health

A avut dureri uriașe la picioare, așa că a spus destul și a luat cea mai bună decizie din viața ei.

Vladimíra (43 de ani) a fost întotdeauna bine hrănit. Sânge și lapte de femeie. Cu toate acestea, ea a început să mănânce în exces acum câțiva ani. „Nu o dietă normală, ci dulciuri. I-am iubit. Nu m-a deranjat să merg la magazin din cauza lor și, până când m-am întors acasă la cumpărături, am mâncat totul pe parcurs ", recunoaște mama unui fiu adult.

Când mâna de pe cântar a arătat numărul liniei de urgență a poliției, a spus destul! „Trebuia deja să fac ceva cu mine. Am avut dureri severe la picioare, de la genunchi până la picioare m-a ars pe toate. Uneori nu puteam face un pas. Gleznele mele erau umflate ca niște bile, indiferent dacă așezam sau stăteam în picioare. ”Chiar și cu puțin efort, ea a respirat și inima i-a sărit din piept.

Voi începe luni

A încercat nenumărate diete. „Am avut succes, dar mereu o vreme. De-a lungul timpului, am fost prins de o „boală carnivoră” și m-am întors rapid acolo unde nu voiam. Chiar și cu câteva kilograme mai grele ", își amintește amestecurile cu efectul de yo-yo. „Întotdeauna am spus că voi începe să slăbesc de luni, iar de la prima octombrie nu a fost vorba doar de cuvinte. Nu știu ce a fost diferit, dar probabil este momentul potrivit. Am durat și marți, miercuri, a trecut o săptămână și brusc a fost un an ", aștepta cu nerăbdare asta. Ea și-a adaptat singură dieta.

„Micul dejun și prânzul erau clasice, am mâncat doar fructe după-amiaza.” După trei luni, ea a decis să sune la centrul de fitness. „Am vrut să aflu dacă pot să mă antrenez sub supravegherea unui antrenor. Am luat cea mai bună decizie din viața mea! Am primit un număr de telefon și l-am sunat pe Patrick în ziua respectivă. ”Nu-și putea imagina cum să rezolve privirile oamenilor, dar a fost plăcut surprinsă. „Nimeni nu observă pe nimeni acolo și, atunci când au făcut-o, doar cuvintele de sprijin mi-au dat puterea și dorința de a mă antrena”, zâmbește el.

Sfârșitul zahărului

Antrenorul a fost cel care a compilat nu numai un plan de exerciții pentru Vladimír, ci a explicat și principiile de a mânca. „Desigur că„ noul ”meu meniu nu era bun. Am exclus din dietă mesele, dulciurile, zahărul și băuturile zaharate. Legumele au început să predomine asupra fructelor și, bineînțeles, mișcarea, mișcarea, mișcarea ... Am avut o voință puternică și am tânjit după schimbare. Nu m-am dus la culoarele cu dulciuri din magazin și nici nu le-am avut acasă ", descrie el unul dintre cei mai importanți pași pentru a păstra linia.

Începuturile exercițiului au fost dificile pentru Vladimír. „Corpul meu nu era obișnuit să se miște, am venit acasă de la sală atât de obosit încât, de îndată ce m-am așezat, am adormit”, spune el. Cafeaua fără zahăr nu a gustat-o ​​la început, s-a ajutat cu îndulcitor. Când și-a dat seama, a descoperit că negrul fierbinte era de fapt cel mai bun.

Voi lua autobuzul

După un an de viață nouă, ea cântărea cu 80 de kilograme mai puțin. Îi plăcea privirile oamenilor care nu o mai văzuseră de mult. „Majoritatea cunoscuților au fost plăcut șocați. Mulți încă mă încurajează. Erau cei care nu mă plăceau, dar erau doar șoapte în spatele meu, nu aveam niciun motiv să mă descurc. Am slăbit pentru mine, pentru sănătatea și sentimentul meu bun ", subliniază Vladimír, care este bolnav de când mănâncă, mănâncă sănătos și face mișcare, nu era bolnavă.

„Evit răcelile și gripa. Este un sentiment de nedescris când un autobuz stă la o stație de autobuz și îl prind din urmă. Zbor ca un cerb și nu respir deloc. Și nu trebuie să caut haine în mărimea 60 în magazine. Acum am 40, uneori 42 sau 44, în funcție de croială. Și voi economisi și mai mult! Este mai ieftin să cumperi în dimensiuni obișnuite! ”

Prea multă piele

Vladimir a pierdut o cantitate mare de grăsime, dar pielea ei nu s-a micșorat. „A închis telefonul, coapsele mele s-au frecat de mine în timp ce mergeam, s-au format răni dureroase și zonele de sub„ surplomburi ”aburite”, descrie ea suferința care i-a stricat bucuria. Nu a vrut să suporte faptul că atunci când a început să piardă în greutate din cauza picioarelor dureroase, ei ar continua să o deranjeze, deși diferit. A abordat mai mulți chirurgi plastici. Fie operațiile s-au speriat din cauza venelor vizibile la picioare și a complicațiilor iminente, fie au fost scumpe. Totuși, în luna mai, ea a decis să investească în intervenția chirurgicală a spatelui membrelor inferioare. A fost mulțumită de rezultat, grăsimea din exteriorul coapselor a fost redusă semnificativ. Cu toate acestea, picioarele au necesitat ajustări suplimentare.

„Părinții mei cumpără sănătate de mulți ani și am citit-o și eu. Am avut întotdeauna încredere deplină în tine ", spune motivul pentru care ea ne-a cerut ajutor. Pentru al șaptelea an, pregătim, de asemenea, câteva specialități despre pierderea în greutate, așa că știm cât de obositoare este călătoria către o viață nouă și mai sănătoasă. De aceea am decis să contribuim puțin la transformarea fantastică.

Viață nouă

A doua operațiune a fost în ianuarie. „Nu mă așteptam să am picioare ca un tânăr de 20 de ani. Cu toate acestea, sunt foarte mulțumit. Am avut încredere absolută în Dr. Boháč, eram îngrijorat doar de durerea postoperatorie. Din fericire, nu au fost, nici măcar o secundă. ”Încă o lună și cu siguranță va putea să-și scoată pantalonii de compresie speciali. „Imediat după operație, nu m-am putut muta decât într-o măsură limitată, dar în a 10-a zi după operație, casa mea a mers bine chiar și pe cont propriu. Am fost foarte atent, nu m-am strecurat, nu am făcut mișcări ascuțite. Câteva zile m-am mutat doar prin apartament, în mod excepțional am ieșit în curte ", descrie el.

Stătea doar cu picioarele întinse și, deși încă nu poate face mișcare, măcar încearcă să meargă la și de la serviciu. Este foarte fericit că își va pierde în sfârșit barierele de a se dezbrăca în costum de baie vara și de a se întoarce la iubitul său înot. „Continu să mănânc sănătos, dacă rup ceva din greșeală, creierul meu mă va avertiza imediat: Nu uita ce te-a costat efort, tăgăduire de sine și finanțe! Odată cu această schimbare, am început o viață nouă și nu vreau să mă întorc la cea veche! "

Din motive de sănătate?

Este posibil să fi auzit că unele operații estetice pot fi acoperite și de o companie de asigurări de sănătate. „Evaluarea cazurilor individuale este foarte individuală. Furnizarea de asistență medicală precisă este decisă de medicul curant, care evaluează starea unui anumit pacient. În general, însă, este o operațiune pur estetică care nu poate fi acoperită de asigurarea publică de sănătate. Mai ales dacă există alte metode de tratament mai conservatoare, cum ar fi tratamentele dermatologice ", spune Matej Štepiansky de la Zdravotní poisťovňa Dôvera.

Opinia expertului

MUDr. Martin Boháč, dr., Chirurg plastic
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea și capacitatea de adaptare la corp. Este cu atât mai pronunțat după o pierdere masivă în greutate. În astfel de cazuri, strângem și îndepărtăm cel mai adesea excesul de piele de pe față, brațe, trunchi și corectăm sânii și membrele inferioare. În cazul lui Vladimíra, zona interioară a membrelor inferioare a fost deosebit de problematică. Cu toate acestea, a fost necesar să se corecteze întreaga lor - nu numai pielea care depășește, ci și țesutul înconjurător, astfel încât rezultatul să fie simetric și natural.

Mai întâi am îndepărtat țesutul adipos. Pielea care a fost în plus a fost îndepărtată corespunzător. Am ascuns cicatricile din interior, astfel încât să fie cât mai vizibile. Sunt, de asemenea, în zona inghinală, ascunse în pliuri naturale. Cu toate acestea, acest tip de operație nu este pentru toată lumea! Condiția este, printre altele, o greutate stabilizată de cel puțin o jumătate de an și o stare bună, deoarece procedura este foarte solicitantă nu numai la timp, ci și în ceea ce privește tehnologia și recuperarea.