de iaurt la urmașii voștri. Nu te va lua nici măcar pentru că nu-i place laptele de vacă - produsele din lapte acru sunt acum făcute din lapte de oaie sau de capră.
Producția lor reduce conținutul de lactoză, astfel încât chiar și persoanele care au o problemă comună cu aceasta se pot bucura cu ușurință de lapte acidofil. În general, ele au mult mai multe efecte pozitive asupra corpului nostru. Acestea conțin astfel de culturi vii de microorganisme care susțin funcționarea naturală a microflorei din organism.
Sunt destul de groase și bogate, așa că dimineața sunt o mare parte a micului dejun. După un prânz atât de clasic precum găluștele, nu există altceva de băut decât lapte acru. Datorită faptului că strămoșii noștri aveau o dietă cu adevărat echilibrată și variată, nu sufereau de probleme de stomac. Produsele lactate acide ne agită intestinele și ne ajută să alungăm problemele cu diaree sau constipație. Știți o boală pentru care vecinul dvs. de 85 de ani nu ar avea o rețetă naturală?
Ca să nu uit cel mai renumit produs lactat fermentat - bryndza. Datorită acestuia, porcii au avut o cantitate suficientă de proteine, minerale și vitamine B. Chiar și cercetările arată că în brindza, care este fabricată din lapte de oaie nepasteurizat, există mult mai multe bacterii lactice decât în iaurturi sau în laptele acidofil. Deci nu ar trebui să avem prejudecăți împotriva ei. Din fericire, din momentul apariției sale neidentificate pe găluște, suntem undeva complet diferiți astăzi.
Prefer laptele acidofil. Uneori este nevoie de o slujbă pentru a-l duce într-un magazin, dar este ușor de gestionat. Nu poți visa decât la iaurtul alb, care ar fi atât de gros încât o lingură ar sta în el ca într-o vacanță în Grecia. Cu toate acestea, dacă lăsați iaurtul nostru slovac alb să picure prin net, veți obține un efect foarte similar.
Este deja frig, dar mulți oameni nu își permit salate proaspete pe tot parcursul anului - puteți pregăti pansamente simple și sănătoase din iaurturi sau chefir. Doar câteva ierburi, condimente și gata. Fără conservanți inutili.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Descoperă beneficiile manga
Efectele vindecătoare ale mango-urilor sunt largi și afectează corpul uman în multe zone. Mango conține apă, proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi, acizi grași omega 3 și omega 6. Sunt prezente și vitaminele A, B, C, E și K, beta-carotenul, acidul folic și acidul pantotenic. În plus, mango este bogat în fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, cupru, seleniu și sodiu.
Mango este recomandat în special celor care au o problemă cu digestia, deoarece conțin enzime speciale care ajută la o digestie mai bună. Accelerează metabolismul. Mango este atribuit capacității sale de a elimina nivelurile ridicate de colesterol LDL. Consumul regulat de mango are un efect preventiv împotriva dezvoltării bolilor cardiovasculare. Sunt importante și abilitățile sale de detoxifiere, efectele antiinflamatorii semnificative și calmează sistemul nervos. Nu în ultimul rând, are un efect pozitiv asupra părului și unghiilor și este recomandat și pentru îmbătrânirea pielii. Mango este, de asemenea, recomandat ca mijloc de slăbire.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă sunteți prea sărac, subnutriți, ar trebui să mergeți la farmacie și să cumpărați un Nutridrink. Este o băutură care conține suficiente vitamine și minerale pentru a întări și a întări. Costă până la doi euro, dar este și pe bază de rețetă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
žužulík, da ai dreptate a fost, cocs bine . Nu am cuvinte
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Lady Opium scapi de frana ! Poți fi în sfârșit tratat. Vrei să dai sfaturi cuiva aici? Mai ales că te sinucizi de câțiva ani, nici măcar nu poți face asta cu siguranță! Apoi scrii aici, pentru că nu ți-a ieșit din nou și mergi aici să sfătuiești pe cineva. Sărac, ai spălat creierul total. Fă ceva cu tine. Și nu ne învinui, normal.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
LadyOpium
Ai ieșit atât de repede din bulimie? Cu toate acestea, acum două săptămâni mi-ai scris subiectului cum ai mâncat și apoi te-ai întors la garaj.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aproape că îmi vine ca regret, dar bine. Efortul este apreciat . și postarea mea a fost scrisă cred destul de clar și stau în spatele ei:)))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar este liber să îi explici cuiva când persoana respectivă dorește să fie bolnavă chiar și cu prețul, chiar dacă atinge greutatea de vis, care este uneori și mortal redusă, că va câștiga sănătate. problemele apoi lasă-l să fie.
și dacă o persoană care dorește să fie vindecată este găsită aici, nu ezitați să răspundeți. pentru că nu trebuie să primesc astfel de reacții care nu au nici cap, nici călcâi
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau doar să subliniez că există oameni care nu pot face anumite lucruri și vreau să le arăt că drumul duce în afara grevelor foamei și restricțiilor. Am trecut prin 2 ani și 3 ani și am aflat că este o prostie absolută când cineva vrea să slăbească, să fie vesta dacă nu au o dietă de la un medic ca mine, de exemplu. și lăsați-l să fie în doze mici în timpul fundului și al mișcării, etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Doamnă și tu îți place să te distrezi în fiecare astfel de subiect ? Ei bine, ești bolnav, nu poți fi dulce, așa că ar fi timpul să-l suporți și să nu-l scrii pe fiecare subiect.
ați trecut prin ppp, așa că ar trebui să știți că bebelușii cu această boală nu se gândesc la consecințe și la ce le-ar putea aștepta în viitor și sunt înghițiți de boală. atunci nu te-ai gândit la asta, așa că acum nu juca mudra că cât de prost e să te limitezi etc. . BINE ? .)